ડોપામાઇન ના મહત્વપૂર્ણ સંદેશવાહક છે નર્વસ સિસ્ટમ. કહેવાતા તરીકે ન્યુરોટ્રાન્સમીટર - એક પ્રકારનું હોર્મોન - તે ચેતાકોષો વચ્ચે સિગ્નલનું પ્રસારણ કરે છે અને આ રીતે શારીરિક અને માનસિક બંને હિલચાલનું નિયંત્રણ સુનિશ્ચિત કરે છે. પરિણામ સ્વરૂપ, ડોપામાઇન વિવિધ શારીરિક પ્રતિક્રિયાઓ માટે જવાબદાર છે, જેમ કે ફાઇન મોટર કૌશલ્ય અથવા શરીરની હિલચાલ, પણ માનસિક ગતિ, સુખાકારી, જોય ડી વિવર, હિંમત, એકાગ્રતા અને આનંદ. ડોપામાઇન સાથે સતત સંપર્ક કરે છે સેરોટોનિન, જે વધુ ભીનાશ અને આરામની અસર ધરાવે છે. વધુમાં, ડોપામાઇન અમુક પ્રવૃત્તિઓ, જેમ કે ખાવા અથવા સેક્સ દરમિયાન આનંદની લાગણી તરીકે મુક્ત થાય છે અને પ્રક્રિયામાં પુનરાવર્તનની ઇચ્છા જગાડે છે.
ડોપામાઇન: "પુરસ્કાર સિસ્ટમ" દ્વારા ડ્રગ વ્યસન
જો કે, જ્યારે આ "પુરસ્કાર સિસ્ટમ" ખતરનાક બની શકે છે દવાઓ દુરુપયોગ કરવામાં આવે છે, કારણ કે ડોપામાઇન પણ જ્યારે વધુ મુક્ત થાય છે એમ્ફેટેમાઈન્સ, અફીણ અને કોકેઈન લેવામાં આવે છે, જે વ્યસન તરફ દોરી જાય છે. નિકોટિન ડોપામાઇનના પ્રકાશન તરફ પણ દોરી જાય છે અને આમ જ્યારે ધૂમ્રપાન કરવામાં આવે ત્યારે ખુશીની લાગણીઓ પૂરી પાડે છે. સિગારેટને માત્ર પકડી રાખવાથી અને પ્રગટાવવાથી પણ ડોપામાઇન મુક્ત થાય છે. આનાથી વ્યસનીઓ માટે આદત છોડવી મુશ્કેલ બને છે ધુમ્રપાન. માં બેસે છે તે ડોપામાઇનની માત્રા મગજ વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ બદલાય છે અને કદાચ વ્યક્તિગત સ્વભાવ માટે પણ જવાબદાર છે. બર્લિનની ચેરિટી યુનિવર્સિટી હોસ્પિટલના સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું છે કે ઉચ્ચ ડોપામાઇન સાંદ્રતા ધરાવતા લોકો સામાન્ય રીતે ઓછા ડોપામાઇન ધરાવતા લોકો કરતા વધુ બેચેન હોય છે. ની સરેરાશ રકમ ધરાવતા લોકો ન્યુરોટ્રાન્સમીટર સામાન્ય રીતે સંતુલિત અને સામગ્રી હોય છે. જો કે, તેના ઘણા કાર્યોને લીધે, જ્યારે ડોપામાઇનની ઉણપ અથવા વધુ હોય છે, ત્યારે તે ઝડપથી ખતરનાક બની શકે છે.
અતિશય ડોપામાઇન: ચિંતા અને સ્કિઝોફ્રેનિઆ.
સંવેદનાઓ અને લાગણીઓના પ્રસારણ માટે ડોપામાઇન જવાબદાર છે. તંદુરસ્ત લોકોમાં, આ સ્થિર ભાવનાત્મક દ્રષ્ટિને સુનિશ્ચિત કરે છે, કારણ કે તેઓ તેમની આસપાસની તમામ છાપ અને લાગણીઓમાંથી માત્ર દસ ટકા જ અનુભવે છે. ઉચ્ચ ડોપામાઇન ધરાવતા લોકો એકાગ્રતાજો કે, નોંધપાત્ર રીતે વધુ સમજી શકે છે અને મહત્વપૂર્ણ અને બિનમહત્વપૂર્ણ સંવેદનાઓ વચ્ચે તફાવત કરવાની ક્ષમતા વધુને વધુ ગુમાવી શકે છે. જો કોઈ વ્યક્તિ બધી સંવેદનાઓમાંથી 20 ટકા અનુભવે છે, તો નર્વસ બ્રેકડાઉન થઈ શકે છે. એક પણ ઉચ્ચ ડોપામાઇન એકાગ્રતા તરફ દોરી જાય છે માનસિકતા or સ્કિઝોફ્રેનિઆ. ડોપામાઇન વિરોધી જેમ કે ન્યુરોલેપ્ટિક્સ, જે ડોપામાઇનનું સ્તર ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, આ કિસ્સામાં સારવાર માટે યોગ્ય છે.
પરિણામે ADD અને ADHD
ધ્યાન ખાધ સિન્ડ્રોમ ADD અને એડીએચડી ડોપામાઇન મેટાબોલિક ડિસઓર્ડરને કારણે પણ છે. અહીં, ડોપામાઇન ખૂબ ઝડપથી તૂટી જાય છે, જેના કારણે થાય છે ચેતા આવનારી ઉત્તેજનાને ફિલ્ટર કરવામાં અસમર્થ હોવા માટે. તંદુરસ્ત લોકોથી વિપરીત, અસરગ્રસ્ત લોકો નકામી સંવેદનાઓ અથવા અવાજોને છટણી કરી શકતા નથી અને તેમને મહત્વપૂર્ણ બાબતોની જેમ સઘન રીતે સમજી શકતા નથી. પરિણામ સ્વરૂપ, એડીએચડી તેમજ ADHD એકાગ્રતા વિકૃતિઓ અને ધ્યાન સમસ્યાઓ તરફ દોરી જાય છે.
શરીરના કુદરતી ઉત્તેજક તરીકે ડોપામાઇન
અન્ય કિસ્સાઓમાં, જો કે, શરીર પોતાને મદદ કરવા માટે ડોપામાઇનનો ઉપયોગ કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, થોડી ઊંઘ સાથે લાંબી રાત પછી, શરીર વધુ ડોપામાઇન મુક્ત કરવામાં સક્ષમ છે અને શરીરના પોતાના પિક-મી-અપ તરીકે ઉત્તેજક તરીકે તેનો ઉપયોગ કરે છે. આમ છતાં તે કેવી રીતે થાય છે ઊંઘનો અભાવ, અમે ઘણી વાર હજુ પણ ધ્યાન કેન્દ્રિત, જાગૃત અને અદ્ભુત રીતે ફિટ અનુભવીએ છીએ.
ડોપામાઇનની ઉણપ: પાર્કિન્સન રોગનો ભય
ડોપામાઇન શરીરમાં સુખની લાગણી અને પુરસ્કાર પ્રણાલી માટે જવાબદાર છે. જેટલો ઓછો તે પ્રકાશિત થાય છે, સંબંધિત વ્યક્તિ તેટલી ઉદાસી અને વધુ યાદીહીન હોય છે. તેથી ડોપામાઇનનો અભાવ થઈ શકે છે લીડ થી હતાશા અને સુસ્તી. શારીરિક મોટર પ્રવૃત્તિ પર ડોપામાઇનની અસરને કારણે, ડોપામાઇનનું સ્તર ખૂબ ઓછું પણ થઈ શકે છે લીડ થી પાર્કિન્સન રોગ. આ ડોપામાઇનની અછત સાથે અસ્પષ્ટ રીતે જોડાયેલ હોવાનું દર્શાવવામાં આવ્યું છે - પાર્કિન્સન ધરાવતા લોકોમાં, ડોપામાઇનની સાંદ્રતા મગજ તંદુરસ્ત લોકો કરતા 90 ટકા સુધી ઓછું છે. પાર્કિન્સન્સ વૃદ્ધ લોકોને ખાસ કરીને વારંવાર અસર કરે છે. આ રોગ, જેને "ધ્રુજારીનો લકવો" પણ કહેવાય છે, તે નીચેના લક્ષણો સાથે સંકળાયેલ છે:
- ધ્રુજારી
- માથું ધ્રૂજવું
- જપ્તી જેવો પરસેવો
- અવરોધિત હીંડછા
- યાદશક્તિ નબળાઇ
- અણઘડપણું
પાર્કિન્સન્સના ગંભીર કિસ્સાઓમાં, તે ડોપામાઇન વધારતી દવાઓ લેવાથી મદદ કરી શકે છે.
આંતરિક સંતુલન દ્વારા ડોપામાઇન સ્તરનું નિયમન
જો કે, ડોપામાઇનની ઉણપ અથવા વધુ પડતા અન્ય તમામ સાથેના લક્ષણો માટે, વહીવટ માટે દવાઓ આરોગ્ય મોડ્યુલેશન પ્રશ્નની બહાર છે. અહીં, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓએ જાતે જ પગલાં લેવા જોઈએ. જો તેઓ તેમની જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરે તો શ્રેષ્ઠ ડોપામાઇન સ્તર તેમના પોતાના પર પ્રાપ્ત કરી શકાય છે. એવી નોકરી શોધવામાં મદદરૂપ થઈ શકે છે જે તમને પરિપૂર્ણ કરે, તમને ખુશ કરે અને તમને એવી લાગણી આપે કે તમે કંઈક ઉપયોગી કર્યું છે. ધ્યાન, છૂટછાટ વ્યાયામ, યોગા, ઉપવાસ ઉપચાર અથવા Pilates આંતરિક પુનઃસ્થાપિત કરવામાં પણ મદદ કરી શકે છે સંતુલન અને આમ શરીરના ડોપામાઇનને યોગ્ય સ્તરે લાવે છે.
