વ્યાખ્યા
શરીરના દરેક સ્નાયુમાં ઘણા સ્નાયુ તંતુઓ હોય છે, જે બદલામાં માંસપેશીઓના બંડલ્સમાં જોડાયેલા હોય છે. સ્નાયુ તંતુઓ પણ નાના એકમોથી બનેલા હોય છે જેને સારાર્મર્સ કહેવામાં આવે છે. જ્યારે એ સ્નાયુ ફાઇબર આંસુ, વ્યક્તિગત સ્નાયુ તંતુ ફાટી જાય છે.
આ વધારે પડતા તાણને કારણે થાય છે. બીજી બાજુ, એક ભંગાણ સ્નાયુ ફાઇબર સ્નાયુ તંતુઓ એક સંપૂર્ણ બંડલ આંસુ. પર ઘણા સ્નાયુઓ છે આગળ કે જે ફાટેલ અસર કરી શકે છે સ્નાયુ ફાઇબર.
સશસ્ત્ર સ્નાયુ ફાઇબરના કારણો
એનું કારણ ફાટેલ સ્નાયુ ફાઇબર માં આગળ એક ચોક્કસ સ્નાયુનું વધુ પડતું ભારણ છે. અશ્રુ મુખ્યત્વે ઝડપી, આંચકાવાળા હલનચલન અને અટકેલા હલનચલન દરમિયાન થાય છે. ખૂબ આત્યંતિક હિલચાલ પણ સ્નાયુ તંતુઓના ભંગાણનું કારણ બની શકે છે.
સ્નાયુઓના અસંતુલન અથવા ઓછા દ્વારા ઇજા થવાનું જોખમ વધે છે સુધી અનુરૂપ સ્નાયુબદ્ધ ક્ષમતા. રમત પહેલાંની અપૂર્ણ વોર્મ-અપ તાલીમ અથવા અગાઉની ઇજા આગળ જ્યારે હાથ પછીથી લોડ થાય ત્યારે સ્નાયુ તંતુઓ ભંગાણ પણ થઈ શકે છે. નો ઉપયોગ એનાબોલિક સ્ટેરોઇડ્સ સ્નાયુ ફાઇબર ભંગાણ માટે વધારાના જોખમ પરિબળને રજૂ કરે છે, કારણ કે સ્નાયુ સમૂહ અકુદરતી રીતે ઝડપથી વધે છે.
આ ઉપરાંત, અસર અથવા ટક્કર સાથે સંકળાયેલા અકસ્માતો સ્નાયુ તંતુઓ ભંગાણનું કારણ બની શકે છે. આ માટેનો ટ્રિગર ખેંચાયેલા સ્નાયુ માટેના તમામ હિંસક ફટકોથી ઉપર છે. રમતી વખતે ટેનિસ, ફાટેલ સ્નાયુ સશસ્ત્ર પર ફાયબર એ એક સામાન્ય ઇજા છે.
આ તે હકીકતને કારણે છે કે આ રમતમાં હાથ સાથે ઝડપી અને આંચકાત્મક હિલચાલ શામેલ છે. ખાસ કરીને જો ફોરઆર્મ સ્નાયુઓ પૂરતા પ્રમાણમાં ગરમ થયા નથી, ટેનિસ ખેલાડીઓ ખૂબ જ સંવેદનશીલ હોય છે ફાટેલ સ્નાયુ રેસા. ગોલ્ફ વગાડવું, ગમે છે ટેનિસ, સશસ્ત્ર સ્નાયુઓ પર ખૂબ stંચી તાણ મૂકે છે.
ઝડપી અને શક્તિશાળી સ્ટ્રોકને લીધે, સ્નાયુઓ સરળતાથી વિસ્તૃત થઈ શકે છે અને વ્યક્તિગત સ્નાયુ તંતુઓ ફાટી શકે છે. આ રમતો માટે, આર્મ સ્નાયુઓને સંપૂર્ણ રીતે ગરમ કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ચડતા હાથના સ્નાયુઓમાં ઘણી તાણ આવે છે. જુદી જુદી દિશામાં ખેંચીને, ઉપલા અને નીચલા બંને હાથને ઘણા તાણ હેઠળ મૂકવામાં આવે છે. ઓવરલોડિંગ અને ગુમ થવું અથવા હથિયારોનો ટૂંકા તાપમાન સરળતાથી સ્નાયુ તંતુઓ ફાડવાનું કારણ બની શકે છે.
