મારે ક્યારે ડ doctorક્ટર પાસે જવું છે?
માં અસ્થિવા સંધિવા આંગળી સાંધા ચોક્કસપણે એક ગંભીર રોગ છે. તે પ્રગતિ કરી શકે છે, લક્ષણો તીવ્રતા અને અન્યમાં વધારો કરી શકે છે સાંધા દ્વારા પણ અસર થઈ શકે છે આર્થ્રોસિસ. આ કારણોસર, જો ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ આર્થ્રોસિસ માં આંગળી સાંધા શંકાસ્પદ છે.
આ શંકાને ગંભીર તણાવ સંબંધિત ઘટના દ્વારા ઠીક કરી શકાય છે પીડા અને નોડ્યુલર ફેરફાર. રોગ પછીના કોર્સમાં, આ પીડા આરામ સમયે પણ થાય છે.
ઉપચારના અન્ય વૈકલ્પિક સ્વરૂપો
- માં તીવ્ર ફરિયાદો માટે આંગળી સંયુક્ત ક્ષેત્ર, તાપમાન સારવારનો ઉપયોગ સલાહભર્યું છે. જો તીવ્ર લક્ષણો જોવા મળે છે, તો આ સંયુક્તની તીવ્ર બળતરા સૂચવે છે. આ કિસ્સામાં, ઠંડા લાગુ કરવી જોઈએ, ઉદાહરણ તરીકે કૂલ પેક્સના સ્વરૂપમાં.
આંગળીઓ માટે બરફ સ્નાન પણ તીવ્ર રાહત આપી શકે છે પીડા.
- લાંબી ફરિયાદો માટે, બીજી તરફ, ગરમીનો ઉપયોગ મદદરૂપ થઈ શકે છે. આ સુધારે છે રક્ત આંગળીઓના સ્નાયુઓને સપ્લાય કરે છે અને તેમને ફરીથી વધુ લવચીક બનાવે છે.
- એ પરિસ્થિતિ માં આર્થ્રોસિસ આંગળીના સાંધામાં, તે ખૂબ મહત્વનું છે કે હાથ નિયમિતપણે અને બધા ઉપર યોગ્ય રીતે ખસેડવામાં આવે છે. કાળજી લેવી જોઈએ, ઉદાહરણ તરીકે, સાંધાને તે સ્થિતિમાં ખસેડવામાં ન આવે તે સુનિશ્ચિત કરવા માટે કે જે તેમના માટે નથી.
ઉદાહરણ તરીકે, આંગળીઓની અંતિમ લિંક્સ ફક્ત આંગળીના અક્ષમાં જ ખસેડવી જોઈએ.
- અતિશય એકતરફી ભાર પણ ટાળવો જોઈએ. ભારે પદાર્થો ફક્ત એકને બદલે બંને હાથથી વહન કરવા જોઈએ. સામાન્ય કસરત દ્વારા નિયમિત ધોરણે આંગળીઓ અને હાથને સારી રીતે ખસેડી શકાય છે.
ઘરનાં કયા ઉપાય મને મદદ કરી શકે છે?
ત્યાં ઘણાં જુદાં જુદાં ઘરેલું ઉપાયો છે જેની મદદ કરી શકે છે સંધિવા આંગળીના સાંધામાં.
- આદુ તેની બળતરા વિરોધી અસરને કારણે ખૂબ અસરકારક છે. તે સોજો ઘટાડવાનું તરફ દોરી જાય છે અને તે જ સમયે પીડાથી પણ રાહત આપે છે.
આદુને ચાના સ્વરૂપમાં પીવામાં આવે છે અથવા તેલ તરીકે અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોમાં ઘસવામાં આવે છે.
- ઓલિવ તેલ પણ ભોજન સાથે લઈ શકાય છે અથવા ડાયરેક્ટ માટે ઉપયોગમાં લેવાય છે મસાજ. ઓલિવ ઓઇલમાં વિવિધ ઘટકો હોય છે જે સંયુક્ત બળતરાનો પ્રતિકાર કરે છે અને તેની સાથે સંકળાયેલ પીડા અને સોજો ઘટાડે છે.
- બીજો સંભવિત ઘરેલું ઉપાય એ કડવો મીઠું સ્નાન છે. તેમાં ઘણું બધું સમાયેલું છે મેગ્નેશિયમ, જે આંગળીના ક્ષેત્રમાં સાંધા અને સ્નાયુઓની ચયાપચય માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તેથી તે પ્રદાન કરે છે છૂટછાટ અતિશય આંગળીના સ્નાયુઓની. વધુમાં, તે સંયુક્તને ખનિજ બનાવે છે હાડકાંછે, જે સોજોવાળા સાંધાના પુનર્જીવનને પણ પ્રોત્સાહન આપે છે.
