તરવું ચાલુ

વ્યાખ્યા સ્વિમિંગમાં સ્પર્ધાના અંતરને કારણે, તરવૈયાઓને સામાન્ય રીતે લેનના અંતમાં 180 of દિશામાં ઘણા ફેરફાર કરવા પડે છે. સારી રીતે ચલાવવામાં આવેલો વળાંક ઝડપ પેદા કરવા માટે નોંધપાત્ર ફાળો આપી શકે છે, પરંતુ તે જ સમયે જો ખરાબ રીતે ચલાવવામાં આવે તો તે અવરોધ બની શકે છે. ખાસ કરીને સ્પર્ધાત્મક સ્વિમિંગમાં, ધ્યાન ... તરવું ચાલુ

પાછલો રોલ વળો | તરવું ચાલુ

બેક રોલ ટર્ન બેક રોલ ટર્ન હાલમાં બેકસ્ટ્રોક સ્વિમિંગ માટે પ્રદર્શન શ્રેણીમાં વપરાય છે. તરવૈયા આશરે વળે છે. દીવાલની સામે 1 શરીરની લંબાઈ 180 by સંવેદનશીલ સ્થિતિમાં. એક હાથ આગળ ખેંચાયેલો છે અને બીજો શરીરની બાજુમાં છે. રામરામ પર મૂકવામાં આવે છે ... પાછલો રોલ વળો | તરવું ચાલુ