ધ્રુજારી: કારણો, સારવાર અને સહાય

ધ્રુજારી એ માનવ શરીરની સામાન્ય પ્રતિક્રિયા છે. જલ્દીથી આનો સામનો થાય છે ઠંડા, ધ્રુજારી જેવા વિવિધ લક્ષણો દર્શાવવામાં આવ્યા છે. સામાન્ય રીતે, ધ્રૂજવું એ ફક્ત એક લક્ષણનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે, તે વિવિધ કારણો પર આધારિત હોઈ શકે છે.

ધ્રુજારીની શું લાક્ષણિકતાઓ છે?

ઠંડકયુક્ત આઉટડોર તાપમાન એ દરેકની જેમ અનુભવાતું નથી, અને કેટલાક સજીવો તેમના જવાબમાં અલગ પડે છે. ઉદાહરણ તરીકે, કેટલાક લોકો બીજા કરતા કંપન કરે તેવી સંભાવના વધારે હોય છે. ખાસ કરીને ઠંડા મહિનાઓ અને ખૂબ હવાદાર કપડાં સાથે, મોટાભાગના લોકો કંપન કરે છે. જો કે શિયાળો કંપન માટે હંમેશા જવાબદાર હોતો નથી. તે બીમારીઓ દ્વારા પણ ઉત્તેજિત થઈ શકે છે, જેમ કે એ ઠંડા, દાખ્લા તરીકે. હૂંફ અને ઠંડીની સંવેદના દ્વારા નિયમન કરવામાં આવે છે મગજ. બાહ્ય તાપમાનમાં ઘટાડો થતાં આ રચનાઓનું કાર્ય ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે: તે જીવતંત્રને તેના પોતાના તાપમાનમાં તીવ્ર ઘટાડાથી અટકાવે છે. જલદી હંસની મુશ્કેલીઓ અને અન્ય ઘટનાઓ દેખાય છે, શરીર શરીર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનું શરૂ કરે છે રક્ત પરિભ્રમણ મહત્વપૂર્ણ અંગો છે. આ ઉપરાંત હૃદય અને મગજ, આમાં કિડની અને પાચન તત્વો પણ શામેલ છે. શારીરિક બાંધકામો, જે ટ્રંકથી ખૂબ અંતર ધરાવે છે, ઓછી પૂરી પાડવામાં આવે છે રક્ત; અંગૂઠા, અંગૂઠા, નાક અને કાન ઠંડા થઈ જાય છે. નો ક્લાસિક પેલર ત્વચા ના સંકોચન માંથી પરિણામો રક્ત વાહનો. ધ્રુજારી સ્નાયુઓના સંકોચન પર આધારિત છે. આ રીતે, શરીર ગરમી ઉત્પન્ન કરે છે.

કારણો

ધ્રુજારીનાં ઘણાં કારણો છે. મુખ્યત્વે, ઠંડા બહારનું તાપમાન શરીરનું તાપમાન ઘટાડી શકે છે. જો કે, ઠંડા પ્રત્યેની વ્યક્તિગત સંવેદનશીલતા પણ ભૂમિકા ભજવે છે. ઠંડા બહારનું તાપમાન એ દરેકની જેમ અનુભવાતું નથી, અને કેટલાક સજીવો તેમના જવાબમાં અલગ પડે છે. ઉદાહરણ તરીકે, સબક્યુટેનીયસ ચરબી પેશીઓની જાડાઈ ઠંડા સંવેદનશીલતાને નિયંત્રિત કરતા પરિબળોમાંથી એક તરીકે ઓળખી શકાય છે. ચરબી રક્ષણ આપે છે આંતરિક અંગો અને તેથી પ્રતિકારને મજબૂત બનાવે છે. તે જ સમયે, થાક અને થાક સંવેદનશીલતા વધારે છે. જો કે, આવા દેખાવને સામાન્ય રીતે તબીબી સારવારની જરૂર હોતી નથી. સતત ધ્રુજાવવાના કિસ્સામાં, અન્ય કારણો પણ હોઈ શકે છે. આમાં, ઉદાહરણ તરીકે, શરદી, ફલૂ અને અન્ય ચેપ. શરદી હંમેશાં સાથે રહે છે તાવ અને ઠંડી. બને તેટલું જલ્દી રુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓ હાજર હોય છે, ઠંડા પ્રત્યે સંવેદનશીલતા વધે છે અને ધ્રુજતા વારંવાર આવે છે. શીત હાથ, પગ અને નિસ્તેજ ત્વચા સબઓપ્ટિમલ લોહીના પ્રથમ સંકેતો છે પરિભ્રમણ. લક્ષણો ચિકિત્સક દ્વારા ચકાસી શકાય છે. એક અન્ડરએક્ટિવ સંદર્ભમાં થાઇરોઇડ ગ્રંથિ, મેટાબોલિક પ્રક્રિયા ધીમી થાય છે, પરિણામે શરીરની પોતાની ગરમી ઓછી થાય છે. તદુપરાંત, માં બદલાયેલ માળખાં મગજ, પેથોલોજીકલ વજન ઓછું અને આંતરસ્ત્રાવીય અસંતુલન કંપનનું કારણ બને છે. આ arભું થાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, અસ્થાયી રૂપે મેનોપોઝ.

આ લક્ષણ સાથે રોગો

• ચેપ
• હાયપોટેન્શન
• એનોરેક્સિઆ

• શીત
• આંતરસ્ત્રાવીય અસંતુલન
• કેચેક્સિયા

• ફ્લુ
• રુધિરાભિસરણ સમસ્યાઓ
• હાયપોથાઇરોડિસમ

રોગનું નિદાન અને કોર્સ

ઠંડું શિયાળામાં એક સામાન્ય ઘટના છે જેને તબીબી નિદાનની જરૂર નથી. જો કે, જો ત્યાં ઠંડી પ્રત્યે વધેલી સંવેદનશીલતા હોય છે, જે higherંચા તાપમાને પણ પોતાને પ્રગટ કરે છે અને કાયમી રહે છે, તો ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. સૌ પ્રથમ, કોઈપણ અન્ય ફરિયાદોનું વર્ણન કરવું જોઈએ. કિસ્સામાં હાઇપોથાઇરોડિઝમ, ઉદાહરણ તરીકે, ન સમજાયેલા વજનમાં વધારો એ વધારાના લક્ષણોમાંનું એક છે. એકલા કંપાઈ જવું એ ભાગ્યે જ નિદાનનું કેન્દ્ર છે. તેના બદલે, તે અન્ય પ્રસ્તુત તરફ નિર્દેશ કરે છે સ્થિતિ. ઘણીવાર તે એક છે ચેપી રોગ સાથે માથાનો દુખાવો, ઉધરસ અને ઠંડા. અહીં, ચિકિત્સક મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનની તપાસ કરે છે. જો કોઈ શંકા છે હાઇપોથાઇરોડિઝમ, લોહી લેવાની અને લેબોરેટરીમાં તપાસ કરવી જ જોઇએ. થાઇરોઇડનું સ્તર હોર્મોન્સ વિશે માહિતી પૂરી પાડે છે સ્થિતિ અંગનું. એક [[અલ્ટ્રાસાઉન્ડ]] કોઈપણ ફેરફારો શોધી શકે છે. રુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓ વિવિધ પરીક્ષણોની મદદથી ચકાસી શકાય છે. દાખ્લા તરીકે, લોહિનુ દબાણ માપવામાં આવે છે અથવા ઉશ્કેરણી પરીક્ષણ કરવામાં આવે છે. ડોપ્લર અલ્ટ્રાસોનોગ્રાફી આગળના સંકેતો પ્રદાન કરે છે.

ગૂંચવણો

શરદીને કારણે થરથર થવાની સામાન્ય ગૂંચવણ છે હાયપોથર્મિયા. તે થાય છે જ્યારે શરીરનું તાપમાન 37 ડિગ્રી સેલ્સિયસથી નીચે આવે છે અને, હળવા કેસોમાં, ત્વરિત ધબકારા આવે છે, નિસ્તેજ ત્વચા, અને લાક્ષણિક ધ્રુજારી. ના મધ્યમ અને ગંભીર કિસ્સાઓમાં હાયપોથર્મિયા, બીજી બાજુ, ધબકારા અને શ્વાસ ધિમું કરો; અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ નિસ્તેજ, ઉદાસીન અને કેટલાક કેસોમાં દુ casesખદાયક લાગે છે, અને તે પછીથી બેભાન થઈ જાય છે. ત્યાં શ્વસનનું જોખમ છે અને હૃદયસ્તંભતા. આ ઉપરાંત, ધ્રુજારીની મુશ્કેલીઓ મોટાભાગે અંતર્ગત પ્રાથમિક રોગ પર આધારિત છે. ઠંડીના પરિણામે કંપન અથવા ફલૂ સામાન્ય રીતે હાનિકારક હોય છે, જ્યારે પરિણામે કંપાય છે હાઇપોથાઇરોડિઝમ અથવા સ્વયંપ્રતિરક્ષા થાઇરોઇડિસ કરી શકો છો લીડ સાથે લક્ષણો છે. ધ્રુજારી દવા અથવા દવાઓના પરિણામે પણ થઇ શકે છે કેન્સર - ઘણીવાર શરદી અથવા તીવ્ર સાથે ફલૂ લક્ષણો. અહીંની ગૂંચવણો થાકથી માંડીને શરીરના તીવ્ર કંપનથી, તીવ્ર શરદી જેવા કે શરદી અથવા સુકુ ગળું, ગંભીર ગૌણ બીમારીઓ માટે. બાળકો અને વૃદ્ધ લોકોમાં થરથર કરવો એ ફેલાવો ફ્લૂ અથવા સામાન્ય સૂચવી શકે છે થાક. ધ્રુજતા કારણો હંમેશા ડ doctorક્ટર દ્વારા સ્પષ્ટ હોવું જ જોઈએ. માત્ર ત્યારે જ શક્ય ગૂંચવણોનું વિશ્વસનીય આકારણી શક્ય છે.

તમારે ક્યારે ડ doctorક્ટર પાસે જવું જોઈએ?

સામાન્ય રીતે, પ્રકાશ તરીકે કંપન, કંપન જેવી ચીક ક્યારેય નહીં એ રક્ષણાત્મકની સભાન દ્રષ્ટિ છે પગલાં શરીરના તેના વિધેયાત્મક શ્રેષ્ઠ તાપમાનને જાળવવા માટે. સરેરાશ, પુરુષો કરતાં સ્ત્રીઓ શારિરીક રીતે વધુ ધ્રુજારીની સંભાવના છે. જો બહારનું તાપમાન, વસ્ત્રો અને ચળવળની સ્થિતિ તેમજ કોઈ વ્યક્તિનું અગાઉના (સંભવત) સ્વસ્થ) બંધારણ વચ્ચેનો સંબંધ તેના માટે કોઈ સમજૂતી આપતું નથી, તો તેનું કારણ sleepંઘ, થાક અથવા માનસિક તાણનો અભાવ હોઈ શકે છે. આ કિસ્સાઓમાં, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિએ પુન recoveryપ્રાપ્તિ માટે મુક્ત જગ્યા બનાવવી જોઈએ. પરંતુ વૃદ્ધાવસ્થા, વજન ઓછું, કુપોષણ અને નીચા લોહિનુ દબાણ પણ ધ્રુજારી વધી શકે છે. આ કિસ્સાઓમાં, ડ doctorક્ટર ઘણીવાર અગાઉની જીવનશૈલીમાં પરિવર્તન (વધુ વ્યાયામ, વધુ કે વધુ સારું ખાવા વગેરે) માટે સમજદાર ભલામણો આપીને દવાઓને સંચાલિત કર્યા વિના મદદ કરી શકે છે. ધ્રુજારીની સાથે જો તબીબી અથવા, જો જરૂરી હોય તો તાત્કાલિક તાત્કાલિક તબીબી સહાયની આવશ્યકતા છે: કળતર અથવા નિષ્ક્રિયતા આવે છે (પોલિનેરોપથી), વિકૃતિકરણ અને / અથવા પ્રભાવિત પરિઘમાં વધારો પગ (થ્રોમ્બોસિસ, પલ્મોનરીનું જોખમ એમબોલિઝમ), ખુલ્લા વ્રણ, પેલેર અને / અથવા પગની નિષ્ક્રિયતા આવે છે (પેરિફેરલ ધમની ઉપસંબંધી રોગ), સફેદ (રાયનોદ સિંડ્રોમ), લાઇટહેડનેસ, ધબકારા (હાઈપોગ્લાયકેમિઆ or આઘાત), સહિત બાહ્ય જાતીય લાક્ષણિકતાઓમાં ફેરફાર. પ્યુબિક ઘટાડો સહિત વાળ (અગ્રવર્તી કફોત્પાદક અપૂર્ણતા), ચહેરા પર સોજો અને / અથવા જીભ, ત્વચાની શુષ્કતા (હાઇપોથાઇરોડિઝમ), પેટ નો દુખાવો, ઉલટી, ઝાડા, સંભવત skin ત્વચા વિકૃતિકરણ (એડિસન રોગ) અથવા સાથે તાવ. જો આયર્નની ઉણપ or ડાયાબિટીસ શંકાસ્પદ છે, ડ doctorક્ટરની સલાહ પણ લેવી જોઈએ. સૂચિ પૂર્ણ હોવાનો દાવો કરતી નથી.

સારવાર અને ઉપચાર

અંતર્ગત કારણ નક્કી કરે છે કે કઈ સારવારનો ઉપયોગ થાય છે. આમ, યોગ્ય નિદાન પહેલા થવું જોઈએ. ફ્લૂ જેવા ચેપના કિસ્સામાં, રોગ મટાડ્યા પછી કંપન હટકે છે. તદનુસાર, આ ઉપચાર ના સામાન્ય ઠંડા અગ્રભૂમિમાં છે. આ હત્યા પર આધારિત છે જીવાણુઓ. મોટે ભાગે તે છે વાયરસ. માટે ઉપાયો જેવા દવાઓ માથાનો દુખાવો અને પતાસા માટે કાકડાનો સોજો કે દાહ લક્ષણો દૂર કરી શકો છો. જો કે, ધ્યાન શરીરના પોતાના પર છે રોગપ્રતિકારક તંત્ર. અસરગ્રસ્ત લોકોએ પૂરતો આરામ કરવો જોઈએ, ઠંડક દરમિયાન પુષ્કળ પ્રવાહી અને સૂવું જોઈએ. પાણી અને હર્બલ ટી યોગ્ય પીણાં છે. આ રીતે, મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન સુકાતા નથી અને હાલની લાળ શરીરમાંથી વધુ ઝડપથી બહાર કા .ી શકાય છે. હૂંફાળું સ્નાન અંગો દુખાવો સામે મદદ કરે છે. ફ્લૂ જેવા ચેપથી અલગ થવું જોઈએ ઈન્ફલ્યુએન્ઝા. બાદમાં સામાન્ય રીતે શરદી કરતા વધુ તીવ્ર હોય છે. ફ્લૂની સારવાર દવા સાથે કરવામાં આવે છે અને તે ઉપરાંત પાણી બાથ, પગની કોમ્પ્રેસ અને ઇન્હેલેશન. ત્યાં ચેપનું જોખમ વધારે છે. હાયપોથાઇરોડિઝમના કિસ્સામાં, રોગનું કારણ પહેલા શોધી કા mustવું આવશ્યક છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, તે એક છે બળતરાની રચના બાદ આવે છે એન્ટિબોડીઝ અંગ સામે. થેરપી સાથે ઘર ઉપાયો શક્ય નથી; તેના બદલે, દર્દીઓએ લેવું જ જોઇએ ગોળીઓ તેમના બાકીના જીવન માટે. આ ગુમ થાઇરોઇડને બદલશે હોર્મોન્સ અને સુધારેલ મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ પ્રદાન કરે છે.

દૃષ્ટિકોણ અને પૂર્વસૂચન

ધ્રુજારીની શરૂઆત માટેનો દૃષ્ટિકોણ અને પૂર્વસૂચન ગંભીરતાથી કાર્યકારણ પર નિર્ભર કરે છે અને શું ટ્રિગરિંગ પરિબળો ઝડપથી ઉકેલી શકાય છે. જો અયોગ્ય કપડાવાળા નીચા બાહ્ય તાપમાન જેવા કુદરતી પરિબળો કંપનનું મુખ્ય કારણ છે, તો તે શરીરની પ્રતિક્રિયા છે, જેનો હેતુ સ્નાયુના કંપનથી ગરમી ઉત્પન્ન થાય છે અને ત્વચાના સંકુચિતતા દ્વારા ગરમીનું નુકસાન ઘટાડે છે. વાહનો. સ્ત્રીઓ ધ્રુજારીનું જોખમ વધારે છે કારણ કે તેમાં સામાન્ય રીતે ઓછી હોય છે લોહિનુ દબાણ અને તેમના સ્નાયુ સમૂહ પુરુષોની તુલનામાં સામાન્ય રીતે ઓછું હોય છે. યોગ્ય કાઉન્ટરમેઝર્સ આ પરિસ્થિતિઓમાં કંપનથી ઝડપથી કંટાળી જાય છે. પણ રુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓ કંપાવવાનું કારણ પણ બની શકે છે કારણ કે લોહી હવે શરીરના પેરિફેરલ પ્રદેશોમાં પૂરતી ગરમીનું પરિવહન કરી શકતું નથી. ની સપ્લાય પ્રાણવાયુ અને સ્નાયુઓમાં પોષક તત્વો પણ પ્રતિબંધિત છે, જેથી સ્નાયુઓ માત્ર અપૂરતી ગરમી પેદા કરી શકે. આ કિસ્સાઓમાં, ધ્રુજારીનો કોર્સ અને પૂર્વસૂચન, રુધિરાભિસરણ સમસ્યાઓની સારવારની સફળતા પર આધારિત છે. એ જ રીતે, ધ્રુજારીમાં એની શરૂઆતના સંકેત શામેલ હોઈ શકે છે ચેપી રોગ અથવા થાકની સ્થિતિ. હાયપોથાઇરોડિઝમ, અન્ય કેન્સર જેવા કે અન્ય અવ્યવસ્થિત પરિબળો સ્વયંપ્રતિરક્ષા બિમારીઓ, જો વરસાદના પરિબળોનો ઉપચાર ન કરવામાં આવે તો કેટલીક વખત પ્રતિકૂળ દેખાવ હોય છે.

નિવારણ

કંપાવનારને અમુક હદ સુધી રોકી શકાય છે. ઠંડા તાપમાને કપડાં યોગ્ય હોવા જોઈએ. માંદા લોકો સાથેની ક્રિયાપ્રતિક્રિયામાં ખાસ કરીને ઉપસ્થિતિમાં, સાવધાની જરૂરી છે ઈન્ફલ્યુએન્ઝા. ખાસ કરીને શિયાળામાં, તમારા હાથ નિયમિતપણે ધોવા મદદ કરે છે. આ જીવાણુઓ જ્યાં જ્યાં ઘણા લોકો એકઠા થાય ત્યાં બધે છૂપો કિન્ડરગાર્ટન અને શાળા, પણ, ઉદાહરણ તરીકે, જાહેર પરિવહન પર. બીજી બાજુ, હાયપોથાઇરોડિઝમના વિકાસને નિવારક રીતે સારવાર આપી શકાતી નથી.

આ તમે જ કરી શકો છો

સંખ્યાબંધ રોજિંદા અને સ્વ-સહાયતા પગલાં ધ્રુજારીની પ્રતિકાર કરવા માટે અસ્તિત્વમાં છે. તે પહેલાંથી સ્પષ્ટ થવું જોઈએ કે ધ્રુજારી કોઈ ગંભીર કાર્બનિક નુકસાન અથવા રોગો પર આધારિત નથી. ગરમ જેવા પીણાંના સ્વરૂપમાં હૂંફ પાણી, ફળ ચા અથવા ગરમ ચોકલેટ સામાન્ય રીતે મદદરૂપ થાય છે. મલ્ડેડ વાઇન ટૂંકા ગાળામાં ફાયદાકારક અસર થશે, પરંતુ લાંબા ગાળે ધ્રુજારી વધશે કારણ કે શરીર પેરિફેરલ લોહી દ્વારા વધુ ગરમી ગુમાવે છે વાહનો દ્વારા વિસ્તૃત આલ્કોહોલ. ગરમ પીણાં ઉપરાંત, ગરમી પણ બહારથી સપ્લાય કરી શકાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, ગરમ પાણી સાથે ગરમ પાણીની બોટલ, જેનો ઉપયોગ મુખ્યત્વે પગને ગરમ કરવા માટે કરવામાં આવે છે, તેમાં સકારાત્મક અસર થાય છે. મોટાભાગનાં કિસ્સાઓમાં, પગ ગરમ થવાનું થરથર થંભી જાય છે. કિસ્સામાં માત્ર નીચું તાપમાન જ નહીં, પણ શારીરિક થાક પણ કંપનનું કારણ બને છે, સરળતાથી સુપાચ્ય બને છે કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ શરીરનું તાપમાન થોડું વધારવાની પ્રક્રિયાને સમર્થન આપો. ખૂબ સુપાચ્ય ખોરાક ઉત્તેજીત કરે છે પરિભ્રમણ અને એન્ઝાઇમેટિક દ્વારા શરીરના પોતાના ગરમીના ઉત્પાદનને પ્રોત્સાહન આપે છે.બર્નિંગખોરાક. સ્નાયુઓ શરીરની પોતાની ગરમીનો બીજો સ્રોત છે. જ્યારે સ્નાયુઓ કાર્ય કરે છે, ત્યારે ગરમી પણ ઉત્પન્ન થાય છે, જેના દ્વારા શરીરના તાપમાનને લગભગ સતત 36.5 થી 37.0 ડિગ્રી સેલ્સિયસ જાળવવું શક્ય છે. આપણા શરીરમાં સ્નાયુઓના કામની તીવ્ર અસરનો ઉપયોગ પહેલેથી જ કરવામાં આવે છે જ્યારે કંપન થવું એ આખા શરીરમાં સ્નાયુઓના કંપનનું કારણ બને છે.