વિવિધ અસરો | વ્રણ સ્નાયુઓ માટે ખેંચાણ
જુદી જુદી અસરો વિસ્તરણના બંને સ્વરૂપો (સક્રિય અને નિષ્ક્રિય) ની અલગ અલગ અસરો છે અને તેથી જુદી જુદી જરૂરિયાતો માટે રસપ્રદ છે. વિસ્તરણના સક્રિય સ્વરૂપોની વોર્મ-અપ અસર હોય છે અને નીચે આપેલા ફોર્સ આઉટપુટ અને ફોર્સ ગેઇનમાં વધારો થાય છે. તેઓ વિરોધીને પણ મજબૂત કરે છે, ચળવળની લાગણી અને ચેતાસ્નાયુ નિયંત્રણમાં સુધારો કરે છે. તેમની ટોનસ-લોઅરિંગ અને ટોનસ-વધતી અસર… વિવિધ અસરો | વ્રણ સ્નાયુઓ માટે ખેંચાણ