ત્વચા ટેનિંગ ત્વચાના કુદરતી રંગદ્રવ્યનો સંદર્ભ આપે છે. જો કે, વધુ પડતા ટેન હાનિકારક છે.
ટેનિંગ શું છે?
ત્વચા ટેનિંગ એ ત્વચાના કુદરતી પિગમેન્ટેશન તરીકે સમજવામાં આવે છે. જો કે, વધુ પડતા ટેન હાનિકારક છે. ત્વચા ટેનિંગ એ અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોત્સર્ગ સામે રક્ષણ મેળવવા માટે માનવ ત્વચાની એક વ્યૂહરચના છે. આમ, યુવી કિરણો જોખમ ઊભું કરે છે ત્વચા નુકસાન. અમુક હદ સુધી, ત્વચાનું ટેનિંગ સૂર્યના કિરણોથી રક્ષણ પૂરું પાડી શકે છે. ત્વચાના કોષોની અંદર, વિવિધ સિસ્ટમો દ્વારા થતા નુકસાનને સુધારવાનો પ્રયાસ કરે છે યુવી કિરણોત્સર્ગ. જો કે, ત્વચાની પોતાની સુરક્ષા માટે બે થી ત્રણ અઠવાડિયાનો સમય લાગે છે, જેમાં ટેનિંગ અને પ્રકાશનો સમાવેશ થાય છે. ક callલસ, બનાવવા માટે. સાંસ્કૃતિક રીતે, લોકો દ્વારા ટેનિંગને હકારાત્મક રીતે જોવામાં આવે છે - આ હંમેશા કેસ નથી. જો કે, ટેનિંગ એ શરીર માટે નુકસાન નિયંત્રણ છે.
કાર્ય અને કાર્ય
ત્વચાની ટેનિંગ, જે સૂર્યના પ્રભાવને કારણે થાય છે, તે વૈજ્ઞાનિકો દ્વારા ઉત્ક્રાંતિની યુક્તિ માનવામાં આવે છે જે અનુકૂલન તરીકે સેવા આપે છે. ચામડીના બ્રાઉનિંગ વિના, માનવીઓ છેલ્લા કેટલાક દાયકાઓમાં સમગ્ર વિશ્વમાં તેમના સ્થળાંતરથી બચી શક્યા ન હોત - હજારો વર્ષો જે તેમને આફ્રિકાથી ઉત્તર અને પૂર્વ તરફ લઈ ગયા છે. મોટાભાગની પ્રાણીઓની પ્રજાતિઓથી વિપરીત, મનુષ્યો ફર અથવા પીછાઓથી સજ્જ નથી. ત્વચામાં બનેલ રક્ષણાત્મક કવચ સૂર્યના હાનિકારક સામે રક્ષણ તરીકે કામ કરે છે યુવી કિરણોત્સર્ગ. આ વિવિધ મિકેનિઝમ્સની ક્રિયાપ્રતિક્રિયા દ્વારા રચાય છે. સૌપ્રથમ, ત્વચાનો ઉપરનો શિંગડા પડ સૂર્યના કિરણોથી ઘટ્ટ થાય છે, પરિણામે પ્રકાશની રચના થાય છે. ક callલસ. પ્રકાશ ક callલસ ઘટના પ્રકાશને પ્રતિબિંબિત કરવા અને વિખેરવાનું કાર્ય છે, જે અમુક હદ સુધી રેડિયેશન અવરોધ તરફ દોરી જાય છે. બીજી બાજુ, રંગદ્રવ્ય કોષો વધુને વધુ રચાય છે. આ મેલાનોસાઇટ્સ બદલામાં ભૂરા-કાળા રંગદ્રવ્યનું ઉત્પાદન કરે છે મેલનિન. આ પદાર્થ ત્વચાના કોષના મધ્યવર્તી કેન્દ્રની આસપાસ લપેટીને ત્વચાના ઘેરા રંગનું કારણ બને છે. આ રીતે, તેઓ યુવી કિરણોથી સુરક્ષિત થઈ શકે છે. ઉચ્ચ મેલનિન ઉત્પાદન, ત્વચા કાળી દેખાય છે. જો કે, આ પ્રક્રિયામાં ચોક્કસ સમય લાગતો હોવાથી, ટેન ફક્ત બે થી ચાર દિવસ પછી જ ધ્યાનપાત્ર બને છે. વધુમાં, ત્વચા માટે સ્વ-રક્ષણનો સમય છે, જે રચના વિના પણ કામ કરે છે મેલનિન અને પ્રકાશ કોલસ. સ્વ-રક્ષણનો સમય કેટલો સમય ચાલે છે તે સંબંધિત ત્વચાના પ્રકાર પર આધારિત છે. ખૂબ જ હળવા ત્વચા પ્રકારો માટે, ઉદાહરણ તરીકે, તે લગભગ ત્રણ મિનિટ ચાલે છે. જો કે, જો ત્યાં પહેલેથી જ પ્રી-ટેન હોય, તો સ્વ-રક્ષણનો સમય કંઈક અંશે વધારી શકાય છે. અરજી કરીને સ્વ-રક્ષણનું નોંધપાત્ર વિસ્તરણ શક્ય છે સનસ્ક્રીન. ત્વચાની ટેનિંગ પ્રકાશ અને અન્ય પરિબળોના પ્રભાવને કારણે થાય છે. તેમાં મીઠાનો છંટકાવ, પવન અને વરસાદનો પણ સમાવેશ થાય છે. આ પ્રભાવો ત્વચા માટે હળવા ઉત્તેજનાનું કારણ બને છે. બદલામાં, સૂર્યસ્નાન કરવાની સકારાત્મક અસર એ સપ્લાય છે વિટામિન ડી, કારણ કે અલ્ટ્રાવાયોલેટ પ્રકાશ દ્વારા જરૂરિયાત પૂરી કરી શકાય છે. મોટેભાગે, લોકો ત્વચાના ટેનિંગને હકારાત્મક માને છે. આમ, અસંખ્ય સૂર્ય ઉપાસકો બહાર તડકામાં સૂઈ જાય છે જેથી કરીને તેમની ત્વચા ટૅન થઈ જાય. અન્ય લોકો નિયમિતપણે ટેનિંગ સલુન્સની મુલાકાત લે છે અથવા સોલારિયમનો ઉપયોગ કરે છે, જ્યાં તેઓ પોતાને કૃત્રિમ યુવી કિરણોમાં ખુલ્લા પાડે છે. ટેન તંદુરસ્ત માનવામાં આવે છે અને સુંદરતાના સામાન્ય પશ્ચિમી આદર્શને અનુરૂપ છે. જો કે, 20મી સદીથી પશ્ચિમી દેશોમાં ત્વચાની ટેનિંગને હકારાત્મક ગણવામાં આવે છે. તે પહેલાં, ટેનવાળી ત્વચાને કામદાર વર્ગની વધુ વિશેષતા માનવામાં આવતી હતી, જેઓ બહાર કામ કરતા હતા, જ્યારે કુલીન વર્ગ પોતાને ઉમદા નિસ્તેજ તરીકે રજૂ કરતો હતો.
રોગો અને બીમારીઓ
જો કે ટેનવાળી ત્વચાને મોટાભાગના લોકો હકારાત્મક રીતે જુએ છે, તે હંમેશા તેની નિશાની હોતી નથી આરોગ્ય. ટેન મેળવવાનો પ્રયાસ કરવાથી પણ ત્વચાને નુકસાન થઈ શકે છે, જેમ કે સનબર્ન. આ કિસ્સામાં, સૂર્યપ્રકાશની અતિશય તીવ્રતાનું કારણ બને છે બળતરા ત્વચા ના. તે સામાન્ય રીતે સાથે હોય છે પીડા, લાલાશ, ખંજવાળ અને સોજો. ક્યારેક ફોલ્લાઓનો વિકાસ પણ શક્ય છે. ની ટોચ સનબર્ન એક કે બે દિવસ પછી દેખાય છે. તે સામાન્ય રીતે 14 દિવસ પછી અદૃશ્ય થઈ જાય છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ટેનવાળી ત્વચાની ઇચ્છા પણ વ્યસન બની શકે છે. ડૉક્ટરો પછી ટેનિંગ વ્યસન અથવા ટેનોરેક્સિયા વિશે વાત કરે છે. ટેનિંગના વ્યસનીઓનું જીવન તેમની ત્વચાને સતત ટેન કરવાની ઇચ્છા દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે. તેથી તેઓ બહાર અથવા સૂર્યપ્રકાશમાં સૂર્યસ્નાન કરવાની દરેક તકનો લાભ લે છે. જો તેઓ આમ કરવામાં સફળ ન થાય, તો તેઓ વાસ્તવિક ઉપાડના લક્ષણો દર્શાવે છે. આમાં ઊંઘમાં ખલેલ, નર્વસનેસ અને હતાશા. વ્યાપક સૂર્યસ્નાન કર્યા પછી જ ટેનોરેક્સિકનો મૂડ ફરીથી સુધરે છે. જો ત્યાં પહેલેથી જ વ્યાપક ટેનિંગ છે, તો પણ અસરગ્રસ્ત લોકોમાંના ઘણા હજુ પણ પોતાને ખૂબ નિસ્તેજ અને તેથી બિનઆકર્ષક માને છે. આમ, ટેનોરેક્સિક્સનું આત્મસન્માન તેમની ત્વચાના ટેન પર અત્યંત નિર્ભર છે. આ કારણોસર, કેટલાક ટેનોરેક્સિક્સ દરરોજ ટેનિંગ સલૂનની મુલાકાત લે છે. જો કે, વધુ પડતા ટેનિંગના પરિણામો ગંભીર છે. ઉદાહરણ તરીકે, ત્વચા વધુ ઝડપથી વૃદ્ધ થાય છે અને રંગદ્રવ્ય ફોલ્લીઓ વધુ વારંવાર દેખાય છે. આ ફોલ્લીઓના દેખાવથી ચામડીનું જોખમ પણ વધે છે કેન્સર, કારણ કે યુવી પ્રકાશ તેમને જીવલેણમાં અધોગતિનું કારણ બની શકે છે મેલાનોમા. ત્વચાના જોખમને ઘટાડવા માટે કેન્સર, જર્મન કેન્સર એઇડ વધુ સલાહ આપે છે આરોગ્ય- સૂર્યસ્નાન કરતી વખતે સભાન વર્તન. દર વર્ષે, ત્વચાના 200,000 થી વધુ નવા કેસો કેન્સર જર્મનીમાં થાય છે. દર વર્ષે 2000 થી વધુ લોકો તેનાથી મૃત્યુ પામે છે.
