ટિનીટસ: નિવારણ

અટકાવવા ટિનીટસ, વ્યક્તિગત ઘટાડવા પર ધ્યાન આપવું આવશ્યક છે જોખમ પરિબળો.

વર્તન જોખમ પરિબળો

• મનોવૈજ્ .ાનિક પરિસ્થિતિ
  • માનસિક તાણ
  • લાંબી તાણ

અન્ય જોખમ પરિબળો

• ક્રોનિક અવાજ સંપર્કમાં આવવું. મનોરંજક અવાજ, દા.ત. પોર્ટેબલ મ્યુઝિક પ્લેયર્સ (→ બહેરાશ).
• નાની ઉંમરે અવાજની અસહિષ્ણુતામાં ઘટાડો.

નિવારણ પરિબળો (રક્ષણાત્મક પરિબળો)

• હાઇ કેફીન વપરાશ (600 મિલિગ્રામ કેફિર ≈ 15 કપ એસ્પ્રેસો) નું જોખમ ઘટાડે છે ટિનીટસ લગભગ 15% દ્વારા.