વાછરડા પર ટેપ પાટો
વાછરડામાં સ્નાયુઓના મોટા ભાગોનો સમાવેશ થાય છે. અંદરથી ઊંડે પાતળી ફાઈબ્યુલા છે. વાછરડાના સ્નાયુઓ ખૂબ જ મજબૂત હોવા છતાં, તેઓ રમતગમત અને કારણમાં સરળતાથી ખેંચી શકાય છે પીડા.
વાછરડાને ઘણીવાર અસર થાય છે, ખાસ કરીને દોડવીરો અને સોકર જેવી રમતોમાં. આ ટેપ પાટો or કિનેસિઓટપેપ ફાટેલા વાછરડાના સ્નાયુ તંતુઓ, ખેંચાયેલા વાછરડા, ઉઝરડા અને સખ્તાઇના કિસ્સામાં સ્નાયુઓને ટેકો આપે છે. ફરિયાદોના સ્થાનના આધારે, ટેપને અલગ રીતે લાગુ કરવી આવશ્યક છે. ટેપને કાં તો પગથી નીચે સુધી ખેંચી શકાય છે પગ અને આધાર આપે છે પગની ઘૂંટી સાંધા અથવા તે વચ્ચે અટકી શકાય છે જાંઘ અને નીચલા પગ અને ઘૂંટણને પુલ કરો.
ઘૂંટણ પર ટેપ પાટો
ઘૂંટણ એક મજબૂત સાંધા છે જે અસંખ્ય સ્નાયુઓ, અસ્થિબંધન, મેનિસ્કી અને બે ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન દ્વારા સ્થિર થાય છે. તેમ છતાં, ઘૂંટણની ઇજાઓ વારંવાર થાય છે, ખાસ કરીને રમતગમતમાં. સ્કીઇંગ અને સોકર જેવી રમતો ઘૂંટણ પર ચોક્કસ તાણ મૂકે છે.
ઇજાઓ મુખ્યત્વે નીચલા ભાગના વધુ પડતા પરિભ્રમણને કારણે થાય છે પગ આ સંબંધમાં જાંઘ. આ ટેપ પાટો વાસ્તવિક ઉપચારને ટેકો આપવા માટે વપરાય છે. કઈ ટેપ સ્ટ્રક્ચરને અસર થાય છે અથવા તેને સુરક્ષિત રાખવાની છે તેના આધારે, ચોક્કસ ટેપિંગ તકનીકોનો ઉપયોગ કરવો આવશ્યક છે.
ખાસ કરીને ઘૂંટણમાં, હલનચલનની વધેલી સ્વ-દ્રષ્ટિ એ પરિભ્રમણની ઇજાઓનું ઉપયોગી નિવારણ છે. સામાન્ય રીતે બે ટેપ લાગુ કરવામાં આવે છે, જે ઘૂંટણને અંદર અને બહારથી ટેકો પૂરો પાડે છે અને કોલેટરલ લિગામેન્ટ્સને ટેકો આપે છે. તેને ચુસ્તપણે લાગુ કરવા માટે, તે 90°ના ખૂણા પર અટકી જાય છે.
આ સ્થિર કરે છે સુધી ઘૂંટણમાં ચળવળ. ત્રીજા ટેપ તરીકે, ટ્રાંસવર્સ સ્ટ્રીપ નીચે અટવાઇ શકે છે ઘૂંટણ. અને પેટેલર ટીપ સિન્ડ્રોમનું ટેપીંગ
જાંઘ પર ટેપ પાટો
માં જાંઘ ત્યાં એક મજબૂત સ્નાયુબદ્ધતા છે, જે ઘણી વખત માટે જરૂરી છે સહનશક્તિ અને બોલ સ્પોર્ટ્સ. કાઇનેસિયોટેપ્સ સખ્તાઇ, તાણ અને ઓવરલોડિંગને રોકવા માટે આદર્શ છે. પરંપરાગત ટેપ ગતિશીલતાને પ્રતિબંધિત કરે છે, તેથી જ તેનો રમતગમતમાં ઓછો ઉપયોગ થાય છે.
તેઓ જાંઘના આગળ અને પાછળના ભાગમાં અટકી શકે છે. ટેપ પટ્ટીઓ લાગુ કરવા માટે વપરાતી પદ્ધતિ ફરિયાદો પર આધારિત છે. ખભા એ ત્રણનો બનેલો સંયુક્ત છે હાડકાં, જે મુખ્યત્વે સ્નાયુઓ દ્વારા સ્પ્લિન્ટ અને સ્થિર થાય છે.
આ સ્નાયુઓ કહેવામાં આવે છે ચક્રાકાર ફેરવવાનું યંત્ર કે કફ. ખભામાં અસંખ્ય પ્રકારની ટેપિંગ પદ્ધતિઓ છે, જેનો ઉપયોગ બિંદુ અને ફરિયાદના પ્રકાર પર આધારિત છે. ઘણી ફરિયાદો માટે પ્રમાણભૂત ટેપ લાગુ કરી શકાય છે.
તે Y-આકારનું છે અને બાહ્ય ઉપલા હાથ સાથે લાંબી બાજુ સાથે જોડાયેલ છે. બીજી બાજુના બે છેડા ખભા ઉપર આગળ અને પાછળ ડેલ્ટોઇડ સ્નાયુ પર ગુંદર ધરાવતા હોય છે. આ તેના કાર્ય અને હાથને ઉપાડવા પ્રોત્સાહન આપે છે.
