કેફિર

કેફિર ખાસ કરીને તંદુરસ્ત માનવામાં આવે છે અને પાચન તેમજ રોગપ્રતિકારક શક્તિને ટેકો આપે છે. કાકેશસમાં, તેના વતન, કેફિરને તેની સકારાત્મક અસરોને કારણે "શતાબ્દીઓનું પીણું" કહેવામાં આવે છે. પરંતુ તેની અસર માટે શું જવાબદાર છે? કોઈપણ રીતે કેફિર શું છે અને આ પીણામાં કયા ઘટકો છે? તમારે જાણવાની જરૂર છે તે બધું જાણો ... કેમ કેફિર આટલો સ્વસ્થ છે