ડ્રગ સારવારના પ્રયત્નો, સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુ પર ચિરોથેરાપ્યુટિક પગલાં અને એક્યુપંકચર સૌમ્ય સ્થિતિના નિદાનમાં આવશ્યકરૂપે બિનઅસરકારક સાબિત થયા છે વર્ગો. જો અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ ચક્કર પેદા કરતી કોઈપણ ચળવળને આપમેળે ટાળે તો ઉશ્કેરાટ અથવા ઇતિહાસ પણ થઈ શકે છે. સ્વ-સારવાર વિકલ્પો (પોઝિશનિંગ કસરતો અથવા છૂટક પેંતરો) સૌમ્ય સ્થિતિના વિકાસની પદ્ધતિથી પરિણમે છે વર્ગો.
બે (એપ્લે- અને સેમોન્ટ દાવપેચ, બે પેંતરો પાછળના આર્કેડના વિકારની સારવાર માટે યોગ્ય છે) સારવારમાં ત્રણ જાણીતી સ્થિતિ દાવપેચ સારી રોગનિવારક સફળતા સાથે ઉચ્ચ અસરકારકતાનું વચન આપે છે. અસરગ્રસ્ત લોકોમાંથી મોટાભાગની માત્ર થોડી સારવાર (1-7) ની સહાય કરી શકાય છે, ખાસ કરીને જો કોઈ વધારાનો સ્વયં-વ્યાયામ કાર્યક્રમ (સ્વ-સારવાર = પુન recoveryપ્રાપ્તિની તકો ત્રણ વાર) નિયમિતપણે હાથ ધરવામાં આવે. સ્થિતિ દાવપેચ કરવા પહેલાં, અસરગ્રસ્ત કાનનું નિદાન કરવું આવશ્યક છે.
સેલ્ફ-એક્સરસાઇઝ પ્રોગ્રામ (સ્વ-સારવાર) ની કામગીરી ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ અથવા ડ doctorક્ટર દ્વારા નિયમિતપણે દર્શાવવી અને તપાસવી જોઈએ. પુન studiesપ્રાપ્તિની સંભાવના 60 થી 90% ની વચ્ચેના વિવિધ અભ્યાસમાં જણાવાયું છે. એપ્લે દાવપેચનો ઉદ્દેશ એ છે કે નાના મીઠાના સ્ફટિકો ફરીથી પાછળના કમાનથી ફરીથી ફ્લશ કરવું.
મહત્વપૂર્ણ દર્દીએ સ્થિતિની દાવપેચ ચલાવવી તે પહેલાં, કસરત દરમિયાન થતી કોઈપણ ચક્કર વિશે અને ફિઝીયોથેરાપિસ્ટ દ્વારા પ્રાયોગિક નિદર્શન કરાવવા વિશે જાણ કરવી જરૂરી છે. પ્રારંભિક સ્થિતિ: બેંચ અથવા પલંગ પર ખેંચાયેલા પગ સાથે ઇટ્ઝ, વડા કાનની અસરગ્રસ્ત બાજુ તરફ વળવું વ્યાયામ પ્રદર્શન જ્યારે માથાની સ્થિતિ જાળવી રાખે છે, ત્યારે દર્દી ઝડપથી તેની પીઠ પર પડી શકે છે. ખભા એક ઓશીકું પર આવેલા કે જેથી વડા સહેજ વધુ પડતું ખેંચાઈ ગયું છે.
લગભગ રાહ જુઓ. 20-30 સેકન્ડ. સૂતેલા સમયે, તેણી / તેણી પહેલા વારા ફેરવે છે વડા વિરુદ્ધ બાજુ તરફ, પછી આખા શરીરને બાજુ તરફ ફેરવે છે.
લગભગ રાહ જુઓ. 20-30 સેકન્ડ. જ્યારે ચક્કર સમાપ્ત થાય છે, ત્યારે તેણી બીજી બાજુ બેસવા માટે ફરીથી સીધી થઈ જશે.
કસરતની અસરકારકતા માટે માથાની સ્થિતિની યોગ્ય રીટેન્શન નિર્ણાયક છે. હલનચલનનો આ ક્રમ સતત 3 વખત અને આત્મ-ઉપચારમાં દરરોજ 3 વખત થવો જોઈએ. આ જાણીતી સ્થિતિનું કારણ બની શકે છે વર્ગો.
કસરત ક્રમ પછી, દર્દીને આગલા 48 કલાક સુધી સપાટ .ંઘ ન આવવી જોઈએ, પરંતુ શરીરના ઉપરના ભાગ સાથે, જેથી મીઠું સ્ફટિકો પાછા કમાન તરફ ન જાય. જો કોઈ ચક્કર ન આવે અથવા nystagmus 24 કલાક માટે, ક્યાં તો પ્રેક્ટિસ દરમિયાન અથવા રોજિંદા જીવનમાં, કસરતો બંધ કરો. તમે અહીં કસરતોનું બીજું વર્ણન શોધી શકો છો.
જો એપલે દાવપેચ કરવાથી ઇચ્છિત રોગનિવારક સફળતા તરફ દોરી જતું નથી, તો સમાન સેમોન્ટ દાવપેચનો પ્રયાસ કરી શકાય છે. સેમોન્ટ દાવપેચનો ઉદ્દેશ એપ્લે દાવપેચની જેમ, પ્રતિ-દિશાત્મક ચળવળ દ્વારા પાછળના આર્કેડની બહારના નાના મીઠાના સ્ફટિકોને ફ્લશ કરવાનો પણ છે. દર્દીએ પોઝિશનિંગ કવાયત કરવી તે પહેલાં, કસરત દરમિયાન થતી કોઈપણ ચક્કર વિશે જાણ કરવા અને ફિઝિયોથેરાપિસ્ટને તે વ્યવહારમાં દર્શાવવા માટે ઉપયોગી છે.
પ્રારંભિક સ્થિતિ બેંચ, પલંગ અથવા પલંગની મધ્યમાં બેસો, માથું આશરે વળેલું છે. 45 the તંદુરસ્ત બાજુ. ), ત્યાં ચક્કર ઉશ્કેરે છે અને nystagmus.
- લગભગ રાહ જુઓ. Minutes મિનિટ- ચક્કર ઓછું થયા પછી, દર્દીએ માથાની સ્થિતિ જાળવી રાખીને શરીરની બીજી બાજુ તરફ વળવું જોઈએ (માથું તંદુરસ્ત બાજુ તરફ વળેલું). (અસરગ્રસ્ત બાજુ, ચહેરો નીચે) ચક્કરની રાહ જુઓ અને nystagmus ઘટાડવું, અને લક્ષણો અદૃશ્ય થઈ ગયા પછી - લગભગ 3 મિનિટ - દર્દી માથાની સ્થિતિ જાળવી રાખીને ધીમેથી નીચે બેસી શકે છે.
