ધાતુ

મેટાટેર્સલ ફ્રેક્ચર એ મેટાટેરસસના એક અથવા વધુ હાડકાંનું ફ્રેક્ચર છે. મેટાટારસસ ટર્સલ હાડકાં અને ફાલેન્જીસ વચ્ચે સ્થિત છે અને તે પગ પર હાથની હથેળીનો સમકક્ષ છે. મેડિકલ જાર્ગનમાં, મેટાટાર્સલ ફ્રેક્ચરને મેટાટાર્સલ ફ્રેક્ચર તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. મેટાટેર્સલ ફ્રેક્ચર થઈ શકે છે ... મિડફૂટ અસ્થિભંગ સાથે પીડા

પીડા અને લક્ષણો મેટાટેર્સલ ફ્રેક્ચરનું મુખ્ય લક્ષણ એ છે કે જ્યારે તે થાય ત્યારે તીવ્ર દુખાવો થાય છે, જે સામાન્ય રીતે કોઈપણ પ્રકારની ગતિને અશક્ય બનાવે છે. એક તરફ, આ એ હકીકતને કારણે છે કે સમગ્ર શરીરનું વજન હંમેશા પગ પર હોય છે. બીજી બાજુ, શરીર હંમેશા ખૂબ જ સંવેદનશીલ રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે ... પીડા અને લક્ષણો | મિડફૂટ અસ્થિભંગ સાથે પીડા

પ્રોફીલેક્સીસ તણાવને કારણે મેટાટાર્સલ ફ્રેક્ચર તંદુરસ્ત રીતે વ્યાયામ કરીને પ્રમાણમાં સરળતાથી ટાળી શકાય છે. જોકે જોગિંગ એ "ફેટ બર્નર" તરીકે યોગ્ય છે. જો કે, મેદસ્વી દર્દીઓને તેમનું વજન ઘટાડીને શરૂઆત કરવાની અને સાંધા પર સરળ હોય તેવી રમતોનો લાભ લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, જેમ કે સ્વિમિંગ અથવા સાયકલિંગ. સ્પર્ધાત્મક… પ્રોફીલેક્સીસ | મિડફૂટ અસ્થિભંગ સાથે પીડા