સારવાર | જાંઘનું વિસર્જન

સારવાર

સામાન્ય રીતે, એ.ની સારવાર જાંઘ ઉથલપાથલ રૂઢિચુસ્ત છે. કહેવાતા PECH-નિયમનું પાલન કરવું જોઈએ: સારવારના પ્રકાર પર સામાન્ય માહિતી અહીં મળી શકે છે: PECH નિયમ પીડા સામાન્ય રીતે પ્રકાશ સાથે સારવાર કરવામાં આવે છે પેઇનકિલર્સ જેમ કે આઇબુપ્રોફેન. વધુમાં, સ્થાનિક પીડા or હિપારિન મલમ રાહત આપી શકે છે પીડા અને ની સારવાર ઝડપી ઉઝરડા.

ભાગ્યે જ કિસ્સાઓમાં એ ઉઝરડા સમાવિષ્ટ કરી શકાય છે. પછી એ સંયોજક પેશી આસપાસ દિવાલ વિકસે છે ઉઝરડા. જો આ કિસ્સો હોય, તો ઉઝરડાને સર્જીકલ દૂર કરવાની જરૂર પડી શકે છે.

જો કે, આ એ ના નિયમિત અભ્યાસક્રમનો ભાગ નથી જાંઘ મૂંઝવણ.

• શરૂઆતમાં, પ્રવૃત્તિનો વિરામ (પી) જાહેર કરવામાં આવે છે.
• સોજો અને ઉઝરડાનો સામનો કરવાના સાધન તરીકે બરફ (E) અથવા ઠંડાનો ઉપયોગ કેન્દ્રિય છે. હીલિંગ પ્રક્રિયા દરમિયાન નિયમિત ઉપયોગ ઉપરાંત, ઘટના પછી તરત જ ઠંડીનો ઉપયોગ કોર્સમાં મોટા પ્રમાણમાં સુધારો કરી શકે છે.

  આ તે છે જ્યાં કોલ્ડ સ્પ્રે કામમાં આવે છે. આ તરત જ સંકુચિત થાય છે રક્ત વાહનો અને પેઇન ટ્રાન્સમિટર્સના પ્રકાશનને ઘટાડે છે. હિમ લાગવાથી બચવા માટે ત્વચા પર સીધી લાગુ પડતી કાયમી કોલ્ડ થેરાપી ટાળવી જોઈએ.

• વધુમાં, નું કમ્પ્રેશન (C). જાંઘ સોજો અને ભારે ઉઝરડાનો સામનો કરી શકે છે.
• નું છેલ્લું પગલું PECH નિયમ એલિવેટ (H) છે.

  આ મૂકે છે પગ ના સમાન સ્તરે હૃદય અને રક્ત પગમાં "ડૂબી" નથી. પરિણામે, ઓછું રક્ત અને ઇજાગ્રસ્તો દ્વારા પ્રવાહી દબાણ કરવામાં આવે છે વાહનો અને રુધિરકેશિકાઓ.

જાંઘ કન્ટ્યુશન્સ એ કિનેસિયો ટેપના ઉપયોગના ઘણા ક્ષેત્રોમાંનું એક છે. તે એક સ્થિતિસ્થાપક, સ્વ-એડહેસિવ ટેપ (રિબન) છે, જે ટેપના સિદ્ધાંતો અનુસાર વિવિધ તકનીકોનો ઉપયોગ કરીને ત્વચા પર લાગુ કરવામાં આવે છે. કિનેસિઓલોજી. કિનેસિયો ટેપનો ઉપયોગ પ્રોફીલેક્સીસમાં પણ સારવારમાં થાય છે રમતો ઇજાઓ અથવા પીડા દવામાં.

તેનો ઉપયોગ મોટી સંખ્યામાં ડોકટરો અને ફિઝીયોથેરાપિસ્ટ દ્વારા કરવામાં આવે છે. કિનેસિયો-ટેપ્સની અસરકારકતા પર અત્યાર સુધી કોઈ વૈજ્ઞાનિક રીતે સાબિત પરિણામો અથવા અભ્યાસ નથી. ક્રિયાની પદ્ધતિ પરની પૂર્વધારણાઓ છે, ઉદાહરણ તરીકે, રક્ત પરિભ્રમણમાં સુધારો, સ્વ-ઉપચાર શક્તિઓનું સક્રિયકરણ અને ત્વચા દ્વારા મધ્યસ્થી થતી બળતરા.

ત્યાં વિવિધ ટેપીંગ તકનીકો છે જેનો તમે જાતે ઉપયોગ કરી શકો છો. જાંઘની ઇજાના કિસ્સામાં, અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર પર પ્રથમ ક્રોસ અટવાઇ જાય છે, પીડા કેન્દ્ર મધ્યમાં છે. બે વધુ ટેપ તારા આકારની રચના પૂર્ણ કરે છે.

ઉઝરડા પર આડી ગુંદરવાળી ટેપ મૂકી શકાય છે. બીજો વિકલ્પ પ્રમોટ કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે લસિકા ડ્રેનેજ આ કિસ્સામાં, ટેપ કે જે ક્રેનિલી (ટોચ) દ્વારા ફેન કરવામાં આવે છે તે ઉઝરડા પર ગુંદરવાળી હોય છે. અહીં, અભ્યાસક્રમનું વધુ ચોક્કસ જ્ઞાન લસિકા ચેનલો મહત્વપૂર્ણ છે.