પાછળની બાજુ ટેપ પાટો
ઘણા લોકો કાયમ માટે પીઠથી પીડાતા હોય છે પીડા. પાછળ પીડા સ્નાયુઓ અથવા કરોડરજ્જુમાંથી જ ઉદ્ભવી શકે છે. એક્યુટ અને ક્રોનિક માટે કાઈનેસિયોટેપ્સ અને પરંપરાગત ટેપ પટ્ટીઓનો ઉપયોગ કરી શકાય છે પીડા.
ટેપનો ઉપયોગ અજાણ્યા કારણના કિસ્સામાં તેમજ અકસ્માત સંબંધિત ફરિયાદો પછી બંનેમાં થઈ શકે છે. યોગ્ય રીતે ગુંદરવાળી, ટેપ પીઠને ગરમ કરે છે, પ્રોત્સાહન આપે છે. રક્ત સ્નાયુઓમાં પરિભ્રમણ, પાછળના સ્નાયુઓની જાગૃતિ વધે છે અને તેમના કાર્યમાં તેમને ટેકો આપે છે. ખાસ કરીને પીઠમાં, પીડાના વિકાસ માટે મુદ્રામાં જાગૃતિ ખૂબ મહત્વ ધરાવે છે. સ્નાયુઓને વધુ વારંવાર ખેંચવાથી અને સીધા બેસવાથી ઘણી બધી પીડાઓ અને પીડાઓ અટકે છે.
જ્યારે પીઠ પર ચુસ્તપણે લાગુ કરવામાં આવે છે, ત્યારે તે પીઠ પર તણાવ બનાવે છે જેથી તે પાછળના એક્સટેન્સર સ્નાયુઓને સ્પ્લિન્ટ કરે અને ટેકો આપે. ટેપ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે તે પીડાના સ્તર પર આધારિત છે. કટિ મેરૂદંડમાં, મુખ્યત્વે લાંબી પટ્ટીઓ કરોડરજ્જુની દિશામાં અટવાઇ જાય છે વડા.
તમામ ટેપ પટ્ટીઓ સ્થાયી સ્થિતિમાં લાગુ થવી જોઈએ જેથી કરીને પૂરતો તાણ બને. તે કઠોર છે કે કેમ તે અલગ હોવું જ જોઈએ ટેપ પાટો અથવા કિનેસિઓટપેપ વપરાય છે. કઠોર પટ્ટા સાથે વળાંક આગળ મર્યાદિત છે, પરંતુ પાછળનો ભાગ અને ટેકો વધુ મજબૂત છે.
અંગૂઠા પર ટેપ પટ્ટી
અંગૂઠો એ માટે સંભવિત સ્થાન પણ છે ટેપ પાટો અથવા સ્થિતિસ્થાપક કિનેસિઓટપેપ. ટેપ એ મદદરૂપ વિકલ્પ છે, ખાસ કરીને અંગૂઠાના અસ્થિબંધનના દુખાવા માટે અને હાથ વડે કરવામાં આવતી રમતોમાં નિવારણ તરીકે. જો પીડા વધુ તીવ્ર હોય, તો ટેપ માત્ર ઉપચાર ન હોવો જોઈએ અને વધુમાં ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.
A ટેપ પાટો અંગૂઠા પર જાતે અરજી કરવી ખૂબ જ સરળ છે. ટેપને અંગૂઠા પર ચુસ્તપણે અટવાઇ જવી જોઇએ સાંધા અને ચાલુ રાખ્યું આગળ. સામાન્ય રીતે, આ હેતુ માટે બે ટેપની આવશ્યકતા હોય છે, જે સુધી પહોંચે છે કાંડા મધ્યમ અંગૂઠાની લિંક પર અને તેની આસપાસ લપેટી.
આને મજબૂત બનાવવાનો હેતુ છે રક્ત પરિભ્રમણ અને તે જ સમયે સ્પ્લિન્ટ અને સાંધા અને હાડકાને સ્થિર કરે છે. સ્થિતિસ્થાપક કિનેસિઓટપેપ વ્યાવસાયિક રમતોમાં પણ વપરાય છે, ઉદાહરણ તરીકે ફેંકવાની રમતમાં. સ્થિતિસ્થાપક ટેપ સાથેનો તફાવત એ છે કે હાથમાં ચળવળ પર કોઈ પ્રતિબંધ નથી, જે નિવારક રમતો માટે એક ફાયદો છે.
