પૂર્વસૂચન
જો ના હોય તો અસ્થિભંગ અથવા આ ઉપરાંત ડિસલોકેશન કોસિક્સ contusion, a માટે પૂર્વસૂચન કોક્સિએક્સ કોન્ટ્યુઝન અનુકૂળ છે. પર્યાપ્ત પછી પીડા ઉપચાર, રક્ષણ અને ઠંડક, 2 થી 6 અઠવાડિયા પછી દુખાવો ઓછો થવો જોઈએ. જો કે, ખાસ કરીને રમતવીરોએ 2 થી 6 અઠવાડિયાના આરામની અવધિનું અવલોકન કરવું જોઈએ અને કોઈપણ રમત ન કરવી જોઈએ.
ખૂબ વહેલા સંપર્કમાં આવવાથી હીલિંગ તબક્કામાં વિક્ષેપ થઈ શકે છે અને આ રીતે ઘણા મહિનાઓ અને વર્ષો સુધી લાંબી હીલિંગ પ્રક્રિયા થઈ શકે છે. આ, બદલામાં, લાંબા ગાળે જટિલતાઓ અને પ્રતિબંધિત ચળવળ સાથે થઈ શકે છે. જો ત્યાં એક જટિલ છે કોસિક્સ અસ્થિભંગ અથવા અવ્યવસ્થા (અવ્યવસ્થા), શસ્ત્રક્રિયા ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ, કારણ કે અસ્થિરતા પરિણમી શકે છે પીડા અને લાંબા ગાળે સેક્રોઇલિયાક સાંધામાં અસ્થિવા. જો કે, આ કિસ્સામાં પણ, પૂર્વસૂચન પર્યાપ્ત ઉપચાર સાથે અનુકૂળ છે.
પ્રોફીલેક્સીસ
ની કોઈ ચોક્કસ પ્રોફીલેક્સિસ અથવા નિવારણ નથી કોસિક્સ ઉઝરડા રમતવીરોએ ધોધ પર ધ્યાન આપવું જોઈએ અને અન્યથા તેમને ગાદી બનાવવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ (વિશેષ રોલિંગ તકનીકો). વૃદ્ધ લોકોએ સ્થિર ફૂટવેર પર ધ્યાન આપવું જોઈએ અને ધોધ ટાળવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ. જો પીડા થોડા દિવસો કરતાં વધુ સમય સુધી ચાલુ રહે છે, તરત જ ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ જેથી શક્ય કોક્સિક્સ અસ્થિભંગ અથવા અવ્યવસ્થા નકારી છે.
તેવી જ રીતે, કોક્સિક્સ પર કાયમી દબાણ લાવે તેવા લાંબા સમય સુધી બેસવાનું ટાળવું જોઈએ. વળતર તરીકે, ચાલી પ્રેક્ટિસ કરવી જોઈએ. જો ત્યાં પહેલેથી જ છે કોક્સિએક્સ કોન્ટ્યુઝન, પર્યાપ્ત ઉપચાર હાથ ધરવામાં આવવો જોઈએ અને ઉપચારનું પાલન કરવું જોઈએ. આ ભવિષ્યની ગૂંચવણો ટાળી શકે છે.
આ શ્રેણીના બધા લેખો:
