પરિચય ટેપિંગ ઇજાઓ પછી સાંધા અને સ્નાયુઓની સારવાર માટે, પણ ઇજાઓ અટકાવવા માટે પ્રમાણમાં નવી પ્રક્રિયા છે. આખરે, કોઈપણ સાંધા અથવા સ્નાયુને જરૂરી સ્થિરતા આપવા માટે ટેપ કરી શકાય છે. ખાસ કરીને જ્યારે રમત દરમિયાન આંગળીઓ અથવા હાથ તેમજ હથિયારો ભારે તાણમાં હોય ત્યારે ટેપીંગ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. ત્વચા કરી શકે છે ... તમારી આંગળીને ટેપ કરો
ક્લાઇમ્બિંગ કરતી વખતે ફિંગરટેપિંગ એ એક રમત છે જે આંગળીના સાંધા અને આંગળીઓની ઉપરની ત્વચા પર ઘણો તાણ મૂકે છે. આ તે છે જ્યાં ટેપિંગ તકનીકો ખાસ કરીને વારંવાર ઉપયોગમાં લેવાય છે. પકડવાની અને ખેંચવાની હિલચાલ, જે કાંડામાં અને આંગળીઓથી ચડતી વખતે કરવી પડે છે, તેનું વિશેષ રક્ષણ કરો ... ચ climbતી વખતે આંગળીના ટેપિંગ | તમારી આંગળીને ટેપ કરો
મચકોડ માટે ટેપિંગ ટેપિંગ પ્રક્રિયા પણ મચકોડ આંગળીના સાંધા માટે ઉપયોગી અને મદદરૂપ સાબિત થઈ છે. આંગળીના સાંધામાં મચકોડ ઘણી વાર થાય છે. રોજિંદા જીવનમાં હોય કે રમતગમતમાં, બેદરકાર હલનચલન અથવા અકસ્માતો દરમિયાન, એક અથવા વધુ આંગળીના સાંધાના દુ painfulખદાયક મચકોડ થઈ શકે છે. એકવાર અસ્થિભંગ થયા પછી ... મચકોડ માટે ટેપીંગ | તમારી આંગળીને ટેપ કરો
વ્યાખ્યા શરીરના દરેક સ્નાયુમાં ઘણા સ્નાયુ તંતુઓ હોય છે, જે બદલામાં સ્નાયુ બંડલમાં જોડાય છે. સ્નાયુ તંતુઓ સરકોમર્સ નામના નાના એકમોથી બનેલા છે. જ્યારે સ્નાયુ ફાઇબર આંસુ પાડે છે, વ્યક્તિગત સ્નાયુ તંતુઓ ફાટી જાય છે. આ અતિશય તાણને કારણે થાય છે. બીજી બાજુ, સ્નાયુનું ભંગાણ ... સશસ્ત્ર સ્નાયુ ફાઇબર ફાટેલા
ફોરઆર્મ પર ફાટેલ સ્નાયુ તંતુના લક્ષણો ફાટેલા સ્નાયુ તંતુના કિસ્સામાં, ઘટના પછી તરત જ આગળના ભાગમાં તીવ્ર દુખાવો થાય છે. આ તણાવ અને આરામ બંનેમાં અનુભવી શકાય છે. અસરગ્રસ્ત સ્નાયુની દરેક હિલચાલ પીડાને વધારે છે. અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ સૌમ્ય સ્થિતિ અપનાવે છે… આગળના ભાગ પર ફાટેલ સ્નાયુ રેસાનાં લક્ષણો | સશસ્ત્ર સ્નાયુ ફાઇબર ફાટેલ
બર્સિટિસમાં કયા ઘરેલું ઉપચાર મદદ કરે છે? સરેરાશ બર્સિટિસને ઘણીવાર કોઈ દવા અથવા સર્જિકલ ઉપચારની જરૂર હોતી નથી. સૌમ્ય હોવા ઉપરાંત, ખાસ કરીને પરંપરાગત ઘરગથ્થુ ઉપચાર લક્ષણોને દૂર કરવામાં અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. રક્ષણ ઉપરાંત, તીવ્ર તબક્કામાં ઠંડક પણ સારો વિકલ્પ છે. … ઘરના કયા ઉપાય બુર્સાઇટિસમાં મદદ કરે છે? | ખભાના બર્સિટિસ
બર્સિટિસનો સમયગાળો બર્સિટિસનો સમયગાળો પેશીઓમાં નુકસાનની હદ અને નિદાન અને સારવારના સમય પર મજબૂત આધાર રાખે છે. સારવાર માટે સૌથી મહત્વનો આધાર વહેલી તકે શક્ય હસ્તક્ષેપ છે. જો માત્ર સહેજ, શરૂઆતમાં દુખાવો પછી રમત અને કસરતથી તાત્કાલિક આરામ કરવામાં આવે, તો સહેજ બળતરા થઈ શકે છે ... બર્સિટિસનો સમયગાળો | ખભાના બર્સિટિસ
પ્રોફીલેક્સિસ ખભાના બર્સિટિસના ક્રોનિકેશનના પ્રોફીલેક્સિસ તરીકે, પ્રારંભિક ઉપચારની ભલામણ કરવામાં આવે છે. જો કે, કોઈપણ જેણે પહેલાથી જ ખભાના બર્સિટિસને સાજો કર્યો છે અને બીજાને ટાળવા માંગે છે તેણે સાંધા પર સરળ રમત પસંદ કરવી જોઈએ. નિયમિત સ્વિમિંગ તાલીમ, ઉદાહરણ તરીકે, કરવા માટે ખૂબ જ યોગ્ય છે ... પ્રોફીલેક્સીસ | ખભાના બર્સિટિસ
પરિચય ખભામાં બર્સાની બળતરા (બર્સિટિસ સબક્રોમિનાલિસ) ખાસ કરીને મધ્યમ વયના વ્યક્તિઓમાં વ્યાપક ઘટના છે. બર્સા સ્નાયુઓ માટે સ્લાઇડિંગ લેયર બનાવે છે અને તેમને હાડકાંથી પણ અલગ કરે છે. આ બર્સા ખભામાં લગભગ દરેક હલનચલન દ્વારા તણાવગ્રસ્ત હોવાથી, તે ખાસ કરીને પીડા માટે પણ સંવેદનશીલ છે. આ… ખભાના બર્સિટિસ
કેલ્સિફાઇડ ખભા સાથે સંયોજનમાં બર્સિટિસ કેલ્સિફાઇડ ખભા સ્વતંત્ર ક્લિનિકલ ચિત્ર રજૂ કરે છે, જે વારંવાર ખભાના બર્સિટિસ સાથે સંકળાયેલું છે. બંને રોગો ઓવરસ્ટ્રેન, અકસ્માતો, દબાણ અને તણાવને કારણે થઈ શકે છે, પણ મેટાબોલિક અને રુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓ પણ. કેલ્સિફાઇડ ખભાનો વિકાસ પરિવર્તન સાથે શરૂ થાય છે ... કેલ્સિફાઇડ ખભા સાથે સંયોજનમાં બર્સિટિસ | ખભાના બર્સિટિસ
કયા ડ doctorક્ટર ખભાના બર્સિટિસની સારવાર કરે છે? ખભાની બર્સિટિસ સિદ્ધાંતમાં ઓર્થોપેડિક સમસ્યા છે. તીવ્ર પરિસ્થિતિમાં, ઓર્થોપેડિક સર્જન સ્થિરતા, રક્ષણ, ટેપ પાટો, કોર્ટીસોન ઇન્જેક્શન અને વધુ સારવારના સ્વરૂપમાં પ્રારંભિક પગલાં લઈ શકે છે. એક સામાન્ય વ્યવસાયી ઘણીવાર મદદ સાથે પ્રારંભિક બર્સિટિસની ઓળખ અને સારવાર પણ કરી શકે છે ... કયા ડ doctorક્ટર ખભાના બર્સિટિસની સારવાર કરે છે? | ખભાના બર્સિટિસ
થેરાપી વિકલ્પો ખભાના સાંધાનું સ્થિરતા પ્રથમ ઉપચારાત્મક માપદંડ તરીકે યોગ્ય છે, કારણ કે આ રીતે બર્સાને વધુ ભાર આપવામાં આવતો નથી. સ્થિરતા સામાન્ય રીતે પીડામાં ઘટાડો તરફ દોરી જાય છે, કારણ કે જ્યારે બર્સા પર હલનચલન કરવામાં આવે છે ત્યારે ખભાના બર્સિટિસ ખાસ કરીને પીડાદાયક હોય છે. બર્સાને ઠંડુ કરી શકે છે ... ઉપચાર વિકલ્પો | ખભાના બર્સિટિસ
