પરિચય સ્ટર્નમ એ અસ્થિ છે જે શરીરના ઉપલા ભાગમાં ડાબી અને જમણી પાંસળીઓને જોડે છે. તેમાં ત્રણ ભાગો છે: સ્ટર્નમ એકદમ મજબૂત હાડકું છે અને ભાગ્યે જ તૂટી જાય છે, કારણ કે તે તૂટે તે પહેલા આ હાડકા પર મજબૂત અસરની જરૂર છે. આ સામાન્ય રીતે કાર અકસ્માતમાં થાય છે જ્યાં ડ્રાઇવરો ન હોય ... બ્રેસ્ટબોન ફ્રેક્ચર
કારણો કાર અકસ્માતમાં ઘણીવાર સ્ટર્નમ ફ્રેક્ચર થાય છે. સ્ટીઅરિંગ વ્હીલ પર મજબૂત અસર અને સીટ બેલ્ટ ખેંચીને આઘાત માટે જવાબદાર છે. એક કાર અકસ્માત હાડકાના પેશીઓને ગંભીર હિંસાનું કારણ બને છે, જે ઓસ્ટીયોપોરોટિક હોઈ શકે છે. આ ઉપરાંત, પુનર્જીવનના ભાગ રૂપે કાર્ડિયાક મસાજ પણ પરિણમી શકે છે ... કારણો | બ્રેસ્ટબોન ફ્રેક્ચર
આગાહી મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, સ્ટર્નમના અસ્થિભંગ જટિલતાઓ વિના થોડા અઠવાડિયામાં સાજા થાય છે. ભાગ્યે જ કિસ્સાઓમાં, સ્યુડોઆર્થ્રોસિસ વિકસી શકે છે. સમયગાળો સ્ટર્નમનું અસ્થિભંગ (સ્ટર્નલ ફ્રેક્ચર) ખૂબ જ ભાગ્યે જ થાય છે, ખાસ કરીને જ્યારે સ્ટર્નમ પર ભારે યાંત્રિક તાણ આવે છે, ઉદાહરણ તરીકે કાર અકસ્માતમાં જેમાં સવારને ફેંકી દેવામાં આવ્યો હતો ... આગાહી | બ્રેસ્ટબોન ફ્રેક્ચર
ફ્રેક્ચર સ્ટર્નમ પછી રમત માત્ર કાર અકસ્માતમાં અથવા સ્ટર્નમ પર મારામારીમાં જ ફ્રેક્ચર થઈ શકે છે, પણ રમત દરમિયાન પણ. જો કે, આમાં મોટી સંખ્યામાં હિંસાનો સમાવેશ થવો જોઈએ. આ સૈદ્ધાંતિક રીતે લગભગ દરેક રમતમાં શક્ય છે, ઉદાહરણ તરીકે સાયકલ ચલાવતી વખતે, જ્યારે સવાર તેની બાઇક પરથી પડી જાય, અથવા ફૂટબોલમાં, જ્યારે વિરોધી… અસ્થિભંગ સ્ટર્નમ પછી રમત | બ્રેસ્ટબોન ફ્રેક્ચર
સ્ટર્નમ ફ્રેક્ચર પછી હું ફરી કસરત ક્યારે શરૂ કરી શકું? જો તમે તમારું સ્ટર્નમ તોડો છો, તો તમારે ઓછામાં ઓછા આઠ અઠવાડિયા સુધી રમતો અને ભારે શારીરિક પ્રવૃત્તિથી દૂર રહેવું જોઈએ. આ સમય દરમિયાન તમારે ભારે ઉપાડવું જોઈએ નહીં અને તમારી શારીરિક કાળજી લેવી જોઈએ. જો તમે ફરીથી રમતો કરવાનું શરૂ કરો છો, તો તમારે ધીમે ધીમે તાલીમ શરૂ કરવી જોઈએ ... સ્ટર્નમ ફ્રેક્ચર પછી ફરીથી કસરત ક્યારે શરૂ કરી શકું? | બ્રેસ્ટબોન ફ્રેક્ચર
ઘૂંટણ માનવ શરીરના સૌથી મોટા સાંધાઓમાંનું એક છે અને ભારે દૈનિક તણાવને પાત્ર છે. માંગને પહોંચી વળવા માટે, ઘૂંટણને જટિલ અસ્થિબંધન ઉપકરણ દ્વારા ટેકો આપવામાં આવે છે. દરેક ઘૂંટણમાં બાજુની અસ્થિબંધન હોય છે જે જાંઘના અસ્થિથી ફાઇબ્યુલા અથવા શિન હાડકા સુધી બાહ્ય અને આંતરિક રીતે ચાલે છે: બાહ્ય અસ્થિબંધન ... ઘૂંટણ પર ફાટેલ અસ્થિબંધન - સારવાર અને મહત્વપૂર્ણ
ઘૂંટણમાં ફાટેલા અસ્થિબંધનના લક્ષણો ઘૂંટણમાં ફાટેલ અસ્થિબંધન વિવિધ લાક્ષણિક લક્ષણોનું કારણ બને છે. ફાટેલ અસ્થિબંધનનું મુખ્ય લક્ષણ તીવ્ર, તીવ્ર પીડા છે. વધુ લક્ષણો સોજો અને ઉઝરડા (રુધિરાબુર્દ) છે. ફાટેલ અસ્થિબંધનમાં સોજો ઘટનાની થોડી મિનિટો પછી પ્રમાણમાં ઝડપથી વિકસે છે અને સ્પષ્ટ દેખાય છે. તે છે … ઘૂંટણમાં ફાટેલ અસ્થિબંધનનાં લક્ષણો | ઘૂંટણ પર ફાટેલ અસ્થિબંધન - સારવાર અને મહત્વપૂર્ણ
ફાટેલ અસ્થિબંધનની ઉપચાર ઘૂંટણમાં ફાટેલ અસ્થિબંધન માટે ઉપચાર હદ, અસરગ્રસ્ત અસ્થિબંધન અને અન્ય માળખાને સંભવિત ઈજા પર આધાર રાખે છે. માત્ર આંશિક આંસુ છે કે કેમ તે જાણવું પણ અગત્યનું છે, કારણ કે ઉપચારમાં રૂ consિચુસ્ત રીતે સંપર્ક કરી શકાય છે ... ફાટેલ અસ્થિબંધનનો ઉપચાર | ઘૂંટણ પર ફાટેલ અસ્થિબંધન - સારવાર અને મહત્વપૂર્ણ
બાજુના બેન્ડ ફાડવું આંતરિક અસ્થિબંધન, લેટ. ligamentum collaterale mediale, ઘૂંટણ પર મોટા સ્થિર અસ્થિબંધન પૈકીનું એક છે અને ઘૂંટણની અંદર ઉર્વસ્થિથી ટિબિયાના માથા સુધી ચાલે છે. આંતરિક અસ્થિબંધન ઘૂંટણને બાજુના પ્લેનમાં અતિશય હલનચલનથી સુરક્ષિત કરે છે, આમ નીચલા પગને અટકાવે છે ... બાજુના પટ્ટા ફાડવું | ઘૂંટણ પર ફાટેલ અસ્થિબંધન - સારવાર અને મહત્વપૂર્ણ
ફાટેલ અસ્થિબંધનનું નિદાન ઘૂંટણમાં ફાટેલ અસ્થિબંધનનું સામાન્ય રીતે ઝડપથી નિદાન થાય છે. શરૂઆતમાં દર્દી (anamnesis) ની પૂછપરછ છે, જેમાં દર્દનું પાત્ર અને સ્થાનિકીકરણ અને અન્ય લક્ષણો પૂછવામાં આવે છે. ઘૂંટણની પણ તપાસ કરવામાં આવે છે (નજીકથી નિરીક્ષણ). સોજો અને ઉઝરડાની તપાસ કરવામાં આવે છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, એક ટ્રિગરિંગ ઇવેન્ટ ... ફાટેલ અસ્થિબંધન નિદાન | ઘૂંટણ પર ફાટેલ અસ્થિબંધન - સારવાર અને મહત્વપૂર્ણ
ફાટેલ અસ્થિબંધનની પ્રોફીલેક્સીસ કારણ કે ઘૂંટણમાં ફાટેલ અસ્થિબંધન સામાન્ય રીતે અકસ્માતોને કારણે થાય છે, પ્રોફીલેક્સીસ સરળ નથી. જો કે, આવી ઇજાના જોખમને અસરકારક રીતે ઘટાડી શકાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, ઘૂંટણ પર પાટો અથવા પેડ સાથે જોખમી રમતોનો અભ્યાસ કરવો જોઈએ; પ્રશિક્ષિત ઘૂંટણના સ્નાયુઓ પણ કેન્દ્રિય ભૂમિકા ભજવે છે. જો… ફાટેલ અસ્થિબંધનનો પ્રોફીલેક્સીસ | ઘૂંટણ પર ફાટેલ અસ્થિબંધન - સારવાર અને મહત્વપૂર્ણ
