ફાટેલ અસ્થિબંધનનો પ્રોફીલેક્સીસ
ત્યારથી એ ફાટેલ અસ્થિબંધન ઘૂંટણમાં સામાન્ય રીતે અકસ્માતો થાય છે, પ્રોફીલેક્સીસ સરળ નથી. જો કે, આવી ઇજાના જોખમને અસરકારક રીતે ઘટાડી શકાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, જોખમી રમતની ઘૂંટણ પર પાટો અથવા પેડ્સ સાથે પ્રેક્ટિસ કરવી જોઈએ; પ્રશિક્ષિત ઘૂંટણની સ્નાયુઓ પણ કેન્દ્રિય ભૂમિકા ભજવે છે.
જો આ મજબૂત હોય, તો તેઓ એક ને રોકી શકે છે ફાટેલ અસ્થિબંધન અમુક મર્યાદામાં જો કે, રમત અને રોજિંદા જીવનમાં બંને માટે ચોક્કસ જોખમ હંમેશાં રહે છે.
