કિગોન્ગ સંયુક્ત આંદોલન છે અને શ્વાસ હજારો વર્ષો પહેલા ચીની સાધુઓ દ્વારા આચરણ કરવામાં આવ્યું હતું. તે પાંચ સ્તંભોમાંથી એક છે પરંપરાગત ચિની દવા (ટીસીએમ) .આ શબ્દ કિગોન્ગ જીવન energyર્જા - અને ગોંગ - કસરત - ક્યુઇથી બનેલો છે.
કિગોંગ કસરતોને ત્રણ સ્તરોમાં વહેંચવામાં આવી છે
- મૂળભૂત સ્તર - રોગોનો ઉપચાર.
- મધ્યવર્તી સ્તર - સુખાકારી અને સંતુલન.
- ઉચ્ચ સ્તર - આધ્યાત્મિક પૂર્ણતા
મેડિકલ કિગોન્ગ મૂળભૂત સ્તરની કસરતો સુધી મર્યાદિત છે. આનો અર્થ છે, તબીબી કિગોંગનું લક્ષ્ય એ રોગો અને બિમારીઓની વિશિષ્ટ સારવાર છે.
સંકેતો (એપ્લિકેશનના ક્ષેત્રો)
- એલર્જી
- શ્વાસનળીની અસ્થમા
- બ્રોન્કાઇટિસ
- હતાશા
- મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમના રોગો
- આંતરિક અવયવોની નિષ્ક્રિયતા
- ત્વચા સમસ્યાઓ
- કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર રોગો
- રોગપ્રતિકારક ઉણપ
- અનિદ્રા (નિંદ્રા વિકાર)
- આધાશીશી
- પીઠના રોગો
- માનસિક અસંતુલન
- ચક્કર
- પેટના રોગો
- જાડાપણું
- અપચો
- ચક્કર (ચક્કર)
કિગોંગ ક્યુઇને ફરીથી સંતુલિત કરીને માંદગી અથવા રોગને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. માત્ર જ્યારે ક્યૂઇ વહે છે, ત્યારે વ્યક્તિ સ્વસ્થ છે. ચળવળ અને શ્વાસ, લક્ષિત કાર્યાત્મક સર્કિટ્સને મજબૂત બનાવવામાં આવે છે, જે અસરગ્રસ્ત અંગ અથવા શરીરના ક્ષેત્રમાં સુધારણા તરફ દોરી જાય છે. ક્યુઆઈના વિક્ષેપના પરિણામે રોગો:
- હવામાન પ્રભાવ
- ભાવનાત્મક પ્રભાવો
- બિનતરફેણકારી આહાર
- બાહ્ય ઇજાઓ
કોઈપણ સ્થિતિ બહાર સંતુલન શરીર અને મગજનો અવ્યવસ્થા માનવામાં આવે છે લીડ રોગ.કિગોંગ એ અંગોની દૈનિક લય પર પણ આધારિત છે. દરેક અંગને દિવસનો સમય સોંપવામાં આવે છે. કસરતોનો ખાસ કરીને તીવ્ર પ્રભાવ પડે છે જ્યારે તે બંનેને અંગ પર નિશાન બનાવવામાં આવે છે અને દિવસના સમયે અંગને સોંપવામાં આવે છે. ટૂંક સમયમાં જ કવાયત શીખી શકાય છે. નિયમિત અભ્યાસથી રાહત અને ઉપચાર થાય છે. જેઓ સ્વસ્થ છે તેઓ કિગોંગનો ઉપયોગ તેમના બચાવને મજબૂત કરવા અને શરીર અને મનને સુમેળમાં લાવવા માટે કરી શકે છે. ક્યૂઇને વહેતા રાખવામાં આવે છે અને રોગોના વિકાસને અટકાવવામાં આવે છે.
લાભો
મેડિકલ કિગોંગ, ટીસીએમની અન્ય શાખાઓની જેમ, હજારો વર્ષોથી સફળતાપૂર્વક ઉપયોગમાં લેવાય છે. ચિની દવાઓના રોગો પ્રત્યેનો સંપૂર્ણપણે જુદો દ્રષ્ટિકોણ અને તેમના મૂળના ઉપચારની રીત ખુલે છે જે અગાઉ આપણને અજાણ હતી અને કેટલીકવાર વિદેશી લાગે છે. જેઓ ખોલે છે અને જીવનના આ જુદા જુદા દૃષ્ટિકોણથી તેમના દિમાગને સાફ કરવું તેમના માટે મૂલ્યવાન ફાળો આપી શકે છે આરોગ્ય કિગોંગ સાથે.
