પેટની પ્રેસ: કાર્ય, કાર્ય અને રોગો

પેટની પ્રેસ માનવ શરીરમાં મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે, કારણ કે તે ઘણી હકાલપટ્ટી પ્રક્રિયાઓમાં સામેલ છે. હકીકત એ છે કે શરીર પેટની પ્રેસને બધામાં સક્રિય કરી શકે છે તે મુખ્યત્વે પેટની અને પેલ્વિક સ્નાયુઓ માટે આભાર છે અને ડાયફ્રૅમ. જો કે, જો પેટની પ્રેસનો ઉપયોગ અનિયંત્રિત હદ સુધી થાય છે, તો અસ્વસ્થતા અને માં રોગ પાચક માર્ગ પરિણમી શકે છે.

પેટનું પ્રેસ શું છે?

પેટની પ્રેસ માનવ શરીરમાં મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે, કારણ કે તે ઘણી હકાલપટ્ટી પ્રક્રિયાઓમાં સામેલ છે. 'પેટનો દબાવો' એ એક તબીબી શબ્દ છે જે પેટના દબાણના દબાણને સૂચવે છે. અમુક સ્નાયુ જૂથોના સંકોચનથી પેટની પોલાણમાં દબાણ વધે છે. આ ઇન્ટ્રા-પેટની પ્રક્રિયામાં સામેલ સ્નાયુઓમાં પેટનો સમાવેશ થાય છે અને પેલ્વિક ફ્લોર સ્નાયુઓ અને ડાયફ્રૅમ. જ્યારે પેટની પ્રેસ પેટની પોલાણમાં દબાણ વધારવાનું કારણ બને છે, બધા અવયવો અહીં સંકુચિત છે. આ રીતે, એક હોલો અંગની સામગ્રીને બહાર કા areવામાં આવે છે. આ કેસ છે, ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે સ્ટૂલને બહાર કા .વામાં આવે છે ગુદા અથવા જ્યારે કોઈ સગર્ભા માતા બાળકને ધક્કો મારી દે છે ગર્ભાશય જન્મ દરમ્યાન. પેટની દબાવવાની કુદરતી પ્રક્રિયામાં હોવાથી પેટના સ્નાયુઓ સૌથી વધુ ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે, સામાન્ય રીતે આ ખૂબ જ સ્નાયુઓને તાલીમ આપવા માટેની કસરતોને જર્મન 'પેટની પ્રેસ' પણ કહેવામાં આવે છે.

કાર્ય અને કાર્ય

કોઈ પણ વ્યક્તિના શરીરમાં, પેટની પ્રેસનો ઉપયોગ ખાસ કરીને શૌચ અને બાળકના જન્મ દરમિયાન થાય છે. પેટમાં બનાવેલ દબાણમાં વધારો એનું કારણ બને છે ગુદા આંતરડા ઇવેક્યુએશનને સક્રિય કરવા માટે. બાળજન્મ દરમિયાન, પેટની પ્રેસ ડિલિવરી સાથે સંબંધિત છે, જેમાં સ્ત્રી દબાવીને બાળકને બહાર લાવવાનો પ્રયાસ કરે છે. જો કે, પેટની પ્રેસ અન્ય પ્રક્રિયાઓમાં પણ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે: ઉધરસ, ઉલટી, અને કરોડરજ્જુને સ્થિર કરતી વખતે જ્યારે ખૂબ બળ લાગુ પડે છે. પેટના પ્રેસનો આભાર, કરોડરજ્જુ ભારે વજનના પ્રશિક્ષણ દરમિયાન તેના 50% જેટલા ભારથી રાહત મળે છે. જ્યારે, પેશાબમાં મુશ્કેલી હોય ત્યારે પેટની પ્રેસ સક્રિય થાય છે. ઘણા કિસ્સાઓમાં, પેટની પ્રેસની સહાયથી જ પેશાબનું ઉત્પાદન શક્ય છે. પર્યાપ્ત ઇન્ટ્રા-પેટના દબાણની ખાતરી કરવા માટે, પેટની અને પેલ્વિક ફ્લોર સ્નાયુઓ પ્રથમ અને અગ્રણી સજ્જડ છે. અન્ય અંગો અને સ્નાયુ જૂથો પણ પેટની સ્ક્વિઝમાં સામેલ છે. ઉદાહરણ તરીકે, અવાજવાળી ગડી પેટની પ્રેસ દરમિયાન બંધ છે. બંધ ગ્લોટીસને પ્રતિકાર આપવા માટે શ્વસન સ્નાયુઓને પણ ત્રાસ આપવામાં આવે છે. તે જ સમયે, નીચામાં ડાયફ્રૅમ ટ્રિગર થયેલ છે. વિવિધ સ્નાયુ જૂથોની સક્રિયકરણ, પ્રથમ સ્થાને અમુક હિલચાલ શરૂ કરવા માટે જવાબદાર છે. આમ, શરીરમાં ચળવળની ઘણી પ્રક્રિયાઓ માટે, પેટની અને પેલ્વિક ફ્લોર સ્નાયુઓ સાથે કામ કરવું જ જોઇએ. પેટની પ્રેસના કિસ્સામાં, આ પણ પેટમાં દબાણ લાવવા અને તેને વધારવા માટે અન્ય સ્નાયુ જૂથો સાથે મળીને કામ કરવું પડે છે.

રોગો અને બીમારીઓ

માનવમાં પાચક માર્ગ, પેટની પ્રેસ સંપૂર્ણ આંતરડા ખાલી થવાની એક સ્થિતિને રજૂ કરે છે. જો કે, જો આનો ઉપયોગ ખૂબ હદ સુધી કરવામાં આવે છે, તો તે બદલામાં આવી શકે છે લીડ રોગો અથવા ફરિયાદો માટે પાચક માર્ગ. આ કેસ છે, ઉદાહરણ તરીકે, સાથે હરસ. મૂળભૂત રીતે, આંતરડાની લાંબી ફરિયાદો જીવલેણ નથી, પરંતુ અસરગ્રસ્ત લોકો માટે તેઓ ખૂબ જ દુingખદાયક હોઈ શકે છે. તેઓ હંમેશાં લાગે છે કે તેમની જીવનશૈલી સખત નબળી પડી છે. શરતો હર્નીયા, કબજિયાત આંતરડાની ફરિયાદોની વિશાળ શ્રેણીમાંથી એન્કોપ્રેસિસ ફક્ત ત્રણ ઉદાહરણો છે. હર્નીઆ એ પેટની દિવાલમાં એક ઉદઘાટન દ્વારા પેટના વિસેરાના પેસેજનો સંદર્ભ આપે છે. જો પેટના કમ્પ્રેશનના પરિણામે પેટમાં દબાણ ખૂબ વધી જાય છે, તો પેટની દિવાલના અંતરાલો સામે અંગોને દબાવવામાં આવી શકે છે. આમ, એવું થઈ શકે છે કે કોઈ અવયવ અથવા તો ઘણા અવયવો પણ આ અંતરમાં દબાયેલા હોય છે. મોટે ભાગે, પેટની પ્રેસ પણ તેનું કારણ બને છે પેરીટોનિયમ બહારનું મથક આ એક ચેનલ બનાવે છે જેમાંથી આંતરડાના આંટીઓ બહાર આવી શકે છે. એકંદરે, આ સ્થિતિ સ્ત્રીઓ કરતાં પુરુષોમાં વધારે જોવા મળે છે કારણ કે તેમને કામ પર ભારે, શારીરિક કામ કરવાની ઘણી વાર જરૂર પડે છે. લક્ષણો ખેંચીને દ્વારા વ્યક્ત કરવામાં આવે છે પીડા હર્નીયાના સ્થળ પર. ખીજવવું પેરીટોનિયમ પણ કારણ બની શકે છે ઉબકા અને ઉલટી. કિસ્સામાં કબજિયાતતબીબી પરિભાષામાં કબજિયાત તરીકે પણ ઓળખાય છે, આંતરડા ખાલી થવાના કેટલાક દિવસો અથવા અઠવાડિયામાં ફક્ત એક જ વાર શક્ય છે. અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિને ભાગ્યે જ શૌચાલય જવાની વિનંતી લાગે છે. શૌચાલયમાં જવું એ દરેક સમયે વ્યક્તિ માટે એક વ્યગ્ર પ્રયાસ પણ બની શકે છે. ખરેખર, શૌચ આપમેળે છે. જલદી ગુદા ભરે છે, આ ગુદા બધા જાતે જ ખુલે છે. હવે પેટની પ્રેસનો ઉપયોગ આંતરડાની સામગ્રીને બહારથી કાelવા માટે થાય છે. જો કે, કોઈપણ જે ખૂબ જ દબાણ સાથે દબાવો હોવા છતાં કબજિયાત દુ sufferingખનું જોખમ ચલાવી શકે છે હરસ. કબજિયાત અને હરસ ઘણી વાર નજીકથી સંબંધિત છે. હેમોરહોઇડ્સના દર્દીઓ સામાન્ય રીતે સતત કોઈ સ્ટૂલ ન હોવા છતાં પણ શૌચ કરવા માટે સતત અરજ કરે છે. આ લાગણી તેને સખત દબાણ કરવા માટે લલચાવે છે. આ બદલામાં લક્ષણોના બગડતા તરફ દોરી જાય છે. એનક્રોપ્રેસીસ એ ચાર વર્ષની ઉંમરે બાળકોનો શૌચક્રિયા છે, જેમણે ખરેખર શૌચ બનાવવાનું શીખ્યા છે. આનાં કારણો સ્થિતિ માનસિક માનવામાં આવે છે તણાવ અથવા માં વિલંબ બાળ વિકાસ. બાદમાં બાળકના માનસિક અને શારીરિક વિકાસ બંનેને અસર કરી શકે છે. બાળકોએ અનુભવ કરવો તે અસામાન્ય નથી પીડા શૌચ દરમ્યાન, જેમ કે કબજિયાત અથવા હરસ. પછી બાળક શૌચાલયમાં જવાનું અથવા દબાણ ન કરે ત્યાં સુધી દબાણ કરવાનું ટાળે છે જ્યાં સુધી તે અથવા સ્ટૂલ લાંબા સમય સુધી પકડી શકશે નહીં અને આખરે અનિયંત્રિત આંતરડાને ખાલી કરે છે.