ફિટનેસ બંગડી

વ્યાખ્યા - ફિટનેસ કંકણ શું છે?

તેના સરળ સ્વરૂપમાં, એ ફિટનેસ કાંડા બેન્ડ ફક્ત પેડોમીટર છે, એટલે કે પેડોમીટર. આજકાલ, પ્રવેગક અને જીપીએસ સેન્સર પણ પ્રમાણભૂત શ્રેણીનો ભાગ છે ફિટનેસ કાંડાબેન્ડ્સ તેનો ઉપયોગ પહેરનારનો “પ્રવૃત્તિ સંબંધિત” ડેટા સંગ્રહિત કરવા અને પ્રદર્શિત કરવા માટે થાય છે, જેમ કે પગલાઓની સંખ્યા, આવરી લેવામાં આવતી અંતર અને પરિણામી energyર્જા વપરાશ.

માવજત બંગડી કોના માટે યોગ્ય છે?

એવી કોઈ ધાબળ કેટેગરી નથી કે જેમને એ ફિટનેસ કંકણ. સામાન્ય રીતે, બંગડી બનાવવા માટે રચાયેલ છે આરોગ્ય-પ્રોમિટિંગ વર્તન દૃશ્યમાન છે અને આમ એથ્લેટિક વર્તણૂકને પ્રોત્સાહન આપવાનું ચાલુ રાખે છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, જો કે, ફીટનેસ કાંડા પટ્ટી કલાપ્રેમી એથ્લેટ્સ માટે રસપ્રદ છે, કારણ કે તેમાં પહેલેથી જ પલ્સ બેલ્ટ અથવા યોગ્ય પીડોમીટર જેવા વિવિધ રમતો સાધનો સાથે જોડી શકાય છે.

સામાન્ય રીતે, તેમ છતાં, તે મુખ્યત્વે એવા લોકો છે જેઓ તેમના રોજિંદા જીવનમાં "સુધારો" કરવા માગે છે. દ્વારા મોનીટરીંગ sleepંઘની વર્તણૂક અને એક પલ્સ પેટર્ન, રમતો અથવા orંઘની વર્તણૂકમાં ફેરફાર કરી શકાય છે અને વ્યક્તિગત તંદુરસ્તીને અગાઉના મૂલ્યો સાથે સરખાવી શકાય છે. સારાંશમાં, એમ કહી શકાય કે ફિટનેસ રિસ્ટબેન્ડ્સ એવા લોકો માટે રસપ્રદ છે કે જેઓ તેમની જીવનશૈલી અને રમતગમતની શૈલીનું વિશ્લેષણ કરવા માટે ફિટનેસ રિસ્ટબેન્ડ દ્વારા રેકોર્ડ કરેલા ડેટાનો ઉપયોગ કરે છે. જો હૃદય દર માપ એ માત્ર એક સરસ “ચાલ” છે, ફિટનેસ કાંડાબેન્ડ ખરીદવી એ એકદમ જરૂરી નથી.

ફિટનેસ રીસ્ટબેન્ડ્સ બરાબર કેવી રીતે કાર્ય કરે છે?

પહેલેથી જ ઉપર સૂચવ્યા મુજબ, ફિટનેસ કાંડાબેન્ડ્સની કાર્યક્ષમતા તેમના બિલ્ટ-ઇન સેન્સર્સ પર આધારિત છે. ત્રણેય અવકાશી દિશાઓમાં રેખીય અને પરિભ્રમણ હલનચલન માટેના સેન્સર તેમજ જીપીએસ સેન્સર અને સેન્સર છે. હૃદય દર માપન. એક અલગ વિભાગ સમર્પિત હોવાથી હૃદય રેટ માપન અને જીપીએસ પદ્ધતિ મોટાભાગના લોકો માટે પરિચિત છે, ફક્ત ગતિ સેન્સરની અહીં ચર્ચા કરવામાં આવશે.

આ ગતિ સેન્સર્સની મદદથી, બંગડીની દરેક ગતિ અને આ રીતે હાથની નોંધણી કરી શકાય છે. દરેક હિલચાલમાં પ્રવેગક અને ચળવળના હદનું અલગ સંયોજન હોય છે. હાથની ધીમી પ્રશિક્ષણ - ઉદાહરણ તરીકે, પીવા માટે - નીચા પ્રવેગક હોય છે, પરંતુ ગતિની વિશાળ શ્રેણી. જ્યારે હાથ સ્વિંગ કરે છે જોગિંગ ઝડપી છે, પરંતુ હાથની ગતિની જુદી જુદી રેન્જ છે. ઉત્પાદકોનો ઉદ્દેશ હવે દરેક હાથની ગતિવિધિ માટે સંગ્રહિત કરવાનો છે, જો શક્ય હોય તો, તે કઈ પ્રવૃત્તિ છે અને સૂચવવા માટે કેટલું શારીરિક પ્રયાસ શામેલ છે કેલરી સળગાવી.