લક્ષણો
પ્રકારનાં આધારે લક્ષણો બદલાય છે પગની ખોટી સ્થિતિ. એક નિયમ તરીકે, પગની વિકૃતિ તે બાહ્યરૂપે જોઇ શકાય છે, તેના આધારે કે તે કેટલી ગંભીર છે. જો વિકારી હોવા છતાં પણ દર્દી પગ પર વજન ખસેડવાનો પ્રયાસ કરે છે, તો આ કારણ બની શકે છે પીડા ચળવળ અથવા લોડ પર આધાર રાખીને.
ના કિસ્સામાં હોલો પગ, ઉદાહરણ તરીકે, પગની કમાન ખૂબ isંચી છે. દુfulખદાયક પ્રેશર પોઇન્ટ પગની પાછળના ભાગમાં વિકસી શકે છે. આ ઉપરાંત, સ્નાયુઓ જેની કાયમી સુધી ખામીયુક્ત સ્થિતિને કારણે નિષ્ફળતા ચળવળની સ્વતંત્રતાને ટૂંકી અને પ્રતિબંધિત કરી શકે છે.
એક પરિણામ અનફિઝિયોલોજિકલ અને અસુરક્ષિત ગાઇટ છે. સપાટ પગ સાથે, ખામીને વિવિધ ડિગ્રીમાં ઉચ્ચાર કરી શકાય છે. એક ગંભીર સ્વરૂપ પહેલેથી જ સપાટ પગ કહેવામાં આવે છે.
જ્યારે પગનો એકમાત્ર તાણ આવે છે, પીડા મધ્ય પગ માં થઇ શકે છે. ઉપરાંત, હીલ પર અને ખાસ કરીને ટીપ્ટો પર standingભા રહેવું સામાન્ય રીતે અસરગ્રસ્ત લોકો માટે વધુ મુશ્કેલ હોય છે. સ્પ્લેફૂટ, જે ઘણી વખત હીલ જૂતા પહેરવાથી થાય છે, ભાગ્યે જ લક્ષણોનું કારણ બને છે.
તે મુખ્યત્વે કોસ્મેટિક સમસ્યા છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, સ્પ્લેફૂટ એક કહેવાતા કારણ બની શકે છે “હેલુક્સ વાલ્ગસ“. આ અંગૂઠાને પોતાને ખૂબ કુટિલ સ્થિતિમાં ખેંચીને લઈ જાય છે.
શરીરના વજનને પગના આગળના બોલમાં ખસેડવામાં આવે છે. ચોક્કસ સંજોગોમાં, આ વિકાસ કરી શકે છે પીડા લોડ પર આધાર રાખીને. આ હેલુક્સ વાલ્ગસ છે એક પગની ખોટી સ્થિતિ જેમાં અંગૂઠા કાયમી, ખોટા તાણને કારણે નમેલા છે.
હ Hallલuxક્સ મોટા ટોનો સંદર્ભ આપે છે, કારણ કે તેની ધાતુ મુખ્યત્વે ગેરસમજ દ્વારા પ્રભાવિત છે. એ વિકાસ હેલુક્સ વાલ્ગસ ઘણી વાર સ્પ્લેફૂટથી સંબંધિત છે. સ્પ્લેફૂટના કિસ્સામાં, પગના અંગૂઠા ડાઇવર્જ થાય છે અને આગળનો પગનો બોલ વિસ્તાર પહોળો થાય છે.
મોટા પગનું કંડરા, જે મેટાટેરસસમાં ઉદ્ભવે છે, જ્યારે પગ ફેલાય છે અને મોટા પગની અંદરની તરફ દબાણ કરે છે ત્યારે તે બહારની તરફ ખેંચાય નહીં. મધ્યમાં કંડરા પર કાયમી તાણનાં ભારને લીધે, હાડકું આગળ અને આગળની તરફ આપે છે. સ્પ્લેફૂટ અને હ hallલક્સ વાલ્ગસનું કારણ પણ મોટા પાયે આધુનિક ફૂટવેર છે.
સૂચિત જૂતા પગના સામાન્ય આકારને અનુરૂપ નથી અને અંગૂઠા પર કાયમી દબાણ લાવે છે. એક હીલ પગના બોલ પર દબાણ લાવે છે અને સમસ્યામાં વધારો કરે છે. એક સિકલ પગ ઘણીવાર જન્મજાત હોય છે પગની ખોટી સ્થિતિ.
આ સ્થિતિમાં, આગળના પગના ભાગની અંદરની બાજુમાં ધુમાડો આવે છે અને પગનો સિકલ આકાર બનાવવામાં આવે છે. આ જગ્યાની અછતને કારણે ગર્ભમાં દબાણને કારણે થાય છે. ગર્ભાશય. વર્ષોથી, બાળક મોટા થતાં સિકલ પગ સામાન્ય રીતે જાતે અદૃશ્ય થઈ જાય છે. ઇરાદાપૂર્વક પગને સામાન્ય સ્થિતિમાં વાળવું એ રીગ્રેસન માટે ફાયદાકારક હોઈ શકે છે.
A ક્લબફૂટ પગની સ્થિતિ દ્વારા સરળતાથી ઓળખી શકાય છે જે સામાન્ય સ્થિતિથી મોટા પ્રમાણમાં વિચલિત થાય છે. તેઓ પગની એકમાત્ર શરીરની તરફ વળતાં, નીચે તરફ અને તરફ વળ્યાં છે. આ ક્લબફૂટ હાથપગના જન્મજાત ખોડખાપણાનું કારણ બને છે, જેના ગર્ભાશયમાં ઘણા કારણો હોઈ શકે છે.
પગને તીવ્રતાના વિવિધ ડિગ્રીથી વિકૃત કરી શકાય છે, પરંતુ ઉપચાર શક્ય તેટલી વહેલી તકે શરૂ થવો જોઈએ. આમાં સામાન્ય રીતે નાના ઓપરેશન અને મુખ્યત્વે રૂservિચુસ્ત ઉપચારોનો સમાવેશ થાય છે, જેમ કે એ પ્લાસ્ટર કાસ્ટ. કસરતો જે પગના કેટલાક વિકલાંગો સામે અસરકારક હોઈ શકે છે તે પગના વ્યાયામશાળા તરીકે પણ ઓળખાય છે.
આ કવાયત મુખ્યત્વે આને મજબૂત બનાવવાનો છે પગ સ્નાયુઓ અને માં વધતી ગતિશીલતા સાંધા. પગની ઘણી સમસ્યાઓ શરૂ થાય છે બાળપણ, કેમ કે બાળકોના પગ હજી ખૂબ નરમ છે અને સરળતાથી વિકૃત થઈ શકે છે. પગની કમાનની સ્નાયુઓ હજી સુધી મજબૂત અને પરિપક્વ નથી બાળપણ, તેથી જ ઓછી હલનચલન એ પગના પ્રારંભિક દુરૂપયોગ તરફ દોરી શકે છે.
બાળકોના પગ પણ અયોગ્ય-ફિટિંગ અને અનફિઝિઓલોજિકલ જૂતામાં ઓછા પ્રતિબંધિત લાગે છે. તેથી, તે સુનિશ્ચિત કરવું મહત્વપૂર્ણ છે કે યોગ્ય ફૂટવેર પહેરવામાં આવે છે, પણ પગને શક્ય તેટલી ચળવળની સ્વતંત્રતાને મંજૂરી આપવા માટે. કસરતોમાં વિવિધ ભૂપ્રદેશ પર ઉઘાડપગું વ walkingકિંગ શામેલ છે.
પગના જિમ્નેસ્ટિક્સમાં પગ અને અંગૂઠા સાથે ઇરાદાપૂર્વક વિવિધ હિલચાલ કરવામાં શામેલ છે. ઉદાહરણ તરીકે, અંગૂઠા સાથે પદાર્થોને પકડીને પગ અને તેના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવે છે. બાળકોના જિમ્નેસ્ટિક્સમાં પણ કેટલીક રમતોમાં પણ, ઉદાહરણ તરીકે બેલે, કસરતો સભાનપણે આને મજબૂત બનાવવા માટે કરવામાં આવે છે પગ સ્નાયુઓ. કહેવાતા "ઉઘાડપગું ઉદ્યાનો" તમને વિવિધ ભૂપ્રદેશ ઉઘાડપગું સાથે અનુકૂલનની જરૂરિયાત દ્વારા પગને મજબૂત પણ કરી શકે છે.
