મુસાફરી તણાવ

લક્ષણો જેટ લેગના સંભવિત લક્ષણોમાં શામેલ છે: leepંઘમાં ખલેલ: દિવસ દરમિયાન સુસ્તી અને થાક, રાત્રે અનિદ્રા. પાચન વિકૃતિઓ અસ્વસ્થતા, માંદગીની લાગણી ચીડિયાપણું, ભાવનાત્મક ઉથલપાથલ એકાગ્રતા વિકૃતિઓ કારણો જેટ લેગનું કારણ બહુવિધ સમય ઝોનમાં ઝડપી મુસાફરી દરમિયાન typicallyંઘ-જાગવાની લયનું ડિસિંક્રોનાઇઝેશન છે, ખાસ કરીને વિમાન દ્વારા. આ સમયે… જેટ લગ