ઘણા લોકો તેનાથી પીડાય છે પેટ ખેંચાણ તેમના જીવનના અમુક તબક્કે. ભાગ્યે જ નહીં, હાનિકારક કારણો તેમની પાછળ છે, જેમ કે ભોજન કે જે ચરબીથી ભરપુર હોય છે અને મોડું લેવાય છે અથવા ખોરાકની અસહિષ્ણુતા. લક્ષણોમાં ઝડપી સુધારણા મેળવવા માટે, ખાસ કરીને જ્યારે ડ doctorક્ટરની મુલાકાત શક્ય નથી, ત્યારે કેટલાક સરળ ઘરેલું ઉપાયો અજમાવી શકાય છે. જો કે, જો પીડા નિરંતર, ગંભીર અથવા ખૂબ જ ગંભીર છે, ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ, કારણ કે સ્વ-સારવાર પહેલાં ફરિયાદોના ગંભીર કારણોને સ્પષ્ટ કરવું આવશ્યક છે.
હીટ
ખેંચાણ ગરમીથી ઘણીવાર સરળતાથી રાહત મળે છે. ગરમ પાણીની બોટલ અથવા ચેરી પથ્થરની ગાદી યોગ્ય છે. જો કે, ગરમ પાણીની બોટલ અથવા ઓશીકું ખૂબ ગરમ નથી તેની ખાતરી કરવા માટે કાળજી લેવી જોઈએ. તેને ટુવાલમાં લપેટવું શ્રેષ્ઠ છે. અન્યથા તે બર્ન્સનું કારણ બની શકે છે.
હર્બલ ટી
નિસર્ગોપચારના ક્ષેત્રમાં કેટલીક તૈયારીઓ છે જેનો સુખદ અસર થઈ શકે છે પેટ ખેંચાણ. ઉદાહરણ તરીકે, કેમોલીથી બનેલી ચા, મરીના દાણા અથવા આલ્કોહોલિસ રુટ ખેંચાણ દૂર કરવા માટે યોગ્ય છે. ચાના ઘટકોમાં બળતરા વિરોધી અને એન્ટિસ્પાસોડોડિક અસર હોય છે.
ખાસ કરીને લિકરિસ રુટનો વધારાનો મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન સંરક્ષણ અસર હોય છે, કારણ કે તે લાળના ઉત્પાદનને પ્રોત્સાહન આપે છે પેટ મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન કોષો. ફાર્મસી અથવા તાજીથી medicષધીય ચાનો ઉપયોગ કરવો શ્રેષ્ઠ છે કેમોલી, મરીના દાણા અથવા મદ્યપાન કરનારું મૂળ. પછી સીધા તેમના પર ઉકળતા પાણી રેડવું, તેમને થોડીવાર માટે epભું રહેવા દો અને ગરમ ચા પીવા દો.
દરરોજ ત્રણ કપ હર્બલ ચા પીવી જોઈએ. અન્ય ચા કે જેની સારવારમાં અસરકારક સાબિત થઈ છે પેટમાં ખેંચાણ સમાવેશ થાય છે વરીયાળી ચા, યારો ચા, થાઇમ ચા અને ખીજવવું ચા. સાવધાની: મેન્થોલ તેમાં સમાયેલ છે મરીના દાણા અન્નનળીને બંધ કરતી સ્નાયુઓ પર એન્ટિસ્પાસોડોડિક અસર પણ છે. આ કારણ બની શકે છે હાર્ટબર્ન અને વધુ સરળતાથી ઉધરસ. જો તમને કહે છે હાર્ટબર્નતેથી, પેપરમિન્ટની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી પેટમાં ખેંચાણ.
