ઉઠતી વખતે ચક્કર થેરપી
સામાન્ય રીતે, જો રક્ત દબાણ ખૂબ ઓછું છે, કોઈ ઉપચારને ધ્યાનમાં લેવાની જરૂર નથી. તેનો સામનો કરવા માટે સરળ પગલાં લઈ શકાય છે અને આ રીતે સંભવતઃ હકારાત્મક રીતે પણ પ્રભાવિત થઈ શકે છે જ્યારે ચક્કર આવે ત્યારે.તમે સરળતાથી નીચેની બાબતો જાતે કરી શકો છો: માત્ર ગંભીર કિસ્સાઓમાં તબીબી પ્રિસ્ક્રિપ્શન પછી તબીબી ઉપચારને અનુસરવું જોઈએ. સંભવિત વિકલ્પો એવી દવાઓ છે જે સંકુચિત કરે છે રક્ત વાહનો (vasoconstrictors) અથવા જે ઓટોનોમિકને સક્રિય કરે છે નર્વસ સિસ્ટમ, એટલે કે સહાનુભૂતિ નર્વસ સિસ્ટમ (sympathomimetics).
જો ચક્કર આવવાથી ઉઠતી વખતે બેભાન થઈ જાય (સિન્કોપ), તો તરત જ પગ ઉભા કરવા જોઈએ. પછી ડૉક્ટરની સલાહ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. જો જરૂરી હોય તો, ડૉક્ટર દવા લખી શકે છે, જે પછી જ્યારે લક્ષણો ફરી દેખાય ત્યારે લઈ શકાય છે, જેથી નવી બેભાનતા (સિન્કોપ) અટકાવી શકાય.
સામાન્ય રીતે આ એક કહેવાતી સિમ્પેથોમિમેટિક દવા છે જે ઓટોનોમિકને ઉત્તેજિત કરે છે નર્વસ સિસ્ટમ. માત્ર ગંભીર કિસ્સાઓમાં ડૉક્ટરની પ્રિસ્ક્રિપ્શન અનુસાર ડ્રગ થેરાપીનું પાલન કરવું જોઈએ. અહીં સંભવિત વિકલ્પો એવી દવાઓ છે જે સંકોચન કરે છે રક્ત વાહનો (વાસોકોન્સ્ટ્રિક્ટર) અથવા જે ઓટોનોમિક નર્વસ સિસ્ટમને સક્રિય કરે છે, એટલે કે સહાનુભૂતિ નર્વસ સિસ્ટમ (sympathomimetics).
જો ચક્કર આવવાથી ઉઠતી વખતે બેભાન થઈ જાય (સિન્કોપ), તો તરત જ પગ ઉભા કરવા જોઈએ. પછી ડૉક્ટરની સલાહ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. જો જરૂરી હોય તો, ડૉક્ટર દવા લખી શકે છે, જે પછી જ્યારે લક્ષણો ફરી દેખાય ત્યારે લઈ શકાય છે, જેથી નવી બેભાનતા (સિન્કોપ) અટકાવી શકાય.
સામાન્ય રીતે આ એક કહેવાતી સિમ્પેથોમિમેટિક દવા છે જે ઓટોનોમિક નર્વસ સિસ્ટમને ઉત્તેજિત કરે છે.
- બેસવાની અથવા સૂવાની સ્થિતિમાંથી ધીમા અને હળવા સીધા થવું
- પ્રવાહીનું પૂરતું સેવન
- વૈકલ્પિક વરસાદ
- કમ્પ્રેશન સ્ટોકિંગ્સ પહેર્યા
- પૂરતી શારીરિક વ્યાયામ
- બ્લડ પ્રેશર વધારવા માટે ખારાનું સેવન વધારવું
કેવી રીતે સારવાર કરવી જ્યારે ચક્કર આવે ત્યારે તેના કારણ પર ખૂબ આધાર રાખે છે. તો શું કરવું?
ની ભાવના માટે વિવિધ કસરતો સંતુલન આંશિક રીતે ચક્કરના લક્ષણોમાં સુધારો કરી શકે છે. જો તમારી પાસે ઓછું હોય લોહિનુ દબાણબીજી બાજુ, રમતગમત કરવાથી તમારા લક્ષણોમાં સુધારો થઈ શકે છે અથવા ઓછામાં ઓછું તમારા લો બ્લડ પ્રેશરનો સામનો કરવાનું શીખી શકાય છે. જો કે, નિયમિતપણે ચક્કર આવવાના ઘણા કારણોને તેમની જાતે સારવાર કરવી મુશ્કેલ અથવા અશક્ય હોવાથી, પ્રથમ પ્રશ્ન જે વારંવાર ઊભો થાય છે તે એ છે કે ડૉક્ટરને ક્યારે મળવું.
કેટલાક ચિહ્નો અને લક્ષણો તમને ડૉક્ટરની સલાહ લેવા માટે કહેશે. આમાં સમાવેશ થાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, જો ચક્કર ખૂબ જ અચાનક આવે છે અને કોઈ દેખીતા કારણ વગર. ખાસ કરીને જો આ નિયમિતપણે થાય છે અથવા જો ચક્કર લાંબા સમય સુધી ચાલે છે, તો આ એક ગંભીર ચેતવણી છે.
જો ચક્કર માત્ર ઉભા થવા પર જ નહીં પણ અચાનક હલનચલન કરતી વખતે પણ થાય છે વડા થાય છે, આ સૌમ્ય સૂચવે છે સ્થિર વર્ટિગો. આ સરળતાથી ડૉક્ટર દ્વારા સારવાર કરી શકાય છે. જો, ચક્કર ઉપરાંત, લક્ષણો જેમ કે માથાનો દુખાવો, કાનમાં દુખાવો, કાનમાં રિંગિંગ, સુસ્તી અને તાવ થાય છે, ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. સતત ચક્કર આવવાના લક્ષણો પણ ધ્યાનપાત્ર છે જે મધ્યમની જેમ તે જ સમયે થાય છે કાન ચેપ, ફલૂ, લાલચટક તાવ અથવા અન્ય કોઈ ચેપી રોગ.
