વલણ: કાર્ય, કાર્યો, ભૂમિકા અને રોગો

પૂર્વવત્ વૈકલ્પિક ચળવળ શબ્દ તરીકે એનાટોમિક નામકરણમાં થાય છે. હાથમાં ઘણા કાર્યો અને પગ ગતિના આ ઘટકને શામેલ કરો.

એટેવર્ઝન એટલે શું?

પૂર્વવત્ ના ઉછેરનો ઉલ્લેખ કરે છે જાંઘ અથવા તટસ્થ સ્થિતિમાંથી ઉપલા હાથ. હિપ અને ખભામાં સાંધા, શબ્દ પૂર્વવત્ શબ્દ ફ્લેક્સિશનના વિકલ્પ તરીકે વપરાય છે. તે પ્રશિક્ષણનો સંદર્ભ આપે છે જાંઘ અથવા શૂન્ય સ્થિતિથી ઉપરનો હાથ. જ્યારે ફ્લેક્સિનેશન વર્ણનાત્મક શરીરરચનામાં ચોક્કસ ચળવળને વ્યાખ્યા દ્વારા સોંપાયેલ શબ્દ છે, તો પૂર્વવર્તીકરણ ક્રમ અને દિશા વર્ણવે છે. 'ફ્રન્ટ', 'ફોરવર્ડ' માટેના લેટિનમાંથી 'એન્ટી', ચળવળની દિશા અને 'વર્ઝન' સૂચવે છે, જે લેટિનના 'વર્વિયો' ('પરિભ્રમણ') પરથી ઉતરી આવ્યું છે, તે ચળવળના પ્રકારનું વર્ણન કરે છે. તેથી, એટેવર્ઝનમાં, અસ્થિ ફરતી વખતે આગળ વધે છે, તે ફરે છે. માનવ શરીરની લગભગ બધી હિલચાલ રોટેશનલ હલનચલન છે. સામાન્ય રીતે પરિભ્રમણની કાલ્પનિક અક્ષ સાથે એક નિશ્ચિત સંયુક્ત ભાગીદાર હોય છે જેની આસપાસ મોબાઇલ ફરે છે. જો આ હિલચાલ સંપૂર્ણ રીતે અસંગત છે, તો તેઓ ચળવળના વિમાન અને ચળવળ અક્ષના આધારે નિર્વિવાદપણે વ્યાખ્યાયિત કરી શકાય છે. તદનુસાર, ધનુષ્ય વિમાનમાં અને ટ્રાંસવર્સ અક્ષ વિશે, જે હિપ અને ખભામાં હોય છે, તેના વિશે પૂર્વવર્તીકરણ થાય છે સાંધા સંયુક્ત હેડ્સ દ્વારા ટ્રાંસવર્સ લાઇન તરીકે વિચાર કરી શકાય છે. દિશાત્મક માહિતી ઉમેરીને, ગતિ સ્પષ્ટ રીતે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવી છે.

કાર્ય અને કાર્ય

સંપૂર્ણ અસંગત ગતિ ઉપરાંત, હિપ અને ખભામાં પૂર્વવર્તન સાંધા લગભગ બધી સંયોજન હિલચાલમાં સામેલ છે જે ઉપર તરફ દોરવામાં આવે છે. રોજિંદા હલનચલન મોટે ભાગે ત્રિપરિમાણીય હોય છે; એક-પરિમાણીય દાખલા ભાગ્યે જ ઉપયોગમાં લેવાય છે. માં ખભા સંયુક્ત, એટેવર્ઝન એ બધી પ્રવૃત્તિઓમાં એક મહત્વપૂર્ણ ઘટક છે જે શરીરના સ્તરની સામે અને તેની ઉપરની કોણીય શ્રેણીની અંદર થાય છે. કમ્પ્યુટર કાર્ય, ઉદાહરણ તરીકે, ગતિના આ તત્વને સમાવે છે, ઘણીવાર સહેજ સાથે જોડાય છે અપહરણ અને આંતરિક પરિભ્રમણ. નોંધપાત્ર રીતે ઓવરહેડ પ્રવૃત્તિઓમાં જેમ કે ઘણીવાર મેન્યુઅલ વ્યવસાયો અને રમતોમાં જોવા મળે છે તેમાં વધુ એટેવર્ઝન જરૂરી છે. લાક્ષણિક પ્રવૃત્તિઓ કે જેને પૂર્વવર્તનની જરૂર હોય છે તેમાં ઓવરહેડ પેઇન્ટિંગ અથવા વ wallpલપેપરિંગ શામેલ છે. બ્રિકલેઅર્સ અને સ્ટેકર્સ પણ આ ગતિની શ્રેણીમાં વારંવાર હોય છે, ઘણીવાર વજન સાથે પણ. ઘણી એથલેટિક હલનચલન ફેફસાની ગતિથી શરૂ કરવામાં આવે છે. ફટકો મારવા અથવા બચાવ કરતા પહેલા હેન્ડબballલમાં ફટકો મારવા અથવા અવરોધિત કરતા પહેલા વleyલીબballલની આ સ્થિતિ છે. આ બધી પ્રવૃત્તિઓમાં એન્ટિવેર્શન એ એક મુખ્ય ઘટક છે. માં હિપ સંયુક્ત, એંટેવર્ઝન એ ઘણી કાર્યાત્મક હિલચાલનું મુખ્ય ઘટક છે. વ walkingકિંગમાં અને ચાલી ના પ્રશિક્ષણ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે પગ સ્વિંગ તબક્કામાં, સામાન્ય રીતે સહેજ સાથે અપહરણ અને સગીર બાહ્ય પરિભ્રમણ. જ્યારે જાંઘ ચાલવા દરમિયાન ફક્ત થોડો ઉપાડવામાં આવે છે, ઝડપી દરમ્યાન 90 than કરતા વધુની કોણીય ડિગ્રી સરળતાથી પ્રાપ્ત થાય છે ચાલી. બધા માં ચાલી રમતગમત, સારી રીતે કાર્યરત પૂર્વદર્શન એ સફળતા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ પૂર્વશરત છે. આ શાખાઓમાં પણ લાગુ પડે છે જેમાં સ્પ્રિન્ટ તત્વો હોય છે, જેમ કે હાઇ જમ્પ અને લોંગ જમ્પમાં રન-અપ. બીજી કાર્યાત્મક પાસા જેમાં એટેવર્ઝન મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે તે જમ્પિંગ અને સ્પ્રિન્ટિંગ પ્રવૃત્તિઓની તૈયારી છે. અનુગામી ચળવળનો ક્રમ શ્રેષ્ઠ બનવા માટે, પૂર્વ-વિસ્તૃત સ્થિતિથી પ્રારંભ કરવાનું વધુ અનુકૂળ છે. પ્રી-પ્રિંટિંગ માટે પ્રારંભિક બ્લોકનો ઉપયોગ કરનારા સ્પ્રીંટર્સમાં આ સારી રીતે જોવા મળે છે.સુધી અથવા વmaલીબ .લ ખેલાડીઓમાં તોડવાનો અથવા અવરોધિત જમ્પિંગ પહેલાં. સ્ક્વોટ સ્થિતિમાં, એક્સ્ટેન્સર્સ હિપ સંયુક્ત પૂર્વવર્તી સ્થિતિને કારણે વિસ્તૃત થાય છે, અને સ્થિતિસ્થાપક તત્વો ખેંચાય છે. આ રીતે સંગ્રહિત સંભવિત energyર્જાનો ઉપયોગ વિસ્ફોટક ટેકઓફ અથવા જમ્પ માટે થઈ શકે છે. માં અવેજીમાં ચળવળની સ્વતંત્રતા હિપ સંયુક્ત રોજિંદા ક્રિયાઓ માટેની પૂર્વશરત છે. તે problemંડા સ્ક્વોટ પોઝિશન સુધી પહોંચવાની તેમજ સમસ્યા મુક્ત બેસવાની ખાતરી આપે છે.

રોગો અને ફરિયાદો

પૂર્વવર્તીકરણની અમલ ઇજાઓથી થઈ શકે છે. આ અસ્થિભંગ અથવા સ્નાયુઓની તાણ અને આંસુ હોઈ શકે છે. નુકસાન પોતે અને પીડા તે થાય છે કારણ હલનચલન ભાગ્યે જ કરવામાં આવે છે અથવા તો નથી જ. હિપ સંયુક્તમાં લાક્ષણિક ઇજા એ ફેમોરલ છે ગરદન અસ્થિભંગછે, જે મુખ્યત્વે વૃદ્ધ લોકોને અસર કરે છે અને ચળવળની શક્યતાઓ પર ભારે અસર કરે છે ખભા સંયુક્ત તે વિશાળ મર્યાદાઓ તરફ દોરી જાય છે ખભા અવ્યવસ્થા મહાન બળ પરિણામે. હાથ ઉપાડવાથી ઘણી વાર અવ્યવસ્થા અને તબીબી સંભાળ પછી પણ થોડો સમય સમસ્યાઓ સર્જાય છે. સંખ્યાબંધ શરતો હલનચલનના પ્રભાવને નબળી અને મર્યાદિત કરવામાં સક્ષમ છે. આમાં તે બધા રોગો શામેલ છે જે સ્નાયુઓના બગાડ સાથે સંકળાયેલા છે. સ્નાયુબદ્ધ ડિસ્ટ્રોફીના કિસ્સામાં, સ્નાયુ પોતે જ અસર કરે છે. નું પ્રગતિશીલ નુકસાન છે તાકાત વિકલાંગતા અને અસ્થિરતા સાથે. એમાયોટ્રોફિક લેટર સ્કલરોસિસ સમાન અસર ધરાવે છે, પરંતુ પ્રગતિશીલ અભ્યાસક્રમ સામાન્ય રીતે ખૂબ ઝડપી અને આયુષ્ય વધુ મોટા પ્રમાણમાં ઘટાડવામાં આવે છે. અન્ય રોગો અને ઇજાઓને અસર કરે છે નર્વસ સિસ્ટમ. આ કિસ્સામાં, સ્નાયુઓ લાંબા સમય સુધી આવેગ પ્રાપ્ત કરશે નહીં. તેઓ સંપૂર્ણ અથવા આંશિક અને એટ્રોફી નિષ્ફળ જાય છે. આ પ્રકારની લાક્ષણિક ઇજાઓ છે પરેપગેજીયા પરીણામે કરોડરજજુ પેરિફેરલને નુકસાન અને જખમ ચેતા. આ બધી ક્ષતિઓમાં, પૂર્વવર્તનની અસર કોઈ ચોક્કસ ડિગ્રીથી થાય છે, કારણ કે હિપ અને ખભા બંનેના સાંધામાં હલનચલન મુખ્યત્વે ગુરુત્વાકર્ષણની વિરુદ્ધ છે. બીજી બીમારી સંકુલ જે ગતિશીલતાની મર્યાદા તરફ દોરી જાય છે તે ડિજનરેટિવ રોગો છે. હિપ સંયુક્તમાં, અસ્થિવા એક સામાન્ય છે સ્થિતિ જેમાં આર્ટિક્યુલર કોમલાસ્થિ ક્રમિક રીતે અધોગતિ થાય છે. પરિણામ છે પીડા અને ચળવળ અને પ્રવૃત્તિ પર પ્રતિબંધો. અહીં પણ, ગુરુત્વાકર્ષણ વિરુદ્ધ નિર્દેશન કરવામાં આવતી હિલચાલ, જેમ કે એન્ટીવર્ઝન, પહેલા પ્રભાવિત થાય છે. આ ખભા સંયુક્ત હેઠળ વારંવાર બંધારણો કાયમી બળતરા દ્વારા અસરગ્રસ્ત છે એક્રોમિયોન, ઇમ્પીંજમેન્ટ સિન્ડ્રોમ. દુ painfulખદાયક બળતરાના પરિણામે, હાથ બચી જાય છે, અને જ્યારે શક્ય હોય ત્યારે ઉપરની ગતિ ટાળી શકાય છે.