બ્લડ સેમ્પલિંગ સ્વયં માટે જરૂરી છેમોનીટરીંગ રક્ત ગ્લુકોઝ. સાથે લોકો ડાયાબિટીસ તેથી તેમના લો રક્ત લેન્સિંગ ઉપકરણ સાથે નિયમિતપણે. આ સ્વ-મોનીટરીંગ રોગને વધુ સારી રીતે સંચાલિત કરવા, જીવનની ગુણવત્તા સુધારવા અને ગૌણ નુકસાનને રોકવા માટે જરૂરી છે. જો કે, ઘણા લોકો શોધે છે રક્ત ગ્લુકોઝ માપન પીડાદાયક છે કારણ કે તેઓ ભૂલથી સીધા મધ્યમાં લોહી લે છે આંગળીના વે .ા અને ભલામણ મુજબ આંગળીના ટેરવે નહીં. ની સંવેદનાને રોકવા માટે પીડા, અહીં અમે તમને રક્ત માટે થોડા સૂચનો આપીએ છીએ ગ્લુકોઝ લેટરલ પર પ્રિકને ફેરવવા માટે પરીક્ષણ અને યુક્તિઓ જણાવો આંગળીના વે .ા હળવા "ક્લિક" માં.
દરેક ત્વચા અલગ છે
માં વિસ્તારોમાં પહોંચવા માટે ત્વચા પ્રિકિંગ કરતી વખતે પૂરતા પ્રમાણમાં રક્ત પુરવઠા સાથે, લેન્સેટ ત્વચાના ઉપરના સ્તર (એપિડર્મિસ) માં પ્રવેશવું આવશ્યક છે. જો કે, હાથ અને આંગળીઓ પરની બાહ્ય ત્વચા વ્યક્તિ-વ્યક્તિમાં બદલાય છે અને બાહ્ય પ્રભાવો, જેમ કે બગીચામાં કામ અથવા મેન્યુઅલ પ્રવૃત્તિઓ દ્વારા સ્થાનો પર મજબૂત બને છે. આ વિવિધ પ્રભાવોને લીધે શિંગડા સ્તરની જાડાઈ આંગળીના વેઢે 0.05 થી 1.0 મિલીમીટર સુધી બદલાઈ શકે છે. અન્ડરલાઇંગ જર્મ લેયર 0.1 અને 0.2 મિલીમીટર જાડા છે. અહીં પણ લોહી નથી વાહનો હજુ સુધી, પરંતુ ત્યાં પહેલાથી જ પ્રથમ ચેતા અંત છે જે યાંત્રિક અને રાસાયણિક ઉત્તેજના તેમજ તાપમાન ઉત્તેજના પર પ્રતિક્રિયા આપે છે. પૂરતા પ્રમાણમાં રક્ત પુરવઠાવાળી સાઇટ પર પહોંચવા માટે, લેન્સેટને તેથી ભેદવું આવશ્યક છે પંચર કુલ 0.15 મિલીમીટર અને 1.2 મિલીમીટરની વચ્ચેની ઊંડાઈ શક્ય તેટલી ચોક્કસ રીતે અને આમ તેટલી ઓછી પીડા શક્ય તેટલું આનું કારણ એ છે કે તે ની અંતર્ગત સ્તર છે ત્વચા, ત્વચા તરીકે ઓળખાય છે, જેમાં સૌથી નાનું લોહી હોય છે વાહનો. પ્રયોગશાળા મૂલ્યોને સમજવું: સૌથી મહત્વપૂર્ણ સંક્ષિપ્ત શબ્દોની તપાસ
બ્લડ ગ્લુકોઝને યોગ્ય રીતે માપવા
નીચેની ભલામણ કરેલ ક્રિયાઓ સાથે, રક્ત એકત્ર કરવાનું સરળ છે અને તમને યોગ્ય માપન પરિણામો મળશે:
- વાસણો: બધા માપવાના વાસણો જેમ કે બ્લડ ગ્લુકોઝ મીટર, ટેસ્ટ સ્ટ્રીપ્સ, લેન્સેટ સાથે લેન્સિંગ ડિવાઇસ અને ડાયરી હાથમાં રાખો.
- ગરમ હાથ: લોહી લેતા પહેલા, તમારા હાથ પણ ન હોવા જોઈએ ઠંડા. લોહીની બહાર નીકળતી માત્રા અન્યથા માપન માટે હંમેશા પૂરતી હોતી નથી. મસાજ આંગળીઓને હળવાશથી અને આમ લોહીને પ્રોત્સાહન આપે છે પરિભ્રમણ.
- હાથ ધોવા: લોહીના નમૂના લેતા પહેલા તમારા હાથ ધોવા. નહિંતર, ખાંડ આંગળીઓ પરના અવશેષો (ઉદાહરણ તરીકે, ફળોમાંથી) ખૂબ ઊંચા હોવાનો દાવો કરી શકે છે રક્ત ખાંડ મૂલ્યો જો તમે તમારી આંગળીઓને ગરમથી ધોઈ લો પાણી, તમે લોહીમાં પણ સુધારો કરશો પરિભ્રમણ. કૃપા કરીને એ પણ ખાતરી કરો કે તમારા હાથ સારી રીતે સુકાઈ ગયા છે. તમારા હાથને જંતુમુક્ત કરશો નહીં. તમે ફક્ત ઉપયોગ કરી શકો છો આલ્કોહોલ અસાધારણ કિસ્સાઓમાં સ્વેબ્સ, ઉદાહરણ તરીકે જો તમે ગંદકી સાથે સંકળાયેલું કામ કરી રહ્યા હોવ અને સાઇટ પર તમારા હાથ સાફ કરવું શક્ય ન હોય. મંજૂરી આપો આલ્કોહોલ સંપૂર્ણપણે બાષ્પીભવન કરવા માટે. નહિંતર, આલ્કોહોલ અને લોહી ભળી જશે, જે કરી શકે છે લીડ ખોટા માપન પરિણામો માટે.
- મસાજ હાથ: ચૂંટ્યા પછી, લોહી બહાર આવવામાં ઘણી વાર થોડો સમય લાગે છે. ધીરજ અને નરમાશથી બનો મસાજ આ આંગળી હથેળી થી આંગળીના વે .ા. આ હળવા મસાજની મંજૂરી છે. આ પ્રક્રિયા દરમિયાન ભાગ્યે જ કોઈ પેશી પ્રવાહી બહાર નીકળતું હોવાથી, માપનના પરિણામોને ખોટા બનાવવાનું જોખમ પણ નથી. તેથી તમે પહેલાથી જ તમારા લોહીના ગ્લુકોઝને લોહીના પ્રથમ ટીપાથી માપી શકો છો.
સફળ સ્વ માટે-મોનીટરીંગ in ડાયાબિટીસ, માપેલા મૂલ્યો પણ દરેક કેસમાં ડાયાબિટીક ડાયરીમાં રેકોર્ડ કરવા જોઈએ અને ડૉક્ટર સાથે નિયમિત નિયંત્રણ નિમણૂંકોમાં ચર્ચા કરવી જોઈએ. આ અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ સાથે વ્યક્તિગત લક્ષ્યો પણ સેટ કરી શકે છે.
બ્લડ ગ્લુકોઝ મીટર
ડાયાબિટીસના દર્દીઓ તેમની વ્યક્તિગત જરૂરિયાતો અનુસાર તેમના બ્લડ ગ્લુકોઝ મીટરની પસંદગી કરી શકે છે. ક્લાસિક ઉપરાંત લોહિનુ દબાણ ટેસ્ટ સ્ટ્રીપ્સ અને લેન્સેટ સાથે મોનિટર, હવે એવા ઉપકરણો પણ છે જે નિયમિતપણે સેન્સર દ્વારા બ્લડ ગ્લુકોઝને માપે છે. આ સેન્સર હાથ સાથે જોડાયેલ છે અને એક નાનું, ઓછું પીડાદાયક કારણ બને છે પંચર. સેન્સર લગભગ દર બે અઠવાડિયે બદલવું આવશ્યક છે. સામાન્ય રીતે, પીડિતો માટે ઉપકરણ પસંદ કરતી વખતે સારી સલાહ લેવી અથવા ગ્રાહક સમીક્ષાઓ દ્વારા પોતાને જાણ કરવી મહત્વપૂર્ણ છે. મીટરની સાચી સમજ કેન્દ્રિય છે, કારણ કે બ્લડ ગ્લુકોઝ સ્વ-નિરીક્ષણમાં માપનની ઘણી અચોક્કસતા ઓપરેટિંગ ભૂલોને કારણે છે. કેટલાક મીટર સાથે, કોડ એન્ટ્રી અથવા કોડિંગ સ્ટ્રીપ્સ દ્વારા ટેસ્ટ સ્ટ્રીપ અથવા સેન્સર ઇલેક્ટ્રોડ પેકેજ ખોલ્યા પછી ઉપકરણનું માપાંકન જરૂરી છે. બજારમાં મોટાભાગના બ્લડ ગ્લુકોઝ મીટર એમ્પરોમેટ્રિકલી એટલે કે ઇલેક્ટ્રોકેમિકલ રીતે માપવામાં આવે છે. ફોટોમેટ્રિક, એટલે કે ઓપ્ટિકલ, માપનની પદ્ધતિ હવે બહુ સામાન્ય નથી. માપન દરમિયાન, લોહીના ટીપાને કાં તો ટેસ્ટ સ્ટ્રીપ પર લાગુ કરવામાં આવે છે અથવા સેન્સરના માપન ઓપનિંગની સામે રાખવામાં આવે છે અને તેને મીટરમાં ખેંચવામાં આવે છે. રુધિરકેશિકા. ઉપકરણના આધારે માપનનો સમય પણ બદલાય છે. ત્યારથી, શુદ્ધ રક્ત ગ્લુકોઝ મીટર ઉપરાંત, લેન્સિંગ એડ્સ, ટેસ્ટ સ્ટ્રીપ્સ, કંટ્રોલ સોલ્યુશન અને લેન્સેટ્સ જરૂરી છે, અન્ય વસ્તુઓની સાથે, બજારમાં વિવિધ સેટ છે જેની સામગ્રી એકબીજાથી અલગ છે અને જે જરૂરિયાતો અનુસાર પસંદ કરી શકાય છે.
ઓછા પીડાદાયક રક્ત સંગ્રહ માટે 6 ટીપ્સ
બ્લડ ગ્લુકોઝ પરીક્ષણને મોટાભાગે પીડારહિત બનાવવા માટે તમે કેટલીક વસ્તુઓ કરી શકો છો. અહીં મોટી અસર સાથે કેટલીક નાની યુક્તિઓ છે:
- આંગળીની બાજુથી લોહી દોરો. ત્યાં એક મજબૂત રક્ત પુરવઠો છે, પરંતુ પીડા સંવેદના ખૂબ ઓછી છે.
- વિવિધ આંગળીઓ પર નિયમિતપણે લોહી લો. ઉદાહરણ તરીકે, જમણા હાથના લોકોએ જમણા હાથની આંગળીઓ પર પણ પ્રિક કરવું જોઈએ. વૈકલ્પિક રીતે, ત્યાં ઓછી કોર્નિફિકેશન છે, જે જટિલ બનાવે છે રક્ત સંગ્રહ.
- લોહીને પ્રાધાન્યમાં મધ્યમ, રિંગ અને થોડી આંગળીની બાજુએ લો આંગળી. અંગૂઠો અને અનુક્રમણિકા પર આંગળી નાની-નાની ઇજાઓને ખલેલ પહોંચાડીએ છીએ, કારણ કે આપણે આ આંગળીઓ વડે ઘણું પકડે છે.
- લેન્સિંગ ડિવાઇસને પર નિશ્ચિતપણે દબાવો ત્વચા લોહી લેતી વખતે. તેથી તમે ઘટાડી શકો છો પંચર ઊંડાઈ અને સંકળાયેલ પીડા સંવેદના.
- પછી લગભગ 30 સેકન્ડ માટે અસરગ્રસ્ત ત્વચા વિસ્તારને નિશ્ચિતપણે સ્ક્વિઝ કરો રક્ત સંગ્રહ. આ ગૌણ રક્તસ્રાવને અટકાવશે, જે કરી શકે છે લીડ નાના ઉઝરડા અને તેથી પીડા.
- દરેક પહેલાં લેન્સિંગ ડિવાઇસના લેન્સેટ બદલવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે રક્ત સંગ્રહ.
માર્ગ દ્વારા: આંગળી ઉપરાંત, આ ઇયરલોબ્સ સૈદ્ધાંતિક રીતે રક્ત ગ્લુકોઝના માપન માટે પણ યોગ્ય છે. કેટલાક લોકોને આ સમયે સ્વ-માપન લાગે છે, જો કે, વધુ મુશ્કેલ, કારણ કે તમારે અરીસાની જરૂર પડી શકે છે.
હાથ માટે સુખાકારી કાર્યક્રમ
લોહીના સંગ્રહ દરમિયાન તમારા હાથ નિયમિતપણે "પીડવામાં" આવે છે. તમે આ ફીલ-ગુડ પ્રોગ્રામ વડે તમારા હાથ માટે કંઈક સારું કરી શકો છો:
- સંભાળ સ્નાન: નવશેકું પાણી વનસ્પતિ તેલના ચમચી સાથે (ઉદાહરણ તરીકે, ઓલિવ અથવા બદામનું તેલ) ઉમેરો. થોડી મિનિટો માટે તમારા હાથને તેમાં સ્નાન કરો અને પછી સારી રીતે સૂકવો.
- peeling: એક ઝાડી ઓલિવ તેલ, દરિયાઈ મીઠું અને પ્રવાહી મધ ત્વચાની રચનાને શુદ્ધ કરે છે. તેની સાથે ત્વચાની કાળજીપૂર્વક સારવાર કરો અને ખૂબ સખત સ્ક્રબ કરશો નહીં.
- હેન્ડ માસ્ક: ચહેરાના માસ્ક સાથે, ઉદાહરણ તરીકે સાથે વિટામિન ઇ, હાથને મસાજ કરો અને ક્લિંગ ફિલ્મથી લપેટી લો. ઉલ્લેખિત એક્સપોઝર સમય પછી ફરીથી દૂર કરો.
