પરિચય
જન્મ તૈયારીનો અભ્યાસક્રમ, માતાપિતા બનવા અને માતાપિતા બનવાના સાહસ માટે તૈયાર કરે છે. ખાસ કરીને યુગલો કે જેમણે હજી સુધી એક સાથે સંતાન નથી કર્યું, તેઓ હંમેશાં કેવી રીતે જન્મ લેશે તે અંગે ચિંતિત હોય છે, બધું સરળ રીતે ચાલશે કે કેમ અને બાળકને વિશ્વમાં આવવા માટે કેવી રીતે શ્રેષ્ઠ રીતે મદદ કરવી. અપેક્ષિત માતા અને પિતા માટેનો અભ્યાસક્રમ સ્વૈચ્છિક છે.
તે એકલા સગર્ભા સ્ત્રી અથવા દંપતી દ્વારા મળીને ભાગ લઈ શકે છે. જન્મ તૈયારી કોર્સમાં વિવિધ વિષયોનો સમાવેશ કરવામાં આવ્યો છે જે દરમિયાન સગર્ભા માતાપિતા માટે મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવશે ગર્ભાવસ્થા અને પછીથી. આમાં પોતે જન્મનો કોર્સ, શક્યતાઓ શામેલ છે પીડા રાહત, શ્વાસ અને છૂટછાટ કસરતો, સ્નાયુબદ્ધને મજબૂત બનાવવું, તેમજ વાલીપણા અને વાલીપણાના વિષયો જે હજી પણ દંપતીને ચિંતા કરે છે.
જન્મ તૈયારીનો કોર્સ સામાન્ય રીતે મિડવાઇફ્સ દ્વારા કરવામાં આવે છે, જે આગળની વ્યક્તિગત પ્રાથમિકતાઓ સેટ કરી શકે છે. જો શક્ય હોય તો, જન્મ તૈયારીનો કોર્સ સુનિશ્ચિત થવો જોઈએ જેથી તે જન્મની ગણતરીની તારીખના ત્રણ અઠવાડિયા પહેલા પૂર્ણ થાય. આ રીતે, સગર્ભા સ્ત્રી પાસે જે શીખી છે તેને અમલમાં મૂકવા અને તેને આંતરિક બનાવવા માટે પૂરતી બફર છે અને તે પહેલાં જન્મ આપે તો પણ સમયના દબાણમાં આવતી નથી.
સગર્ભા સ્ત્રી અથવા યુગલ, જન્મ તૈયારીના કોર્સમાં કેટલો સમય પસાર કરી શકે છે તેના આધારે, ત્યાં વિવિધ અભ્યાસક્રમોની ingsફર હોય છે, જે ઉદાહરણ તરીકે અઠવાડિયા દરમિયાન અથવા સપ્તાહના અંતમાં સ્પષ્ટપણે લેવાય છે. આ સગર્ભા સ્ત્રીના રોજિંદા જીવનમાં લવચીક આયોજન અને અભ્યાસક્રમને એકીકૃત કરવાની મંજૂરી આપે છે. જન્મ તૈયારી કોર્સ માટેની કિંમતો સામાન્ય રીતે ઓછામાં ઓછા અંશત covered આવરી લેવામાં આવે છે આરોગ્ય વીમા કંપનીઓ. ભાગીદારની ભાગીદારી અને તેના દ્વારા તેની કિંમત શોષણના સંદર્ભમાં તફાવત છે આરોગ્ય વીમા કંપની, જેથી આ પાસાને વ્યક્તિગત રૂપે સ્પષ્ટ કરવું જોઈએ.
તેની મુલાકાત ક્યારે લેવી જોઈએ?
જન્મ તૈયારીના કોર્સ માટેનો સમય પસંદ કરવો જોઈએ જેથી તે ખૂબ પ્રારંભિક અથવા ખૂબ અંતમાં ન લેવામાં આવે ગર્ભાવસ્થા. પ્રારંભ કરવાનો શ્રેષ્ઠ સમય એ 28 મી અને 30 મી અઠવાડિયાની વચ્ચેનો છે ગર્ભાવસ્થા, જેથી કોર્સ જન્મની ગણતરીની તારીખથી લગભગ ત્રણ અઠવાડિયા પહેલા પૂર્ણ થાય. જો આ કોર્સ અગાઉ હાજરી આપે છે, તો તે સગર્ભા સ્ત્રી માટે ઓછી અસરકારક છે, કારણ કે તેનો જન્મ સુધી ખૂબ સમય બાકી છે અને કસરતો સમજાવી છે, છૂટછાટ તકનીકો અને અન્ય સંબંધિત માહિતી જન્મ તારીખ સુધી પૂરતી હાજર ન હોઈ શકે.
આ ઉપરાંત, બાળજન્મ, સ્તનપાન અને શિશુ સંભાળ વિશેની માહિતી હજી વહેલી સગર્ભા સ્ત્રી માટે એટલી સુસંગત નથી કારણ કે તે સ્ત્રી માટે છે જે તેની ગર્ભાવસ્થાના અંતમાં હોવાની સંભાવના વધારે છે. તેમ છતાં, ગણતરીની તારીખથી થોડા અઠવાડિયાના અંતરને આંતરિક રાખવા માટે પૂરતા સમયનો બફર રાખવા જોઈએ શ્વાસ તકનીકો, છૂટછાટ કસરતો અને અન્ય પાસાં. જો અંતમાં સગર્ભાવસ્થામાં ગૂંચવણો થાય છે અને / અથવા આયોજિત કરતા પહેલા બાળકનો જન્મ થાય છે, તો ગર્ભવતી સ્ત્રીને પ્રારંભિક કોર્સ દ્વારા કોઈ તકલીફમાં મૂકવામાં આવશે નહીં.
તે મહત્વનું છે કે સગર્ભા સ્ત્રી વહેલા વહેલી તકે પ્રિનેટલ કોર્સ માટે નોંધણીની કાળજી લે છે, કારણ કે સામાન્ય રીતે અભ્યાસક્રમો લાંબા સમયથી અગાઉથી બુક કરવામાં આવે છે. તેથી, નોંધણી ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભમાં થવી જોઈએ (ગર્ભાવસ્થાના 10 મા અઠવાડિયાની આસપાસ), પરંતુ ગર્ભાવસ્થાના 20 મા અઠવાડિયાથી પાછળથી નહીં. ઓફર કરેલા અભ્યાસક્રમો વિશે જરૂરી માહિતી સામાન્ય રીતે તમારા સ્ત્રીરોગચિકિત્સક પાસેથી મેળવી શકાય છે.
