ઇન્હેલેશન

શ્વાસ લેવાની પ્રક્રિયા સામાન્ય રીતે એવી પ્રક્રિયા છે જે ખૂબ વિચાર કર્યા વિના કરવામાં આવે છે. જ્યારે કોઈ સમસ્યા આવે છે ત્યારે જ આપણે વધુ સભાનપણે શ્વાસ લેવાનું શરૂ કરીએ છીએ. આ હંમેશા ફાયદાકારક નથી હોતું. મોટી સંખ્યામાં શ્વાસ લેવાની કસરતો શ્વાસને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે, જેથી દર્દી નોંધપાત્ર સુધારો અનુભવે. ની સાચી કામગીરી… પુખ્ત વયના અને બાળકો માટે શ્વાસ લેવાની કસરત

અસ્થમા માટે શ્વાસ લેવાની કસરતો અસ્થમામાં ઉપયોગમાં લેવાતી શ્વાસ લેવાની કસરતો એક તરફ તીવ્ર અસ્થમાના હુમલામાં અસરગ્રસ્ત લોકોને પ્રાથમિક સારવાર આપી શકે છે. તેઓ ખેંચાયેલા શ્વાસનળીના સ્નાયુઓને આરામ કરવામાં મદદ કરે છે. લાંબા ગાળાના ઉપચારમાં, તેઓ તેમના કાર્યમાં શ્વસન સ્નાયુઓ, ફેફસાં અને શ્વાસનળીને ટેકો આપવા માટે વપરાય છે. … અસ્થમા માટે શ્વાસ લેવાની કસરત | પુખ્ત વયના અને બાળકો માટે શ્વાસ લેવાની કસરત

આરામ માટે શ્વાસ લેવાની કસરતો શાંત સભાન શ્વાસ દ્વારા તમે તમારા શરીરને હળવાશની સ્થિતિમાં મૂકી શકો છો. આ હેતુ માટે વિવિધ વિસ્તારોમાંથી સંખ્યાબંધ કસરતો ઉપલબ્ધ છે અને ઘરે આરામથી કરી શકાય છે: 1) તમારા પગ વાળીને તમારી બાજુ પર સૂઈ જાઓ. હવે તમારા ઉપલા હાથને તમારી પાછળ ઉંચો કરો ... રાહત માટે શ્વાસ લેવાની કસરત | પુખ્ત વયના અને બાળકો માટે શ્વાસ લેવાની કસરત