લુમ્બેગોની ઉપચાર
જે દર્દીઓ હાલમાં એક્યુટથી પીડિત છે તેમના માટે સૌથી મહત્વપૂર્ણ અને તાત્કાલિક ઉપચારાત્મક ધ્યેય લુમ્બેગો ની રાહત હંમેશા પ્રથમ અને અગ્રણી છે પીડા. જાણીતા ઉપરાંત પેઇનકિલર્સ જેમ કે પેરાસીટામોલ અથવા નોન-સ્ટીરોઈડલ એન્ટી-ર્યુમેટીક દવાઓ (NSRIs), અમુક મુદ્રાઓ લેવાથી પણ ઘણી અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓને તીવ્ર ઘટનામાં મદદ મળી શકે છે. લુમ્બેગો. ઘણા માટે લુમ્બેગો પીડિત, કહેવાતા ગર્ભની મુદ્રા સુખદ છે: તમારી પીઠ અથવા બાજુ પર સૂવું, તમારા પગને તમારા શરીરની નજીક ખેંચો, તમારી પીઠને મહત્તમ સુધી ગોળાકાર કરો અને તેમાં યોગદાન આપી શકે છે છૂટછાટ.
જો કે, શક્ય તેટલી વહેલી તકે, સૌથી મહત્વની વસ્તુ ચળવળ છે! ચાલવું એ ઊભા રહેવા અથવા સૂવા કરતાં વધુ પાછળ-મૈત્રીપૂર્ણ છે અને ઘણી વાર બાકીનાને રાહત આપે છે પીડા. વધુમાં, પીઠના સ્નાયુઓને ઢીલા કરવા જોઈએ અને શ્રેષ્ઠ કિસ્સામાં સંપૂર્ણ રીતે ખેંચાય છે.
રિલેક્સેશન અને રાહત પીડા તેથી ચોક્કસ હદ સુધી ચોક્કસપણે યોગ્ય છે. જો કે, લગભગ તમામ કેસોમાં કોઈપણ હિલચાલને સંપૂર્ણપણે ટાળવું શક્ય નથી. ધ્યેય શક્ય તેટલી ઝડપથી, ફક્ત બેક-ફ્રેન્ડલી રીતે, પહેલાની જેમ બધી પ્રવૃત્તિઓ હાથ ધરવા માટે સક્ષમ હોવું જોઈએ.
ઘણીવાર આ ટિપ્સ અને પગલાં, ઘણીવાર સ્થાનિક હીટ એપ્લીકેશન્સ સાથે સંયોજનમાં, ઝડપી સુધારો હાંસલ કરવા માટે પૂરતા હોય છે. જો કે, જો થોડા દિવસો પછી આવું ન થાય, તો ડૉક્ટરની સલાહ લેવાનો સમય છે. વધુ ચોક્કસ નિદાન પછી, વધુ ઉપચાર વિકલ્પો ઉભી થઈ શકે છે: મેન્યુઅલ થેરાપી (ચિરોથેરાપી) અથવા સક્રિય ફિઝીયોથેરાપી ઉપરાંત સાથેની મસાજ, વધુ આક્રમક પદ્ધતિઓ પણ લાંબા ગાળાના, સતત માટે ઉપલબ્ધ છે. પીઠનો દુખાવો, જેના લાભો અને જોખમો કાળજીપૂર્વક તોલવા જોઈએ.
જો દર્દી ખૂબ જ પીડાદાયક હોય અને તેને સુધરવાની કોઈ સંભાવના ન હોય, તો એક સંપૂર્ણ વિકસિત હર્નિએટેડ ડિસ્ક ઘણી વખત માનવામાં આવે છે તે લમ્બેગો પછી શોધી શકાય છે, જે સ્વતંત્ર ક્લિનિકલ ચિત્ર તરીકે ખાસ ઉપચારની જરૂર છે (ઘણી વખત ઓપરેશન!). એ સાથે કહેવાતા ઈન્જેક્શન ઉપચાર પણ કોર્ટિસોન ઈન્જેક્શન વ્યાપક અર્થમાં કેટલાક ડોકટરો દ્વારા સૂચવવામાં આવેલા આક્રમક ઉપચાર પગલાં પૈકી એક છે.
