લક્ષણો
ઉપર ઘૂંટણ, પીડા દ્વારા સામાન્ય રીતે શરૂ થાય છે જાંઘ સ્નાયુઓ. આ ચતુર્ભુજ સ્નાયુ અથવા તેના કંડરાને અસર થાય છે. અહીં પણ, આઘાતજનક (આંસુ) ખૂબ જ ભાગ્યે જ જોવા મળે છે.
વધુ વખત, અતિશય વપરાશને કારણે બળતરા થાય છે, જે સ્નાયુ તેમજ કંડરા અને પેટેલાને અસર કરી શકે છે. લાંબી બળતરા કંડરા અને પેટેલાને એટલી હાનિ પહોંચાડે છે કે તે કંડરાને આંસુ પાડે છે અથવા હાડકાના નાના ટુકડા પેટેલામાંથી છૂટક આવે છે, જે પછી મરી જાય છે. પીડા નીચે ઘૂંટણ સામાન્ય રીતે કારણે છે પેટેલા કંડરા.
આ ગંભીર આઘાત અથવા અશ્રુના પરિણામ રૂપે ફાટી શકે છે. જો કે, આ ફક્ત ખૂબ જ ભાગ્યે જ થાય છે. વધુ વખત, સતત તાણ ઓવરસ્ટ્રેનના લક્ષણો તરફ દોરી જાય છે.
વારંવાર અસરગ્રસ્ત એવા લોકો છે કે જેઓ ઘૂંટણ પર ઘણું કામ કરે છે (છાપરા, ટેલર, અન્ય કારીગરો, વગેરે). ઘણા ઘૂંટણથી સતત બળતરા થાય છે પેટેલા કંડરા અને નીચલા ભાગ ઘૂંટણ. ને નુકસાન સાથે સંકળાયેલ રોગો હાડકાં પણ કારણ બની શકે છે પીડા ઘૂંટણની નીચે.
આ સમાવેશ થાય છે સિન્ડિંગ-લાર્સન રોગ (પેટેલર કંડરા અને પેટેલા) અને ઓસગૂડ-સ્લેટર રોગ (પેટેલર ટેન્ડર અને ટિબિયલ પ્લેટ.). તેમજ બર્નિંગ ઘૂંટણની પાછળની સનસનાટીભર્યા, ઘૂંટણની પાછળ, પીડા સામાન્ય રીતે પેટેલા અથવા ફેમરની ઇજાઓને કારણે થાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, આવા નુકસાન ઘૂંટણની બહાર કૂદી જવાથી થઈ શકે છે.
પરંતુ પેટેલાલ લેટરલાઇઝેશન, જેમાં પેટેલા થોડો બહારથી વિસ્થાપિત થાય છે, તે આવા નુકસાનનું કારણ બની શકે છે. તીવ્ર તાણ અથવા પેટેલાના વિસ્થાપનના પરિણામે, બંને કોમલાસ્થિ ના સ્તરો જાંઘ હાડકા અને પેટેલા હવે એકબીજાની ટોચ પર બેસતા નથી. તેના બદલે, એકદમ હાડકું againstબની સામે ઘસ્યું કોમલાસ્થિ અન્ય અસ્થિ સ્તર.
આના પરિણામે ઝડપી વસ્ત્રો અને અશ્રુ કોમલાસ્થિ અને હાડકાને નુકસાન ઘૂંટણની પાછળ પીડા. જ્યારે સીડી ચડતા, આ ઘૂંટણની સંયુક્ત ખાસ દબાણ હેઠળ છે. સીડી ચ climbતી વખતે, તે મુખ્યત્વે છે ચતુર્ભુજ સ્નાયુ, એટલે કે ઘૂંટણની એક્સ્ટેન્સર, તે કામ કરે છે.
ના કંડરા થી ચતુર્ભુજ સીડી પર ચ whenતી વખતે, ઘૂંટણની સાથે બળતરા અને કંડરા અને ઉપલા પેટેલાના ધ્રુવને ઇજા થાય છે. સીડીથી નીચે ઉતરતી વખતે, દબાણ આગળના ભાગ પર પણ લાગુ પડે છે ઘૂંટણની સંયુક્ત. મોટે ભાગે, અસ્વસ્થતા ઘૂંટણની નીચે વારંવાર આવે છે.
સાયકલિંગ એ રમતોમાંથી એક છે જે ઘૂંટણ પર સરળ છે. સતત ચળવળ સ્નાયુબદ્ધને મજબૂત બનાવે છે અને સંયુક્ત સમાનરૂપે ખસેડવામાં આવે છે. વિપરીત ચાલી રમતો, જોકે, પર કોઈ અચાનક તણાવ નથી ઘૂંટણની સંયુક્તજેમ કે કોઈ પગલું ભરતી વખતે.
જેને લાગે છે ઘૂંટણની પીડા જ્યારે સાયકલ ચલાવવાનું હોય ત્યારે તેને સ્પષ્ટ કરવું જોઈએ. તેઓ ઘણીવાર સ્નાયુઓના તીવ્ર ભારને કારણે હોય છે અને આમ પણ રજ્જૂ (પેટેલા કંડરા અને ક્વાડ્રિસેપ્સ કંડરા). આર્થ્રોસિસ ઘૂંટણની પાછળનું કારણ પણ હોઈ શકે છે.
જોગિંગ એક એવી રમત છે જેમાં સતત હલનચલનનો ક્રમ હોય છે, પરંતુ તે ઘૂંટણની સંયુક્તમાંથી ઘણું માંગ કરે છે. દરેક પગલાની સાથે, ઘૂંટણની સંયુક્ત પર દબાણ બનાવવામાં આવે છે, તેથી જ સંયુક્તને થોડું નુકસાન થવા પર પણ દુ .ખાવો થઈ શકે છે. ખાસ કરીને જો ઘૂંટણની જાતે જ અથવા તેની આસપાસનાને કોઈ નુકસાન થયું હોય રજ્જૂ અને સ્નાયુઓ, જોગિંગ થોભાવવું જોઈએ.
