ક્રિસ પોલ, સામાજિક મનોવૈજ્ઞાનિક અને ટ્રૌરઇન્સ્ટિટ્યુટ ડ્યુશલેન્ડના ડિરેક્ટર, શોકના ચાર કાર્યોનું વર્ણન કરે છે: મૃત્યુ અને નુકસાનની વાસ્તવિકતાને સમજવી @ પર્યાવરણમાં ફેરફારોને સમજવા અને આકાર આપવા માટે લાગણીઓની વિવિધતા દ્વારા જીવવું @ મૃત વ્યક્તિને નવું સ્થાન સોંપવું. કોઈ પ્રિય વ્યક્તિ, તમારે કોઈક રીતે આનું સંચાલન કરવું જોઈએ ... મૃત્યુ પહેલાં દુઃખ શરૂ થાય છે
જન્મના સંભવિત હાર્બિંગર્સ જન્મના થોડા અઠવાડિયા પહેલા, બાળકની સ્થિતિ બદલાય છે અને સ્ત્રી શરીર જન્મ માટે તૈયાર થવાનું શરૂ કરે છે. સગર્ભા સ્ત્રીઓ આ ફેરફારોને વધુ કે ઓછા સ્પષ્ટ રીતે અનુભવી શકે છે: પેટ ઓછું થાય છે, જે શ્વાસ લેવાનું સરળ બનાવે છે. તે જ સમયે, જો કે, મૂત્રાશય અને આંતરડા પર બાળકનું દબાણ વધે છે ... શ્રમના ચિહ્નો: તે ક્યારે શરૂ થાય છે તે કેવી રીતે કહેવું
વ્યાખ્યા બ્રેસ્ટસ્ટ્રોક સૌથી જૂની સ્વિમિંગ શૈલીઓમાંની એક છે અને તેનો ઉપયોગ ખાસ કરીને રાષ્ટ્રીય વિસ્તારમાં થાય છે. તેમ છતાં તે તરવાની સૌથી મુશ્કેલ તકનીકોમાંની એક છે. રાષ્ટ્રીય વિસ્તારમાં વારંવાર અરજી DLRG દ્વારા જોડાયેલ છે અને તેની સાથે બચાવ વિચારો જોડાયેલા છે. આંતરરાષ્ટ્રીય સ્પર્ધાના નિયમો અનુસાર, તે શરૂઆતમાં… બ્રેસ્ટસ્ટ્રોક
જો તમને અન્ય સ્વિમિંગ શૈલીઓ અને તેમની તકનીકોમાં પણ રસ છે, તો પછી અમારા સ્વિમિંગ વિષયની મુલાકાત લો તરવૈયા લગભગ ગ્લાઇડ સ્થિતિમાં છે. માથું પૂલ ફ્લોર તરફ દૃષ્ટિની રેખા સાથે હાથ વચ્ચે આવેલું છે. અનિલેટીંગ ચળવળ શરૂ કરવા માટે પગ હિપ્સ કરતા નીચા છે. શરીર ખેંચાયેલું છે ... ચળવળનું વર્ણન બ્રેસ્ટસ્ટ્રોક (અન્યુલેશન તકનીક)
જમણો હાથ ખેંચાય છે અને પહેલા હાથની ધારથી પાણીમાં ડૂબકી લગાવે છે. અંગૂઠો ઉપર તરફ નિર્દેશ કરે છે. આ સમયે ડાબો હાથ હજુ પણ પાણીની નીચે છે અને પાણીની અંદરની ક્રિયા પૂરી કરી છે. દૃશ્ય પૂલની વિરુદ્ધ ધાર તરફ નિર્દેશિત છે. શરીર ખેંચાય છે, પણ… ચળવળનું વર્ણન બેકસ્ટ્રોક
