તમારી આંગળીને ટેપ કરો

પરિચય

ટ Tapપિંગ એ સારવાર માટે પ્રમાણમાં નવી પ્રક્રિયા છે સાંધા અને ઇજાઓ પછી સ્નાયુઓ, પણ ઇજાઓ અટકાવવા માટે. આખરે, કોઈપણ સંયુક્ત અથવા સ્નાયુને જરૂરી સ્થિરતા આપવા માટે ટેપ કરી શકાય છે. ખાસ કરીને જ્યારે રમત દરમિયાન આંગળીઓ અથવા હાથ તેમજ શસ્ત્ર ભારે ખેંચાય છે, ત્યારે ટેપિંગ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.

ટેપિંગ દ્વારા ત્વચાને પણ સુરક્ષિત કરી શકાય છે. બાસ્કેટબ orલ અથવા વોલીબballલ જેવી રમતો દરમિયાન, તેમજ ટેનિસ અથવા ટેબલ ટેનિસ, માત્ર સાંધા આંગળીઓ ઘણી તાણ હેઠળ મૂકવામાં આવે છે, પણ આંગળીઓ ની ત્વચા પણ બોલ અને રેકેટ સંપર્ક દ્વારા તણાવયુક્ત છે. આ કિસ્સામાં ટેપીંગ તકનીકોનો ઉપયોગ ખૂબ જ સફળતાપૂર્વક કરવામાં આવે છે.

ખાસ કરીને ત્વચાને બચાવવા માટે નિવારક પગલા તરીકે, ટેપિંગ પ્રક્રિયા આંગળીઓ અને ચામડીના વિસ્તારોને સુરક્ષિત કરવા માટે વપરાય છે સાંધા. વ volલીબ .લ અને ટેનિસ, ખાસ કરીને highંચા ઘર્ષણની સામે રહેલી આંગળીઓ ટેપ કરવામાં આવે છે. ઓવરસ્ટ્રેનને રોકવા અથવા પહેલાથી અસ્તિત્વમાં રહેલા ઓવરસ્ટ્રેનને રાહત આપવા માટે કાંડાને ટેપ કરવામાં આવે છે.

આંગળીના સૂચનો

A કિનેસિઓટપેપ એક સ્થિતિસ્થાપક અને સ્વ-એડહેસિવ ટેપ છે જે શરીરના કોઈપણ ભાગ પર લાગુ થઈ શકે છે. ટેપ્સ સામાન્ય રીતે એક સ્નાયુ પર અટવાઇ જાય છે જેને સુરક્ષિત કરવાની જરૂર છે અથવા વધુ પડતો દબાણ કરવામાં આવે છે. ઘણીવાર સ્નાયુઓના ખૂબ મોટા વિસ્તારોમાં સારવાર કરવામાં આવે છે, જે શરીરના મોટા સાંધા પર સ્થિત છે.

પણ મોટી સ્નાયુ પ્લેટો, જેમ કે પાછળના ભાગમાં મળી આવે છે, ટેપિંગ પ્રક્રિયા દ્વારા રાહત મેળવી શકાય છે. ફિંગરટppingપિંગ કરવાને બદલે નાના એડહેસિવ સ્ટ્રીપ્સનો ઉપયોગ થાય છે. અહીં એ કાપવું પણ શક્ય છે કિનેસિઓટપેપ અગાઉથી

જ્યારે ટેપ કરો ત્યારે આંગળી, સ્થિતિસ્થાપક ટેપ ત્વચા અથવા સંયુક્ત ક્ષેત્ર પર લાગુ થવી જોઈએ કે જેને ટેપ કરવું છે. તે મહત્વનું છે કે ત્વચા શુષ્ક છે અને ટેપ અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં તાણ હેઠળ લાગુ થતી નથી. પ્રકાશ દબાણ અને સળીયાથી ટેપ સ્વ-એડહેસિવ બને છે.

અસરગ્રસ્ત ત્વચાના ક્ષેત્ર પર એક ટેપ કેટલાક દિવસો અથવા અઠવાડિયા સુધી રહી શકે છે. જ્યારે ફિંગરટેપિંગ કરવામાં આવે છે, ત્યારે તે ત્વચાની રાહત (બોલ સ્પોર્ટ્સ વગેરે) ના હેતુથી બનાવાયેલ હોય તે પછી રમતગમતના એકમ પછી તરત જ તેને દૂર કરવામાં આવે છે. જો રાહત માટે લાગુ કરવામાં આવી છે આંગળી સાંધા અને અસ્થિબંધન, જ્યાં સુધી ફરિયાદો ઓછી ન થાય ત્યાં સુધી તે અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં રહેશે. કિનેસિઓટેપ્સ હવે કોઈપણ સ્પોર્ટસ સ્ટોરમાં ખરીદી શકાય છે અથવા ઓર્થોપેડિસ્ટ અથવા સ્પોર્ટ્સ ફિઝિશિયન દ્વારા સૂચવવામાં આવી શકે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, આ આરોગ્ય વીમા કંપની પણ ખર્ચ આવરી લે છે.