સમાનાર્થી
પગના સ્નાયુઓની તાલીમ, પગના સ્નાયુઓ, જાંઘના સ્નાયુઓ
ફ્રન્ટ મસ્ક્યુલેચર
ની આગળના ભાગમાં જાંઘ સ્નાયુઓને એક્સ્ટેન્સર જૂથ કહેવામાં આવે છે, જે સ્થિર થાય છે ઘૂંટણની સંયુક્ત. આ એક્સ્ટેન્સર જૂથમાં એક નાનો સ્નાયુ, સારટોરીયસ સ્નાયુ અને મોટાનો સમાવેશ થાય છે ચતુર્ભુજ ફેમોરિસ સ્નાયુ. સાર્ટોરિયસ સ્નાયુ પણ તરીકે ઓળખાય છે “દરજી સ્નાયુ”કારણ કે તેના કાર્યો દર્દીને ક્રોસ પગથી બેસવામાં સક્ષમ કરે છે.
આ સ્નાયુ વાળે છે હિપ સંયુક્ત સાથે સાથે ઘૂંટણની સંયુક્ત અને પરવાનગી આપે છે જાંઘ બહાર તરફ વળવું (અપહરણ) અને નીચલા પગ અંદરની તરફ (આંતરિક પરિભ્રમણ ઘૂંટણની સંયુક્ત). અગ્રવર્તીની સૌથી મોટી સ્નાયુ જાંઘ સ્નાયુઓ છે ચતુર્ભુજ ફેમોરિસ સ્નાયુ, ચાર માથાવાળા સ્નાયુ. આનો અર્થ એ છે કે સ્નાયુ ચાર નાના સ્નાયુઓથી બનેલો છે (રેક્ટસ ફેમોરિસ, વિક્સ્ટસ મેડિઆલિસ, વિક્ટોસ લેટ્રાલિસ, વિક્સ્ટસ ઇન્ટરમિડિયસ).
માં સ્નાયુનું કાર્ય વાળવું છે હિપ સંયુક્ત અને ઘૂંટણની સાંધામાં ખેંચો. પરિણામે, આ સ્નાયુ વિના ચાલવું અથવા standભા રહેવું શક્ય નહીં હોય. પશ્ચાદવર્તી જાંઘના સ્નાયુઓ, અગ્રવર્તી રાશિઓથી વિપરીત, ફ્લેક્સર જૂથ કહેવામાં આવે છે કારણ કે તેમની મુખ્ય અસર ઘૂંટણની સંયુક્તમાં વાળવી છે.
આ જૂથમાં મસ્ક્યુલસ શામેલ છે દ્વિશિર ફેમોરિસ, મસ્ક્યુલસ સેમીમેમ્બરનોસસ અને મસ્ક્યુલસ સેમિટેન્ડિનોસસ, જે ઘૂંટણ અને હિપ બંનેને પ્રભાવિત કરે છે સાંધા. મુખ્ય અસર સ્થિર અને ખેંચાણ છે હિપ સંયુક્ત જ્યારે ઉભા છે. ત્રણેય સ્નાયુઓ ઘૂંટણની સંયુક્તમાં રાહતનું કારણ બને છે અને કાં તો અંદરની દિશામાં ફેરવે છેમસ્ક્યુલસ સેમીમેમ્બરનોસસ, મસ્ક્યુલસ સેમિટેન્ડિનોસસ) અથવા બહાર (મસ્ક્યુલસ) દ્વિશિર ફેમોરિસ).
પોલિટોઅસ સ્નાયુ પશ્ચાદવર્તી જાંઘની સ્નાયુબદ્ધતાના કિસ્સામાં એક અપવાદ છે, કારણ કે તે ફક્ત એક સંયુક્તને અસર કરે છે, એટલે કે ઘૂંટણની સંયુક્ત. આ બિંદુએ, અન્ય સ્નાયુઓની જેમ, તે પણ સ્થિતિ પૂરી પાડે છે અને ઘૂંટણને અંદર તરફ ફેરવે છે. બીજો મહત્વપૂર્ણ સ્નાયુ જૂથ એ એડક્ટર્સ જૂથ છે.
સ્નાયુઓનો આ જૂથ સામાન્ય રીતે લાવે છે પગ જે હિપ સંયુક્તમાં શરીરની નજીક ફેલાય છે અને સંયુક્તની સ્થિરતામાં ફાળો આપે છે. હિપ સંયુક્તની સ્થિતિના આધારે, સ્નાયુ જૂથ કાં તો સંયુક્તના વળાંક અથવા વિસ્તરણને ટેકો આપે છે. આ સ્નાયુ જૂથમાં મસ્ક્યુલસ tuક્ટ્યુરિયસ એક્સ્ટર્નસ, મસ્ક્યુલસ પેક્ટીનિયસ, મસ્ક્યુલસ એડક્ટક્ટર લોન્ગસ, મસ્ક્યુલસ એડક્ટક્ટર બ્રવિસ, મસ્ક્યુલસ એડક્ટક્ટર મેગ્નસ અને મસ્ક્યુલસ એડક્ટર મિનિમસ શામેલ છે.
એક વધુ સ્નાયુ એડક્ટર્સ, ગ્રેસિલીસ સ્નાયુ, ઘૂંટણની સંયુક્તને પણ લપેટ કરે છે અને તેને અંદરની તરફ વળે છે. જાંઘની સ્નાયુઓ હિપ અને ઘૂંટણના વિસ્તારમાં ચાલતી હોવાથી, તેઓ હિપ સંયુક્ત અને ઘૂંટણની સંયુક્ત બંને પર અસર કરે છે. 1. હિપ સંયુક્ત પર જાંઘ સ્નાયુઓનું કાર્ય:
- અપહરણમાં મધ્ય ગ્લુટીઅસ સ્નાયુ નાના ગ્લુટિયસ સ્નાયુ
- મધ્યમ ગ્લુટેયસ સ્નાયુ
- નાના ગ્લુટેયસ સ્નાયુ
- એડક્શન દરમિયાન કાંસકો સ્નાયુ લાંબા જાંઘના ચીપિયો ટૂંકા જાંઘના ચીપિયો મોટા જાંઘના ચીપિયો નાજુક સ્નાયુઓ
- કાંસકો સ્નાયુ
- લાંબા જાંઘ ખેંચાનાર
- શોર્ટ જાંઘ ખેંચાનાર
- મોટી જાંઘ ખેંચાનાર
- નાજુક સ્નાયુ
- Teન્ટિવર્ઝન કટિ-ઇલિયાક સ્નાયુમાં સીધા જાંઘની સ્નાયુ જાંઘ અસ્થિબંધન તણાવયુક્ત દરજી સ્નાયુ
- કટિ- ઇલિયાક સ્નાયુ
- સીધા જાંઘ સ્નાયુ
- જાંઘ પટ્ટી તાણ
- દરજી સ્નાયુ
- બદલામાં મોટા ગ્લુટિયસ
- મોટા ગ્લુટીયસ સ્નાયુ
- કાંસકોના સ્નાયુના બાહ્ય પરિભ્રમણ દરમ્યાન લાંબા જાંઘના ચીપિયો
- કાંસકો સ્નાયુ
- લાંબા જાંઘ ખેંચાનાર
- શોર્ટ જાંઘ ખેંચાનાર
- મોટી જાંઘ ખેંચાનાર
- મધ્યમ ગ્લુટેયસ સ્નાયુ
- મોટા ગ્લુટીયસ સ્નાયુ
- આંતરિક પરિભ્રમણ દરમિયાન મધ્ય ગ્લુટેયસ સ્નાયુ નાના ગ્લુટેયસ સ્નાયુ
- મધ્યમ ગ્લુટેયસ સ્નાયુ
- નાના ગ્લુટેયસ સ્નાયુ
- મધ્યમ ગ્લુટેયસ સ્નાયુ
- નાના ગ્લુટેયસ સ્નાયુ
- કાંસકો સ્નાયુ
- લાંબા જાંઘ ખેંચાનાર
- શોર્ટ જાંઘ ખેંચાનાર
- મોટી જાંઘ ખેંચાનાર
- નાજુક સ્નાયુ
- કટિ- ઇલિયાક સ્નાયુ
- સીધા જાંઘ સ્નાયુ
- જાંઘ પટ્ટી તાણ
- દરજી સ્નાયુ
- મોટા ગ્લુટીયસ સ્નાયુ
- કાંસકો સ્નાયુ
- લાંબા જાંઘ ખેંચાનાર
- શોર્ટ જાંઘ ખેંચાનાર
- મોટી જાંઘ ખેંચાનાર
- મધ્યમ ગ્લુટેયસ સ્નાયુ
- મોટા ગ્લુટીયસ સ્નાયુ
- મધ્યમ ગ્લુટેયસ સ્નાયુ
- નાના ગ્લુટેયસ સ્નાયુ
2. ઘૂંટણની સંયુક્ત પર જાંઘના સ્નાયુઓનું કાર્ય:
- વળાંકમાં: દ્વિપક્ષીય જાંઘની સ્નાયુહલ્ફ કંડરા સ્નાયુઓ પ્લેટ કંડરાની સ્નાયુ
- દ્વિપક્ષીય જાંઘ સ્નાયુ
- અર્ધ કંડરા સ્નાયુ
- ફ્લેટ કંડરા સ્નાયુ
- દરજી સ્નાયુ
- પlપલાઇટલ સ્નાયુ
- બે પગની સ્નાયુ
- ખેંચાણ દરમિયાન: ચતુર્થાંશ જાંઘની પટ્ટી કડક
- ક્વાડ્રિસેપ્સ
- જાંઘ પટ્ટી તાણ
- દ્વિપક્ષીય જાંઘ સ્નાયુ
- અર્ધ કંડરા સ્નાયુ
- ફ્લેટ કંડરા સ્નાયુ
- દરજી સ્નાયુ
- પlપલાઇટલ સ્નાયુ
- બે પગની સ્નાયુ
- ક્વાડ્રિસેપ્સ
- જાંઘ પટ્ટી તાણ
