ફીટનેસ રિસ્ટબેન્ડમાં કેલરીનો વપરાશ કેલરી કેવી રીતે કરે છે?
a ના pedometer જેવું જ ફિટનેસ wristband, કેલરી વપરાશની ગણતરી માત્ર પરોક્ષ રીતે કામ કરે છે. સંબંધિત એપ્લિકેશનમાં ઊંચાઈ અને વજન દાખલ કરીને, સોફ્ટવેર અમુક પ્રવૃત્તિઓ દ્વારા કેલરીના વપરાશની ગણતરી કરી શકે છે. અંગૂઠાના નિયમ તરીકે, ભારે લોકો વધુ વપરાશ કરે છે કેલરી અને પુરુષો સ્ત્રીઓ કરતાં વધુ કેલરી વાપરે છે.
ની હિલચાલ ફિટનેસ કાંડાબંધને ઉત્પાદકના સોફ્ટવેર દ્વારા ચોક્કસ શારીરિક પ્રવૃત્તિ માટે સોંપવામાં આવે છે. આનો અનિવાર્ય અર્થ એ છે કે શારીરિક પ્રવૃત્તિના ભાગ રૂપે હાથની હિલચાલના અર્થઘટન પર આધારિત કેલરીની ગણતરી એ વધુ એક અંદાજ છે. તેથી આ એક માપદંડ પણ છે કે જેના સાથે કેલરીની ગણતરીની ચોકસાઈ ઊભી થાય છે અથવા ઘટે છે. ચોક્કસ બ્રેસલેટની કેલરી ગણતરીનું મૂલ્યાંકન કરવાની શ્રેષ્ઠ રીત એ છે કે સંભવિત પહેરનારને અનુભવના આધારે સલાહ માટે પૂછવું.
ફિટનેસ રિસ્ટબેન્ડ પરનું પેડોમીટર કેટલું સારું કામ કરે છે?
ઉપરોક્ત વિભાગોમાંના એકમાં પહેલેથી જ ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, બંગડી સીધા પગલાઓની ગણતરી કરવામાં સક્ષમ નથી. પ્રવેગક અને ગતિ સેન્સરની મદદથી, ફક્ત હાથની હિલચાલ અથવા કાંડા નોંધાયેલ છે. ઉત્પાદકો દ્વારા વિકસિત મૂવમેન્ટ એલ્ગોરિધમ્સ હાથની હિલચાલને શરીરના બાકીના હિલચાલ સાથે મેળ ખાય છે.
આ અનિવાર્યપણે નિષ્કર્ષ તરફ દોરી જાય છે કે પગલું ગણતરી a ફિટનેસ wristband ભૂલ માટે ભરેલું છે. સ્ટેપ-કાઉન્ટિંગ ફંક્શન એક તરફ ગતિ અને પ્રવેગક સેન્સરની ગુણવત્તા સાથે અને બીજી તરફ ઉત્પાદકના બિલિંગ સૉફ્ટવેર સાથે ઊભું રહે છે. પેડોમીટરનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે, રસ ધરાવતા ગ્રાહકોએ તેમના અનુભવોના અહેવાલોના આધારે પોતાનો અભિપ્રાય રચવા માટે ફોરમમાં સંબંધિત થ્રેડો વાંચવા જોઈએ.
શું સ્માર્ટવોચ ફિટનેસ બ્રેસલેટને બદલી શકે છે?
આ પ્રશ્ન પ્રાયોજકની જરૂરિયાતો અને ખરીદનાર રોકાણ કરવા માટે તૈયાર છે તેના પર આધાર રાખે છે. સ્માર્ટવોચ વિવિધ પ્રકારની સુવિધાઓ પણ પ્રદાન કરે છે જે તમને પ્રવૃત્તિના સ્તરને ટ્રૅક કરવાની મંજૂરી આપે છે. ફિટનેસ રિસ્ટબેન્ડના કાર્યો ઉપરાંત, દરેક સ્માર્ટવોચમાં એક વાસ્તવિક ઑપરેટિંગ સિસ્ટમ હોય છે, જેનો અર્થ છે કે તે કાંડા બેન્ડ કરતાં ઘણા વધુ કાર્યો ધરાવે છે. જો કે, સ્માર્ટવોચ મહત્વાકાંક્ષી એથ્લેટ્સ માટે ફિટનેસ રિસ્ટબેન્ડ કરતાં અલગ લક્ષ્ય પ્રેક્ષકોને ધ્યાનમાં રાખીને બનાવવામાં આવી છે.
તદનુસાર, સ્માર્ટવોચમાં સામાન્ય રીતે મિડ-રેન્જ ફિટનેસ રિસ્ટબેન્ડની સ્પોર્ટી સુવિધાઓ હોય છે, પરંતુ તે નોંધપાત્ર રીતે વધુ ખર્ચાળ હોય છે. જેઓ ખરેખર માત્ર ફિટનેસ રિસ્ટબેન્ડના કાર્યોમાં જ રસ ધરાવતા હોય તેમના માટે સ્માર્ટવોચ એ વાસ્તવિક વિકલ્પ નથી. જો કે, જેઓ સ્માર્ટવોચની વધેલી કાર્યક્ષમતા માટે ખુલ્લા છે અને જેઓ માટે તેમની ફિટનેસ પ્રવૃત્તિઓને ટ્રૅક કરવાનું ગૌણ મહત્ત્વનું જણાય છે, તેમના માટે સ્માર્ટવોચ એ ફિટનેસ રિસ્ટબેન્ડનો વાસ્તવિક વિકલ્પ બની શકે છે.
