તમે ટપકું ચેપ કેવી રીતે ટાળી શકો?
દ્વારા ચેપ ટાળવા ટીપું ચેપ ઘણીવાર ખૂબ મુશ્કેલ સાબિત થાય છે. એ પહેરવું શક્ય છે મોં રક્ષણ કરો અને આમ પેથોજેન્સને નાક અને મૌખિક સાથે સંપર્ક કરતા અટકાવો મ્યુકોસા હવા દ્વારા. રોજિંદા જીવનમાં, જો કે, આ માપદંડ ખૂબ સારી રીતે અમલમાં મૂકી શકાતો નથી. જો કે નિયમિત હાથ ધોવા અને હાથની જીવાણુ નાશકક્રિયા એ ચેપનું જોખમ ઘટાડવા માટે એક મહત્વપૂર્ણ અને નિર્ણાયક માપ છે, તે શરીરમાં પ્રવેશતા રોગો સામે રક્ષણ કરવામાં મદદ કરતું નથી. ટીપું ચેપ.
બેક્ટેરિયલ અથવા વાયરલ ઇન્ફેક્શન ધરાવતા લોકોથી પૂરતું અંતર રાખવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તે યાદ રાખવું જોઈએ કે પેથોજેન્સ હવામાં 3 મીટર સુધીનું અંતર કાપી શકે છે. જેઓ બીમાર છે તેમના માટે હંમેશા રૂમાલમાં છીંક લો અને ઉધરસ પેથોજેન્સને હવામાં પ્રસારિત થતા અટકાવવા.
ખાસ કરીને કેટલાક ગંભીર રોગો સામે અસરકારક રસીઓ છે બાળપણના રોગો. આ બીમારીને અટકાવે છે અને આ રીતે આસપાસના વિસ્તારના લોકોને પણ ચેપથી બચાવે છે. ચેપમાં જેની સામે રસી આપી શકાય છે ઓરી, ગાલપચોળિયાં, રુબેલા, ચિકનપોક્સ, ડિપ્થેરિયા અને ડૂબવું ઉધરસ.
અહીં, બાળકોને સમયસર રસીકરણ કરાવવાની તાકીદની ભલામણ છે, કારણ કે રોગો ખૂબ જ ગંભીર સ્વરૂપ લઈ શકે છે. સામે રસી પણ છે ઈન્ફલ્યુએન્ઝા, એટલે કે વાસ્તવિક ફલૂ, જે હાલમાં વાયરસના કયા પેટા પ્રકારો ફરે છે તેના આધારે નિયમિતપણે અપડેટ કરવામાં આવે છે. જો કે, અહીં રસીકરણની ભલામણ માત્ર વૃદ્ધ લોકો (60 વર્ષ અને તેથી વધુ ઉંમરના) અને અગાઉની બીમારીઓ ધરાવતા લોકો માટે જ છે. વધુમાં, એક મજબૂત સાથે લોકો રોગપ્રતિકારક તંત્ર શરીરમાં પેથોજેન્સ દ્વારા ચેપ લાગવાનું ઓછું જોખમ હોય છે. સ્વસ્થ પોષણ અને પૂરતી કસરત મજબૂત કરવામાં મદદ કરે છે રોગપ્રતિકારક તંત્ર.
ચુંબન દ્વારા ટીપું ચેપ
ખાસ કરીને ચુંબન કરતી વખતે, મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન વચ્ચે સંપર્ક થાય છે, જેમાં પેથોજેન્સ હોઈ શકે છે. આ પણ એ ટીપું ચેપ, જેમાં પેથોજેન્સ ટીપાંના રૂપમાં હવામાં ફરતા નથી. જો કે, એવું જાણવા મળ્યું છે કે "શીત વાયરસ” ચુંબન દરમિયાન ખૂબ જ ભાગ્યે જ પ્રસારિત થાય છે.
છીંક, ઉધરસ અથવા બોલતી વખતે ટીપાં ચેપ વધુ સામાન્ય છે. એવું માનવામાં આવે છે કે પેથોજેન્સ સુધી પહોંચે છે પેટ દ્વારા લાળ ચુંબન દરમિયાન અને ત્યાં દ્વારા નાશ કરવામાં આવે છે ગેસ્ટ્રિક એસિડ. એવા અભ્યાસો પણ છે જે દર્શાવે છે કે ચુંબન મજબૂત બનાવે છે રોગપ્રતિકારક તંત્ર અને આમ રોગ ફાટી નીકળવાનું જોખમ ઘટાડે છે. વધુમાં, ચુંબન એડ્રેનાલિન અને અન્ય ખુશીઓ મુક્ત કરે છે હોર્મોન્સ જે ચયાપચય અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરે છે અને વાયરલ અથવા બેક્ટેરિયલ રોગને અટકાવે છે.
