બીમારીઓ

મુખ્યત્વે બેઠાડુ વ્યવસાયો અથવા તો શાળા અથવા યુનિવર્સિટીમાં વર્ગમાં બેસીને પણ આપણી પીઠ પાસેથી ઘણી માંગણી કરે છે. થોડા સમય પછી, સ્નાયુઓ થાકી જાય છે અને કરોડરજ્જુને સીધી રાખી શકતી નથી. આવા સ્નાયુઓનો થાક સ્વાભાવિક છે, કારણ કે માનવ શરીર બેસવા માટે બનાવવામાં આવતું નથી. આ બિંદુ હેઠળ, જેટલી હિલચાલ હોવી જોઈએ ... બરાબર બેઠો

ઓફિસમાં અથવા શાળામાં બેસવું લાંબા સમય સુધી બેઠેલા દર્દીઓનું એક લાક્ષણિક ઉદાહરણ ઓફિસ કર્મચારીઓ છે. પીસી પર કામ મુખ્યત્વે નીચે બેસીને કરવામાં આવે છે, ફક્ત વિરામ દરમિયાન શરીર માટે વૈકલ્પિક હોય છે. જો કે, લંચ બ્રેક દરમિયાન વ્યક્તિ સામાન્ય રીતે સીધું જ જમવા બેસે છે. પણ… Officeફિસમાં કે શાળામાં બેસવું | બરાબર બેઠો

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન યોગ્ય રીતે બેસવાથી પેટમાં બાળકના વધારાના ભારને લીધે, થડના સ્નાયુઓને વધુ કામ કરવું પડે છે અને કરોડરજ્જુને ઉચ્ચ બળનો સામનો કરવો પડે છે. થડના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવું તેથી અહીં પણ મહત્વપૂર્ણ છે. જો કે, તે સુનિશ્ચિત કરવું મહત્વપૂર્ણ છે કે બાળક એવી સ્થિતિમાં બેસે કે જે… ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન યોગ્ય રીતે બેસવું | બરાબર બેઠો