સંકોચનને પ્રોત્સાહિત કરો

સંકોચનને પ્રોત્સાહિત કરો

સંકોચન ના અંતે એક ઘટના છે ગર્ભાવસ્થા, જે હોર્મોન દ્વારા ટ્રિગર થાય છે ઑક્સીટોસિન. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં તેઓ તેમના પોતાના પર થાય છે. જો કે, તે પણ જરૂરી હોઈ શકે છે કે સંકોચન જોઈએ અથવા વધારામાં પ્રોત્સાહિત કરવું જોઈએ.

સંભવિત વિકલ્પ પછી ની દીક્ષા છે સંકોચન દવા દ્વારા. જો કે, ત્યાં ઘણા ઘરગથ્થુ અને ખાદ્ય ઉત્પાદનો પણ છે જે શ્રમ શરૂ કરી શકે છે અથવા નબળા સંકોચનને પણ મજબૂત કરી શકે છે. આમાંના કોઈપણ પગલાં લેતા પહેલા, બાળકને કોઈપણ જોખમને નકારી કાઢવા માટે મિડવાઈફ અથવા સ્ત્રીરોગચિકિત્સક સાથે આ અંગે ચર્ચા કરવી જોઈએ.

ખોરાકનો વપરાશ જે સંકોચનને પ્રોત્સાહન આપે છે રાસ્પબેરી પાંદડાની ચા અથવા સંકોચન ચા સંકોચન કોકટેલ એરંડાનું તેલ ચાલવું, સીડી ચડવું, બારીઓ સાફ કરવી, જિમ્નેસ્ટિક્સ બોલ પર ગોળાકાર હલનચલન, બેલી ડાન્સ સ્તનની ડીંટડી મસાજ સર્વિકલ મસાજ ફુટ રીફ્લેક્સોલોજી અથવા પેટની મસાજ એક્યુપ્રેશર બાથિંગ હોમિયોપેથરી.

• ગર્ભનિરોધક દવાઓનું સંચાલન (ઓક્સીટોસિન અથવા પ્રોસ્ટાગ્લાન્ડિન)
• પ્રસૂતિની પીડાને પ્રોત્સાહન આપતા ખોરાકનો આનંદ
• રાસ્પબેરી પર્ણ ચા અથવા સંકોચન ચા
• સંકોચન કોકટેલ
• દિવેલ
• ચાલવું, સીડી ચડવું, બારીઓ સાફ કરવી
• જિમ્નેસ્ટિક બોલ પર ગોળાકાર હલનચલન, બેલી ડાન્સ
• સ્તનની ડીંટડી મસાજ
• સર્વિકલ મસાજ
• ફુટ રીફ્લેક્સોલોજી અથવા પેટ મસાજ
• એક્યુપ્રેશર
• સ્નાન
• હોમીઓપેથી

ત્યાં માત્ર એક સંકોચન ચા નથી. મિડવાઇફ્સના સ્ત્રોત અને અનુભવના આધારે, વાનગીઓ મોટા પ્રમાણમાં બદલાઈ શકે છે. જો કે, તેમની વચ્ચે શું સામ્ય છે તે એ છે કે લેબર ટીના વ્યક્તિગત ઘટકો શ્રમને ઉત્તેજિત કરવા માટે જાણીતા છે.

બે ઉદાહરણો નીચે આપેલ છે. સૌપ્રથમ, રાસ્પબેરીના પાંદડામાંથી બનેલી ચા જ શ્રમને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે. એવું પણ કહેવાય છે કે ધ ગરદન ચા પીવાથી ઢીલું કરી શકાય છે.

આ અસરો વૈજ્ઞાનિક રીતે સાબિત થઈ નથી, પરંતુ અનુભવના અસંખ્ય અહેવાલો છે. તેથી, પ્રથમ સ્ત્રીરોગચિકિત્સક અથવા મિડવાઇફ સાથે ચર્ચા કરવી જોઈએ કે શું ચા સાથે શ્રમને પ્રોત્સાહન આપવાનો પ્રયાસ કરવો તે સમજદાર અને સલામત છે. બાકીના દરમિયાન ગર્ભાવસ્થા, જન્મ તારીખ સુધી, પ્રેરિત ન થાય તે માટે મોટી માત્રામાં ચા ટાળવી જોઈએ. અકાળ સંકોચન ભૂલથી.

બીજી રેસીપી રાસબેરિનાં પાંદડાને લવિંગ, આદુ અને તજ સાથે જોડે છે. પ્રથમ ત્રણ ઘટકો ચાના ઇંડામાં મૂકવામાં આવે છે અને ગરમ પાણીથી રેડવામાં આવે છે. તજને પછી સીધા ચાના પાણીમાં ઉમેરી શકાય છે.

અનુભવના અહેવાલો કહે છે કે જો આ ચાના ઘણા કપ આખા દિવસમાં પીવામાં આવે તો, એક કે બે દિવસમાં સંકોચન પ્રેરિત થઈ શકે છે. સાહિત્યમાં ઘરગથ્થુ ઉપચારોની લાંબી સૂચિ છે જે શ્રમને પ્રોત્સાહન આપવા માટે મદદ કરી શકે છે. આમાંના ઘણા ઘરેલું ઉપચાર અલગ વિભાગોમાં વિગતવાર સમજાવવામાં આવ્યા છે.

આમાં, ઉદાહરણ તરીકે, શ્રમ અને શરીરના વિવિધ ભાગોની માલિશ કરવા માટે જાણીતા અમુક ખોરાકનો સમાવેશ થાય છે. પગની રીફ્લેક્સોલોજી ઉપરાંત અથવા એક્યુપ્રેશર, ટુંકુ મસાજ પેટના, ઉદાહરણ તરીકે બદામના તેલ સાથે, સંકોચનને ઉત્તેજિત કરી શકે છે. જાતીય સંભોગ પણ સંકોચન પર હકારાત્મક અસર કરી શકે છે.

હોર્મોન ઑક્સીટોસિન, જે સંકોચન માટે મુખ્યત્વે જવાબદાર છે, તે વધુ વારંવાર સ્ત્રાવ થાય છે. વધુમાં, ધ શુક્રાણુ કહેવાતા સમાવે છે પ્રોસ્ટાગ્લાન્ડિન્સ, જે નરમ પાડે છે ગરદન. અનુભવ અહેવાલો પુષ્ટિ કરે છે કે તજ લેવાથી કેટલીક સ્ત્રીઓમાં પ્રસૂતિની પીડા થઈ શકે છે.

જરૂરી નથી કે તજ તેના શુદ્ધ સ્વરૂપમાં જ ખાય. ઉદાહરણ તરીકે, તજ ધરાવતી પેસ્ટ્રી ખાવા માટે તે એટલું જ અસરકારક લાગે છે. આનો વિકલ્પ તજની ચાનું સેવન પણ હોઈ શકે છે.

ચા માટે, તજની થોડી લાકડીઓ છીણવામાં આવે છે અને પછી ગરમ પાણી સાથે રેડવામાં આવે છે. લગભગ 10 મિનિટ પછી, તજની લાકડીઓને ચાના પાણીમાંથી દૂર કરી શકાય છે. તજ સાથેના સંકોચનને ઉત્તેજીત કરવાનો પ્રયાસ કરતા પહેલા, આ અંગે સ્ત્રીરોગચિકિત્સક અથવા મિડવાઇફ સાથે ચર્ચા કરવી જોઈએ.

તેઓ અગાઉથી તપાસ કરી શકે છે કે બાળક જન્મ માટે તૈયાર છે કે કેમ કે તમારે થોડી વધુ રાહ જોવી જોઈએ. હજુ સુધી, જો કે, સંકોચન પર તજની અસર સાબિત કરવા અને સંભવિત આડઅસરો શોધવા માટે હજુ પણ સારી ગુણવત્તાવાળા વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસ નથી. યોગ્ય તજ પસંદ કરવાનું પણ મહત્વનું છે.

ફેડરલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ફોર રિસ્ક એસેસમેન્ટ (BfR) ખાસ કરીને સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે સિલોન તજની ભલામણ કરે છે. કેસિયા તજની તુલનામાં, સિલોન તજમાં માત્ર થોડા કુમારિન હોય છે. કુમારિન્સની મોટી માત્રા કારણ બની શકે છે ઉબકા, ઉલટી or માથાનો દુખાવો સંવેદનશીલ વ્યક્તિઓમાં. તેઓ પર પણ ઝેરી અસર કરે છે યકૃત અને કિડની.

ટૂંકા સ્નાન પેલ્વિક વિસ્તારમાં સ્નાયુઓને આરામ કરી શકે છે અને આમ આપે છે ગર્ભાશય સંકોચન શરૂ કરવાની આવેગ. નહાવાના પાણીનું તાપમાન લગભગ 38 ડિગ્રી સેલ્સિયસ હોવું જોઈએ. તમે સ્નાન થર્મોમીટર વડે તાપમાન સરળતાથી ચકાસી શકો છો.

આ ઉપરાંત, નહાવાના પાણીમાં આવશ્યક તેલના થોડા ટીપાં ઉમેરી શકાય છે. દાખ્લા તરીકે લવંડર તેલ એક સારી પસંદગી છે. તદુપરાંત, વ્યક્તિએ નહાવાના પાણીમાં વધુ સમય સુધી સૂઈ ન રહેવાની કાળજી લેવી જોઈએ જેથી આ તબક્કામાં રક્ત પરિભ્રમણને વધારે ન પડે. ગર્ભાવસ્થા.

આ કારણોસર, જો શક્ય હોય તો, સ્નાન દરમિયાન બીજી વ્યક્તિ નજીકમાં હોવી જોઈએ. આ રીતે તેઓ રુધિરાભિસરણ સમસ્યાઓના કિસ્સામાં ઝડપથી દરમિયાનગીરી કરી શકે છે અને મદદ કરી શકે છે. હૂંફ પૂર્વ-વિકાસ અને વાસ્તવિક સંકોચન વચ્ચે તફાવત કરવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.

પૂર્વ-ગર્ભપાત સામાન્ય રીતે નહાવાના પાણીની ગરમીને કારણે અદૃશ્ય થઈ જાય છે. આ વાસ્તવિક સંકોચન સાથે થતું નથી. જો તમારી પાસે કોઈ પ્રશ્નો હોય, તો સંકોચનને પ્રોત્સાહિત કરવા અથવા નબળા સંકોચનને ટેકો આપવા માટે કસરત એ ખૂબ જ સારી પદ્ધતિ હોઈ શકે છે.

બધા ચળવળ સ્વરૂપો શરીર પર તાણ ન આવે તે માટે મધ્યસ્થતામાં થવું જોઈએ, કારણ કે તેને જન્મ દરમિયાન એકત્રિત કરી શકે તેવી તમામ શક્તિની જરૂર પડશે. ઉદાહરણ તરીકે, સરળ ચાલ એ સારો વિચાર છે. વૉકિંગ ચળવળ દ્વારા, બાળકની વડા પેલ્વિસમાં વધુ સારી રીતે સ્થિત છે અને ગુરુત્વાકર્ષણ ઉત્તેજના સેટ કરે છે જે પ્રસૂતિની શરૂઆત તરફ દોરી શકે છે.

જો કે, તમારે દૂરના સ્થળોએ ચાલવા ન જવું જોઈએ અને ચાલતી વખતે અચાનક સંકોચન થાય તો તમારી સાથે કોઈ વ્યક્તિ સાથે હોય તે શ્રેષ્ઠ છે. સીડી ચડવું અથવા બારીઓ સાફ કરવી એ ચાલવા જેવી જ અસર છે. આ બે હિલચાલ ઝડપથી સખત બની શકે છે, તેથી તેમના પર સારી માત્રામાં ધ્યાન આપવું જોઈએ.

અતિશય પરિશ્રમ પણ સંકોચન પર નકારાત્મક અસર કરે છે અને તેમાં વિલંબ કરી શકે છે. એવું પણ નોંધવામાં આવે છે કે પેલ્વિક પ્રદક્ષિણા અથવા ચારેય ચોગ્ગા પર ક્રોલિંગ ચાલવા જેવી જ અસર ધરાવે છે. ખાસ કરીને ચક્કર હલનચલન બાળકના મૂકી શકે છે વડા સારી પ્રસૂતિ સ્થિતિમાં અને પછી પેલ્વિસ પર દબાણ કરો.

કેટલાક હોમિયોપેથિક ખોરાક છે જે સંભવિતપણે શ્રમને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે. સૌ પ્રથમ, શ્રેષ્ઠ તૈયારીઓ અને યોગ્ય માત્રા વિશે અનુભવી સ્ત્રીરોગચિકિત્સકની સલાહ લેવી જોઈએ. પછી ગાયનેકોલોજિસ્ટ તરત જ તપાસ કરી શકે છે કે હોમિયોપેથિક ઉપચારના ફાયદા કોઈપણ સંભવિત જોખમો કરતાં વધારે છે કે કેમ.

સંભવિત તૈયારીઓ ઉદાહરણ તરીકે છે પલસતિલા અથવા કોલોફિલમ. તૈયારીઓ વ્યક્તિગત રીતે અથવા સંયોજનમાં લઈ શકાય છે અથવા પાણીમાં ઓગળી શકાય છે. તે પણ ઉલ્લેખ કરવો જોઈએ કે હોમિયોપેથિક ઉપચારની અસરકારકતાના કોઈ વૈજ્ઞાનિક પુરાવા નથી.

અસંખ્ય અભ્યાસો દર્શાવે છે કે ની અસર હોમીયોપેથી પ્લાસિબો અસર કરતાં વધી નથી. ખાસ કરીને સગર્ભાવસ્થામાં, સિદ્ધાંત આવા ઉમેરણોને લાગુ પડે છે અથવા જો શક્ય હોય તો ટાળી શકાય તેવી દવાઓ પણ લાગુ પડે છે, કારણ કે ઘણા સક્રિય ઘટકો અજાત બાળકને ટ્રાન્સફર કરવામાં આવે છે. સ્તન્ય થાક. આ કારણ થી, હોમીયોપેથી પણ કાળજી સાથે સંભાળવું જોઈએ.

બબલ ફાટ્યા પછી, કુદરતી સંકોચન સામાન્ય રીતે 24 કલાકની અંદર શરૂ થાય છે. જો આ કિસ્સો ન હોય તો, વધારાની મદદ આપવી આવશ્યક છે, અન્યથા ચેપનું જોખમ વધે છે. જ્યારે ગર્ભાવસ્થાના 37મા અઠવાડિયા પહેલા સંકોચન થાય છે ત્યારે એક ખાસ કેસ છે.

આ કિસ્સામાં, વ્યક્તિ શક્ય તેટલા લાંબા સમય સુધી ગર્ભાવસ્થા જાળવી રાખવાનો પ્રયાસ કરશે. આનું કારણ એ છે કે ફેફસાં હજી પૂરતા પ્રમાણમાં પરિપક્વ નથી અને આ ઘટનામાં સમસ્યારૂપ બની શકે છે. અકાળ જન્મ. ચેપ સામે પ્રોફીલેક્સીસ તરીકે, એન્ટિબાયોટિક આપવામાં આવે છે અને તે મુજબ દવાઓ સાથે સંકોચન પણ અટકાવવામાં આવે છે.

આ ઉપરાંત, બાળકના ફેફસાંને પરિપક્વ થવામાં મદદ કરવા માટે બીજી દવા આપવામાં આવે છે અકાળ જન્મ થાય છે. ના અકાળ ભંગાણના કિસ્સામાં મૂત્રાશય ગર્ભાવસ્થાના 37મા સપ્તાહ પછી, ઉદ્દેશ્ય ઝડપી જન્મ હશે. પછી ઉપર વર્ણવેલ પગલાં સાથે સંકોચનને પ્રોત્સાહિત કરી શકાય છે.

ઉદાહરણ તરીકે, સ્તન મસાજ ભલામણ કરવામાં આવે છે. યોનિમાર્ગમાં કંઈપણ દાખલ કરવું જોઈએ નહીં અને શક્ય તેટલી ઓછી પરીક્ષાઓ કરવી જોઈએ. ઘણીવાર, જોકે, પ્રસૂતિને પ્રોત્સાહન આપવા માટે કોઈ વધુ પગલાં લેવાની જરૂર નથી, કારણ કે 95% સ્ત્રીઓ પ્રસૂતિ પછી 24 કલાકની અંદર પ્રસૂતિમાં જાય છે. અંડાશય.

જો શક્ય હોય તો, જન્મતારીખ સુધી શ્રમને ઉત્તેજન આપતો ખોરાક બિલકુલ અથવા માત્ર ઓછી માત્રામાં જ ન લેવો જોઈએ. જો સંકોચન બહારથી ઉત્તેજિત થવું હોય તો, નીચેના ખોરાક ખાઈને સંકોચનને ઉત્તેજીત કરવાનો પ્રયાસ કરી શકાય છે.

• પાકેલા પપૈયામાં લેટેક્ષ હોય છે, જે પપૈયાના સંકોચનને ઉત્તેજિત કરવા માટે જાણીતું છે ગર્ભાશય.
• ઘણા મસાલા, જેમ કે આદુ, તજ, ધાણા, કરી, માર્જોરમ અથવા લવિંગને સંકોચન પર ઉત્તેજક અસર હોવાનું પણ કહેવાય છે.
• આ ખાંડના અવેજીનો પણ કેસ છે જેમ કે વિવિધ પ્રકાશ ઉત્પાદનોમાં સમાવિષ્ટ અથવા ચ્યુઇંગ ગમ.

ત્યાં બે દબાણ બિંદુઓ છે, જેનો હેતુ ફુટ રીફ્લેક્સ ઝોન દરમિયાન સંકોચનને ઉત્તેજીત કરવાનો છે. મસાજ અથવા બાળકના ઘટાડાને પ્રોત્સાહન આપવા માટે વડા પેલ્વિસ માં. આ બરોળ સંકોચનને ઉત્તેજીત કરવા માટે 6 દબાણ બિંદુનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. આ દબાણ બિંદુ શોધવા માટે, એક થી શરૂ થાય છે પગની ઘૂંટી પગ ની.

ત્યાંથી, શિનબોન સાથે ત્રણ આંગળીઓ માપો અને પછી પાછળની તરફ ચાલો અકિલિસ કંડરા. ત્યાં એક દબાણ-સંવેદનશીલ બિંદુ છે, જે નરમ થવું જોઈએ ગરદન મસાજ દરમિયાન અને નબળા સંકોચનને પ્રોત્સાહન આપો. બીજો મુદ્દો (મૂત્રાશય 60) વચ્ચે સ્થિત છે પગની ઘૂંટી અને અકિલિસ કંડરા, માત્ર નીચે બરોળ 6.

આ બિંદુની મસાજ બાળકના માથાને યોગ્ય સ્થિતિમાં માર્ગદર્શન આપવામાં મદદ કરે છે, જે સંકોચનને પણ પ્રોત્સાહન આપી શકે છે. આ વિષય તમારા માટે પણ રસપ્રદ હોઈ શકે છે: શ્વાસ સંકોચન, જિમ બોલ, જેમ કે ચાલવું અથવા અન્ય ગોળાકાર હલનચલન, બાળકના માથાની સ્થિતિને શ્રેષ્ઠ બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે, જે પછી સંકોચનને પ્રોત્સાહન આપવામાં મદદ કરે છે. આ કરવા માટે, વ્યક્તિ જિમ્નેસ્ટિક્સ બોલ પર બેસે છે અને ધીમી ગોળાકાર હલનચલન કરે છે.

જો તમે તમારું રાખી શકતા નથી સંતુલન સુરક્ષિત રીતે, બીજી વ્યક્તિએ સંભવિત પડતી ટાળવા માટે તમને ટેકો આપવા માટે મદદ કરવી જોઈએ. સ્તનની ડીંટડીઓને કાળજીપૂર્વક મસાજ અથવા ઉત્તેજનાથી ગર્ભાવસ્થાના હોર્મોનના સ્ત્રાવમાં વધારો થઈ શકે છે. ઑક્સીટોસિન. કારણ કે ઓક્સીટોસિન એ શ્રમ માટેનું પ્રેરક હોર્મોન છે, સ્તનની ડીંટડી ઉત્તેજનાનો ઉપયોગ શ્રમને પ્રોત્સાહન આપવા માટે પણ થઈ શકે છે.

જો કે, આસપાસની સંવેદનશીલ ત્વચા સ્તનની ડીંટડી ખૂબ ચિડાઈ જવું જોઈએ નહીં કારણ કે આ કારણ બની શકે છે પીડા સ્તનપાન દરમિયાન. તેથી, સ્તનની ડીંટડી ઉત્તેજના માત્ર થોડી મિનિટો માટે અજમાવી જોઈએ. એક્યુપ્રેશર દબાણ અથવા મસાજ દ્વારા શરીર પરના ચોક્કસ બિંદુઓની ઉત્તેજના પર આધારિત છે.

બિંદુઓ એશિયન દવાના કહેવાતા મેરિડીયન સાથે આવેલા છે અને તેનો ઉપયોગ પણ થાય છે એક્યુપંકચર. સંકોચનને ઉત્તેજીત કરવા માટે લોકપ્રિય દબાણ બિંદુ એ બિંદુ છે કોલોન 4, જે અંગૂઠા અને અનુક્રમણિકા વચ્ચે સ્થિત છે આંગળી. દબાણ અને ગોળાકાર હલનચલન પણ સંકોચનને ઉત્તેજિત કરી શકે છે.

If એક્યુપ્રેશર વાસ્તવમાં સંકોચન શરૂ થાય છે, જ્યાં સુધી સંકોચન ઓછું ન થાય ત્યાં સુધી વિરામ લેવો જોઈએ. પછી એક્યુપ્રેશર ફરી શરૂ કરી શકાય છે. વધુમાં, ખભા અને પેલ્વિસ વિસ્તારમાં હજુ પણ દબાણ બિંદુઓ છે.

હોર્મોન ઓક્સીટોસિન એ સંકોચનને ઉત્તેજીત કરવા માટે વપરાતી મુખ્ય દવાઓમાંની એક છે. તે શરીર દ્વારા પણ સ્ત્રાવ થાય છે અને પછી સંકોચન લયબદ્ધ રીતે શરૂ થાય છે, દૂધનું નિષ્ક્રિય જન્મ પછી થાય છે અને તેની માતાના બાળક અને તેના જીવનસાથી સાથેના સંબંધો પર સકારાત્મક અસર પડે છે. જો સંકોચન યોગ્ય રીતે શરૂ થતું નથી, તો ઓક્સિટોસિન સતત પરફ્યુઝર દ્વારા આપી શકાય છે.

દ્વારા હોર્મોન સતત સંચાલિત થાય છે નસ. આને ટપક પણ કહેવાય છે. સંકોચનની દવા ઉત્તેજના જરૂરી હોઈ શકે છે જો સ્તન્ય થાક હવે પૂરતું નથી રક્ત બાળકને યોગ્ય રીતે સપ્લાય કરવા માટે પ્રવાહ.

સગર્ભાવસ્થાના કિસ્સાઓમાં પણ ડાયાબિટીસ અથવા હાયપરટેન્શન, તેમજ અકાળ ભંગાણ મૂત્રાશય અનુગામી સંકોચન વિના, ઓક્સીટોસિન સાથે સંકોચનને ઉત્તેજીત કરવું જરૂરી બની શકે છે. બીજી દવા જે આ પરિસ્થિતિઓમાં આપી શકાય છે તે પ્રોસ્ટાગ્લાન્ડિન છે. તે યોનિમાર્ગ દ્વારા સીધું આપવામાં આવે છે.

આનો ફાયદો એ છે કે ભાગ્યે જ કોઈ આડઅસર થાય છે, પરંતુ દવાને નિયંત્રિત કરવી મુશ્કેલ છે. દવાઓ ઉપરાંત અન્ય દવાઓ છે જે શ્રમને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે. આનો સમાવેશ થાય છે દિવેલ અથવા સંકોચન કોકટેલ. આ ઘરેલું ઉપચાર માત્ર સ્ત્રીરોગચિકિત્સક અથવા મિડવાઇફની દેખરેખ હેઠળ લેવા જોઈએ.