તરુણાવસ્થા

પરિચય

તરુણાવસ્થા એ વચ્ચેનો તબક્કો છે બાળપણ અને પુખ્તાવસ્થા, જેમાં લાંબા ગાળાના શારીરિક અને માનસિક ફેરફારો થાય છે. ગૌણ જાતીય લાક્ષણિકતાઓ ઉચ્ચારણ બની જાય છે, જાતીય પરિપક્વતા અને વૃદ્ધિ પ્રસરે છે. આ ઉપરાંત, આ તબક્કો પ્રીપુબેર્ટલ અને પોસ્ટમેનાર્ચેમાં વહેંચાયેલું છે.

છોકરીઓમાં, તરુણાવસ્થા છોકરાઓ કરતા 2 વર્ષ પહેલાં શરૂ થાય છે. પ્રસૂતિ 9 વર્ષની આસપાસની શરૂઆત પ્રથમ શારીરિક ફેરફારો સાથે થાય છે અને પ્રથમ માસિક સ્રાવની શરૂઆત (મેનાર્ચે) ની સાથે 13 વર્ષની ઉંમરે સરેરાશથી સમાપ્ત થાય છે. 15 વર્ષની વય સુધીનો અનુગામી સમયગાળો, જે દરમિયાન માસિક ચક્ર વધુને વધુ નિયમિત બને છે, તેને પોસ્ટમેનાર્ચે કહેવામાં આવે છે.

તરુણાવસ્થામાં શું થાય છે?

યુવાનોના શરીર અને મગજમાં ઘણા બદલાવ આવે છે. પહેલાંના બાળકો જેવા શરીરમાં બાહ્યરૂપે દેખાતી જાતીય લાક્ષણિકતાઓ વિકસિત થાય છે, જેમ કે છોકરાઓમાં દાardી વૃદ્ધિ અને છોકરીઓમાં સ્તન વૃદ્ધિ. આંતરસ્ત્રાવીય સંતુલન શરીર પણ બદલાઈ જાય છે.

વધુ લિંગ-વિશિષ્ટ હોર્મોન્સ, જેમ કે ટેસ્ટોસ્ટેરોન અથવા એસ્ટ્રોજનનું ઉત્પાદન થાય છે. છોકરાઓ માં ઉત્પાદન શુક્રાણુ શરૂ થાય છે અને છોકરીઓમાં પ્રથમ માસિક સ્રાવ થાય છે, જે ફળદ્રુપતાની શરૂઆત દર્શાવે છે. જાતીય લાક્ષણિકતાઓ ઉપરાંત, એક સામાન્ય પણ છે વૃદ્ધિ તેજી.

ત્વચામાં ચરબીનું પ્રમાણ બદલીને, યુવાન લોકો ઘણી વાર મળે છે ખીલ અને તેલયુક્ત વાળ. માનસિક પરિવર્તન પણ થાય છે. કિશોરો તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓમાં વધુ ભાવનાત્મક રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે અને કેટલીક વાર ઉત્તેજક વર્તન દ્વારા પોતાને તેમના માતાપિતાથી અલગ પાડે છે. ભાગ્યે જ કિસ્સાઓમાં, આ વિકાસલક્ષી પગલાં સામાન્ય કરતા ઘણા પહેલા અથવા ખૂબ પછીથી થાય છે.

તરુણાવસ્થા દરમિયાન શારીરિક પરિવર્તન

સ્તન વિકાસ સામાન્ય રીતે 5 તબક્કાઓમાંથી પસાર થાય છે. સ્તનનું પ્રમાણ તેમજ કદ સ્તનની ડીંટડી સતત વધે છે. આ સ્તનની ડીંટડી શરૂઆતમાં સ્તનના સ્તરથી બહાર આવે છે, પરંતુ તબક્કો 3 માં તે સ્તનના સ્તરે પાછો આવે છે અને તબક્કા 4 માં તે ફરીથી સ્તનના સમોચ્ચના બાકીના ભાગથી બહાર આવે છે.

કેટલીક સ્ત્રીઓ આ સ્તનના આકારને જાળવી રાખે છે, પરંતુ સામાન્ય રીતે જ્યારે વિકાસનો છેલ્લો તબક્કો પહોંચે છે ત્યારે સ્તનની ડીંટડી ફરીથી સ્તનના બાકીના સમોચ્ચને અનુકૂળ થાય છે. પ્યુબિકનો વિકાસ વાળ સામાન્ય રીતે પરના કેટલાક ઝાંખુથી શરૂ થાય છે લેબિયા મઝોરા અને મોન પબિસ અને જ્યાં સુધી ટોચ પર આડી સીમાવાળા લાક્ષણિક ત્રિકોણાકાર આકાર બનાવવામાં ન આવે ત્યાં સુધી તે ફેલાય છે. જ્યુબિકની ઘનતા અને પિગમેન્ટેશન વાળ સતત વધે છે.

સેક્સનો સ્ત્રાવ હોર્મોન્સ છોકરાઓની શારીરિક રચનામાં સ્નાયુ સમૂહની તરફેણમાં, છોકરીઓની તરફેણમાં ફેરફારનું કારણ બને છે ફેટી પેશી. આ વૃદ્ધિ તેજી સેક્સ દ્વારા નક્કી થાય છે હોર્મોન્સ તેમજ વૃદ્ધિ હોર્મોન્સ, જેના દ્વારા માદા સેક્સ હોર્મોન એસ્ટ્રોજન આ પ્રક્રિયાને વેગ આપે છે અને વૃદ્ધિને પહેલા બંધ થવા દે છે. છોકરીઓ તેથી તેમના છે વૃદ્ધિ તેજી છોકરાઓ કરતા ખૂબ પહેલા, સૌથી વધુ ઉચ્ચાર પ્રથમ માસિક સ્રાવ પહેલાં થાય છે.

આંતરસ્ત્રાવીય ફેરફારો એડ્રેનલ અને ગોનાડાર્ચે દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. એડ્રેનાચે એડ્રેનલ કોર્ટેક્સમાંથી પુરુષ સેક્સ હોર્મોન્સના પ્રકાશનની શરૂઆતનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે, જે પ્યુબિકના વિકાસ દ્વારા પ્રગટ થાય છે વાળ. ગોનાદાર્ચે એ દ્વારા સેક્સ હોર્મોન્સના પ્રકાશન માટે ઉત્તેજનાની શરૂઆત છે કફોત્પાદક ગ્રંથિ (હાયપોફિસિસ) અને ઉચ્ચ-સ્તરના કેન્દ્રો.

પુરૂષ હોર્મોન દ્વારા તરુણાવસ્થામાં વિકાસની વૃદ્ધિ થાય છે ટેસ્ટોસ્ટેરોન. આ હોર્મોન છોકરીઓમાં ઓછી માત્રામાં પણ હોય છે અને આથી છોકરીઓમાં વૃદ્ધિ પણ થાય છે. એસ્ટ્રોજનની વૃદ્ધિ-પ્રોત્સાહન અસર પણ છે.

હોર્મોન્સની અસર હાડકાની વૃદ્ધિ પર થાય છે, તેથી જ કેટલાક કિશોરો વિકાસ પામે છે પીડા જો તેઓ ખૂબ ઝડપથી વિકસે છે. વૃદ્ધિ બંધ થતાં વિકાસ વૃદ્ધિ પૂર્ણ થાય છે સાંધા. આ બંધ થયા પછી, ની રેખાંશ વૃદ્ધિ હાડકાં હવે શક્ય નથી.

છોકરાઓમાં તરુણાવસ્થા સરેરાશ છોકરીઓ કરતા બે વર્ષ પછી, બાર વર્ષની ઉંમરે શરૂ થાય છે. તરુણાવસ્થાની શરૂઆત હજી સુધી બહારથી દેખાતી નથી અને શરીરમાં હોર્મોનલ પરિવર્તનની લાક્ષણિકતા છે. આ પહેલેથી જ લગભગ નવ વર્ષની ઉંમરે થાય છે.

તરુણાવસ્થાની શરૂઆતનો પ્રથમ દૃશ્યમાન સંકેત એ વૃષ્ણુ વૃદ્ધિ છે. વ્યાખ્યા દ્વારા, ત્રણ મિલીમીટરથી વધુનું અંડકોષ વોલ્યુમ તરુણાવસ્થાની શરૂઆત સૂચવે છે. પ્યુબિક વાળ પણ વધવા માંડે છે.

શિશ્ન કદમાં વધે છે. લગભગ 13 વર્ષની ઉંમરે, શુક્રાણુ માં ઉત્પાદન અંડકોષ શરૂ થાય છે. ની ગુણવત્તા શુક્રાણુ ફક્ત નીચેના મહિનાઓ અને વર્ષો દરમિયાન વધે છે. બાહ્ય જાતીય અવયવો ઉપરાંત, શરીરના નોંધપાત્ર વિકાસ અને શરીરના સમૂહમાં સ્નાયુઓના પ્રમાણમાં વધારો જોવા મળે છે.

તદુપરાંત, દા growthીની વૃદ્ધિ શરૂ થાય છે, જે તરુણાવસ્થા પછી સંપૂર્ણ રીતે વિકસિત થતી નથી. આંતરસ્ત્રાવીય પ્રભાવને કારણે, અવાજવાળી ગડી પણ બદલાય છે અને આ વિકાસ પૂર્ણ થયા પછી છોકરાઓનો અવાજ deepંડો થાય છે. પરસેવો વધવાથી શરીરની ગંધ, ચીકણું વાળ અને થાય છે ખીલ.

છોકરીઓમાં, તરુણાવસ્થા લગભગ દસ વર્ષની ઉંમરે શરૂ થાય છે, તેના પુરુષ સમકક્ષો કરતાં બે વર્ષ પહેલાં. છોકરીઓમાં પણ, પ્રથમ આંતરસ્ત્રાવીય પરિવર્તન બાહ્યરૂપે દેખાતા નથી. શરીરમાં મોટા પ્રમાણમાં સ્ત્રી હોર્મોન્સ પેદા થાય છે જેમ કે એસ્ટ્રોજન અને ઓછી માત્રામાં પુરુષ ટેસ્ટોસ્ટેરોન.

પ્રથમ શારીરિક પરિવર્તન સ્તન વૃદ્ધિમાં જોઇ શકાય છે. સ્તનો ઘણીવાર પ્રથમ સમયે સપ્રમાણતાપૂર્વક વધતો નથી, પરંતુ તફાવત સામાન્ય રીતે વિકાસના અંત સુધીમાં બહાર નીકળી જાય છે. ટેસ્ટોસ્ટેરોન બગલ અને પ્યુબિક વિસ્તારમાં પ્યુબિક વાળના વિકાસનું કારણ બને છે.

તેમના પુરુષ સમકક્ષોની જેમ, છોકરીઓ પણ વૃદ્ધિની વૃદ્ધિનો અનુભવ કરે છે. જો કે, છોકરાઓની તુલનામાં શરીરની વૃદ્ધિ પહેલાથી જ સમાપ્ત થઈ ગઈ છે. શરીર સામાન્ય રીતે સ્ત્રી સુવિધાઓ લે છે, જેમ કે વિશાળ પેલ્વિસ.

સ્ત્રી તરુણાવસ્થાના છેલ્લા પગલાની શરૂઆત છે માસિક સ્રાવ અને આમ જાતીય પરિપક્વતાની શરૂઆત. આ 12.8 વર્ષની સરેરાશ ઉંમરે થાય છે અને તે પોષક સ્થિતિ પર આધારિત છે. જેમ છોકરાઓ સાથે, ખીલ અને તેલયુક્ત વાળ ત્વચામાં ચરબીની વધતી સામગ્રીને કારણે થાય છે.

તરુણાવસ્થા દરમિયાન, વધેલા સેક્સ હોર્મોન્સ બહાર પાડવામાં આવે છે. છોકરીઓમાં આ ખાસ કરીને હોય છે એસ્ટ્રોજેન્સ, એસ્ટ્રાડિયોલ અને પ્રોલેક્ટીન. આ હોર્મોન્સથી સ્ત્રીનું સ્તન વધે છે.

તરુણાવસ્થા જાતીય પરિપક્વતાની સિદ્ધિ સાથે સંકળાયેલી છે, તેથી જ બાળકીનું શરીર શિશુ સપ્લાય કરવામાં પોતાને સમાયોજિત કરે છે. આ કારણોસર સસ્તન ગ્રંથીઓ પરિપક્વ થાય છે. છોકરાઓમાં પણ, તરુણાવસ્થા દરમિયાન સ્તનની પેશીઓમાં વધારો શક્ય છે.

આ સામાન્ય રીતે બે વર્ષ પછી પ્રતિકાર કરે છે. તરુણાવસ્થામાં બાળકનું શરીર પુખ્ત વયના શરીરમાં ફેરવાય છે. છોકરીઓમાં આનો અર્થ એ થાય છે ફેટી પેશી હિપ વિસ્તારમાં વધે છે.

છોકરાઓ સ્નાયુઓની ટકાવારીમાં મોટો વિકાસ કરે છે. બંને વજનમાં પરિણમે છે, જે સામાન્ય વિકાસનો એક ભાગ છે. તરુણાવસ્થા દરમિયાન, શરીરને વિવિધ પુનર્ગઠન પ્રક્રિયાઓ માટે ઘણી બધી energyર્જાની જરૂર હોય છે.

જો ત્યાં કોઈ અતિશય ખોરાક હોય, તો શરીર આ energyર્જા ચરબીના રૂપમાં સંગ્રહિત કરે છે જેથી તે પછીથી તેના પર પાછું આવી શકે. છોકરીઓમાં, energyર્જા અનામતનું સંચય શક્યની તૈયારી સાથે પણ સંકળાયેલું છે ગર્ભાવસ્થા. બાળકોની ત્વચામાં પાણીની માત્રા વધારે હોય છે અને ઓછી ચરબી હોય છે.

તરુણાવસ્થામાં આ ગુણોત્તર બદલાયો છે. શરૂઆતમાં, આ સ્નેહ ગ્રંથીઓ ત્વચામાં સીબુમનો અતિશય ઉત્પાદન થઈ શકે છે. આ ઝડપથી ચીકણું વાળ તરફ દોરી જાય છે.

તરુણાવસ્થાના અંત સાથે, એ સંતુલન સામાન્ય રીતે સ્થાપિત થાય છે જેથી વાળ ઝડપથી ચીકણા ન થાય. જો કે, સીબુમનું ઉત્પાદન ધોવાથી વધતું નથી. તેથી વધુ આરામદાયક લાગે તે માટે યુવાન લોકો દરરોજ સરળતાથી તેમના વાળ ધોઈ શકે છે.

In બાળપણ, પરસેવો લગભગ છે ગંધહીન. તરુણાવસ્થામાં, જો કે, તે માટેનો બીજો રસ્તો છે પરસેવો કામ કરવા. આ ખાસ કરીને જનન વિસ્તાર અને બગલમાં સ્થિત છે.

કિશોરો બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકો કરતાં વધુ પરસેવો કરે છે. શરીર પરસેવો ની રચના પણ બદલાય છે. પરસેવોમાં અમુક પદાર્થો હોય છે, જેમ કે યુરિયા અને લેક્ટિક એસિડ, જે દ્વારા ચયાપચય થાય છે બેક્ટેરિયા ત્વચા પર. ત્વચા પર પરસેવો જેટલો લાંબો છે, તેટલો મજબૂત ગંધ. આ મુદ્દો તમારા માટે રસપ્રદ પણ હોઈ શકે છે: અતિશય પરસેવો