નીચલા પગમાં આંતરિક પીડા
પીડા નીચલા આંતરિક બાજુ પર પગ તુલનાત્મક રીતે દુર્લભ છે. સ્નાયુ તંતુઓમાં બળતરા અથવા ઇજાના સૌથી સામાન્ય કારણો. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, આ પીડા અલ્પજીવી છે અને જો દર્દીને બચાવી લેવામાં આવે તો તે થોડા દિવસોમાં તેની પોતાની કરારમાં ઘટાડો કરશે.
જો કે, પગની ખોટી સ્થિતિ, ખાસ કરીને ધનુષ પગ પણ પરિણમી શકે છે પીડા વધુ પડતા તાણને કારણે સ્નાયુઓમાં. જો નીચલા અંદરના ભાગ પર દુખાવો થાય છે પગ વધુ વારંવાર થાય છે, તમારે ડ itક્ટર દ્વારા તપાસ કરાવી લેવી જોઈએ. જો પેલ્વિસ અથવા પગના ક્ષેત્રમાં કોઈ ખામી હોય તો, જો જરૂરી હોય તો આને ઇનસોલ્સથી વળતર આપવું જોઈએ. જો ઇજા જેવા ટ્રિગરને લીધે, પીડા સિવાય સોજો અથવા લાલાશ જેવા લક્ષણો દેખાય છે, તો ડ doctorક્ટરની સલાહ પણ લેવી જોઈએ.
નીચલા પગમાં બાહ્ય પીડા
નીચલા બહારના ભાગ પર દુખાવો પગ પગના જુદા જુદા ભાગોને કારણે થઈ શકે છે. જો પગના વળાંક જેવા દુર્ઘટના પહેલા લક્ષણો હતા, તો બહારના ભાગમાં દુખાવો નીચલા પગ સૂચવી શકે છે અસ્થિભંગ ફાઇબ્યુલા આવા કિસ્સાઓમાં, બાહ્ય પગની ઘૂંટી, ફાઇબ્યુલાના નીચલા અંતને સામાન્ય રીતે ઇજા થાય છે અને પીડા તેને લગભગ અશક્ય બનાવે છે અસ્થિભંગ થાય છે.
સંબંધિત ફરિયાદોના કિસ્સામાં, તરત જ ડ promક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. જો પીડા બહારની બાજુએ આવે છે નીચલા પગ ઈજા વિના, વિવિધ કારણો શક્ય છે. ઘણીવાર ત્યાંની બાજુની માંસપેશીઓને ઇજા અથવા બળતરા થાય છે નીચલા પગ, જે ફીબ્યુલાથી પગની બાહ્ય અને નીચલી બાજુ જાય છે.
ઈજા ઓવરલોડિંગને કારણે થઈ શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે સોકર રમતી વખતે. જો, બીજી બાજુ, નીચલા પગની બહારના ભાગમાં દુખાવો અમુક ચોક્કસ ચાલવાના અંતર પછી થાય છે અને જલ્દી સ્થાયી થાય છે ત્યારે જલ્દીથી જતો થઈ જાય છે, રક્ત વાહનો પણ હાજર હોઈ શકે છે. બીજી બાજુ, જો દુખાવો આરામ પર જળવાઈ રહે છે અને બાહ્ય નીચલા પગ પર વધુ પડતું લાલપણું આવે છે અને બળતરા થાય છે, તો બળતરા એ કારણ હોવાની સંભાવના છે. ઇલિઓટિબિયલ લિગામેન્ટ સિન્ડ્રોમ (આઇટીબીએસ) ને પણ ઓળખાય છે રનર ઘૂંટણની અને પગની બળતરાની સ્થિતિનું વર્ણન કરે છે, જેમાં સામાન્ય રીતે બાહ્યના વિસ્તારમાં પીડા શામેલ હોય છે ઘૂંટણની સંયુક્ત દોડવીરોમાં.
પીડા સામાન્ય રીતે કંડરાની પ્લેટને વધારે લોડ કરવાના પરિણામે થાય છે, જે પેલ્વિસથી સમગ્ર બાહ્ય બાજુ તરફ દોરી જાય છે જાંઘ મારફતે ઘૂંટણની સંયુક્ત નીચલા પગ પર. ઇલિયોટિબિઅલ લિગામેન્ટ સિન્ડ્રોમ માટે લાક્ષણિકતા એ છે કે થોડાક કિલોમીટર ચાલવા પછી દુખાવો અચાનક અંદર આવે છે. પીડા સામાન્ય રીતે છરાબાજી જેવી હોય છે અને ઘણી વખત એટલી તીવ્ર હોય છે કે ચાલવામાં અવરોધ કરવો જ જોઇએ. બાકીના સમયે અને સામાન્ય ચાલવા દરમિયાન, જો કે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ સામાન્ય રીતે ફરિયાદોથી મુક્ત હોય છે. જો લક્ષણો ચાલુ રહે છે, તો તાલીમની માત્રા ઘટાડવી જોઈએ અને મજબૂતીકરણ અને સ્થિરતા કસરતો નિયમિતપણે થવી જોઈએ.
