A ધાતુ અસ્થિભંગ ના વિસ્તારમાં અસ્થિભંગ છે ધાતુ હાડકાં, ધાતુ અસ્થિ તે પરિણમી શકે છે અસ્થિભંગ એક હાડકાના અથવા 5 મેટાટેર્સલમાંથી ઘણા હાડકાં. મેટાટેર્સલના કારણો અસ્થિભંગ હિંસક અસરો હોય છે, જેમ કે જ્યારે પગ ફસાઈ જાય અથવા કચડી જાય, પરંતુ જ્યારે ભારે વસ્તુઓ પગ પર પડે ત્યારે મેટાટેર્સલ ફ્રેક્ચર પણ થઈ શકે છે.
ફિઝિયોથેરાપીમાંથી અનુકરણ કરવા માટે 3 સરળ કસરતો
1. વ્યાયામ – “નિષ્ક્રિય પકડ/સ્પ્રેડિંગ” 2. વ્યાયામ – “સક્રિય પકડ/સ્પ્રેડિંગ” 3. કસરત – “પેંગ્વિન
ફિઝિયોથેરાપી
ફિઝિયોથેરાપીની શરૂઆત ઉપચારના અગાઉના સ્વરૂપ પર આધારિત છે. જો અસ્થિભંગની સારવાર રૂઢિચુસ્ત રીતે કરવામાં આવી હોય, તો થેરાપીને દૂર કરવાથી શરૂ થાય છે પ્લાસ્ટર અસ્થિભંગના લગભગ 4-6 અઠવાડિયા પછી, સ્થિરતા પૂર્ણ થયા પછી સ્પ્લિન્ટ. સર્જિકલ સારવારના કિસ્સામાં, પ્રથમ 6 અઠવાડિયામાં આંશિક વજન સહન કરવું શક્ય છે.
વ્યક્તિગત અભ્યાસક્રમ હીલિંગ પ્રક્રિયા અને ડૉક્ટરની સૂચનાઓ પર આધાર રાખે છે. આ સમય સુધી, ક્લાસિક પોસ્ટ-ઓપરેટિવ ફિઝિયોથેરાપી થઈ શકે છે, જેમાં આસપાસના વિસ્તારમાં એડીમા અથવા કોન્ટ્રાક્ટનો વિકાસ થાય છે. સાંધા લક્ષિત સૌમ્ય હલનચલન કસરતો અથવા મેન્યુઅલ દ્વારા અટકાવવામાં આવે છે લસિકા ગટર.
- ગતિશીલતા જ્યારે હલનચલન મુક્ત થાય છે, ત્યારે અંગૂઠાની હળવા ગતિશીલતા કસરતો સાથે મેટાટેર્સલ ફ્રેક્ચર પછી ફિઝિયોથેરાપી શરૂ થાય છે, જે સક્રિય રીતે થવી જોઈએ, પરંતુ નિષ્ક્રિય રીતે પણ ટેકો આપી શકાય છે.
આ મિડફૂટ હજુ પણ નિશ્ચિત અને સ્થિર થઈ શકે છે. મેટાટારસસની ગતિશીલતા પછી મેટાટેરસસમાં ચળવળ ચાલુ રાખવાની મંજૂરી આપીને વધુને વધુ વધે છે. અંગૂઠાને પકડવાની કસરતો, કમાનની તાલીમ (આનું વળી જવું પગના પગ હીલ સામે, દા.ત સર્પાકાર ગતિશીલતા) પણ ઉપચારનો એક ભાગ છે.
- હીંડછાની પેટર્ન એકવાર લોડ કેપેસિટી છૂટી જાય પછી, તેનો ઉદ્દેશ્ય શક્ય તેટલી શારીરિક હોય તેવી ગેઇટ પેટર્ન વિકસાવવાનો છે.
તેના બધા સાથે પગની રોલિંગ, સ્થિરતા અને ગતિશીલતા માટેની કસરતો સાંધા અહીં ધ્યાન કેન્દ્રિત છે. તાલીમની તીવ્રતા વધુને વધુ વધી રહી છે અને દર્દીએ પોતાના પર હોમવર્ક પ્રોગ્રામ પૂર્ણ કરવો જોઈએ. અદ્યતન પુનર્વસન તબક્કામાં, રમતગમત-વિશિષ્ટ તાલીમ અને દર્દી માટે મહત્વપૂર્ણ એવા તાણના રોજિંદા સ્વરૂપો કરવાનું પણ શક્ય છે.
