જાંઘના સ્નાયુને ટેપ કરો
ના ટેપીંગ જાંઘ સ્નાયુ ગંભીર કિસ્સાઓમાં ઉપયોગી થઈ શકે છે પીડા ખેંચાયેલા સ્નાયુને કારણે. તે સહેજ હોવા છતાં રમતગમત માટે પણ ઉપયોગી છે પીડા. તે નવેસરથી થતા તાણને રોકવા માટે પણ ઉપયોગી થઈ શકે છે.
સામાન્ય રીતે, કહેવાતા કિનેસિઓલોજી સામાન્ય રીતે આ હેતુ માટે ટેપનો ઉપયોગ થાય છે. તે લાગુ કરવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, તેથી જ સામાન્ય રીતે નિષ્ણાતોની સલાહ લેવામાં આવે છે. એકંદરે, ટેપએ સ્નાયુઓને ટેકો આપવો જોઈએ અને રાહત આપવી જોઈએ પીડા.
જાંઘના સ્નાયુમાં ચપટી - તેની પાછળ શું હોઈ શકે?
ની સોજો જાંઘ સામાન્ય રીતે રમતગમતને કારણે થતી ઈજાના પરિણામે થાય છે. એક ફાટેલ સ્નાયુ ફાઇબર માં જાંઘ રક્તસ્રાવનું કારણ બની શકે છે. જાંઘ પર ફટકો પણ ઉઝરડા તરફ દોરી શકે છે.
મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, આવી સોજો હાનિકારક હોય છે અને થોડા દિવસોથી બે અઠવાડિયામાં તેની જાતે જ અદૃશ્ય થઈ જાય છે. આ દરમિયાન, તમારે તમારા પર તાણ ન આવે તેની કાળજી લેવી જોઈએ પગ ઘણુ બધુ. પીડાને ઓછી કરવા માટે અસરગ્રસ્ત વિસ્તારને ઠંડુ કરી શકાય છે.
જાંઘમાં નિષ્ક્રિયતા આવે છે - આ શું હોઈ શકે?
એ પરિસ્થિતિ માં જાંઘમાં નિષ્ક્રિયતા આવે છે, પેરિફેરલ નર્વસ સિસ્ટમ સામાન્ય રીતે વ્યગ્ર છે. માત્ર ખૂબ ચુસ્ત પેન્ટ પહેરવાથી ચેતા ફસાઈ શકે છે. તૂટેલું હાડકું અથવા ગાંઠ ખાસ કિસ્સાઓમાં ચેતાને અસર કરી શકે છે.
વધુમાં, હર્નિએટેડ ડિસ્ક નિષ્ક્રિયતા તરફ દોરી શકે છે. કેન્દ્રીય નર્વસ સિસ્ટમ પણ જવાબદાર હોઈ શકે છે. અહીં, ડીજનરેટિવ ન્યુરોલોજીકલ રોગો જેમ કે મલ્ટિપલ સ્ક્લેરોસિસ થઈ શકે છે, જો કે આ ઓછું સામાન્ય છે. જો પીડા લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે, તો સ્પષ્ટતા માટે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.
