પીડાદાયક કબજિયાતના લક્ષણો તમામ સગર્ભા સ્ત્રીઓમાંથી લગભગ ત્રીજા ભાગની સ્ત્રીઓ પર ભાર મૂકે છે, ખાસ કરીને ગર્ભાવસ્થાના છેલ્લા ત્રિમાસિકમાં, અને આ ખરેખર સુંદર, અપેક્ષિત સમયને અપ્રિય અને પીડાદાયક અનુભવમાં ફેરવે છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન જઠરાંત્રિય માર્ગની સૌથી સામાન્ય ફરિયાદોમાંની એક કબજિયાત છે. તેનું મૂળ આજ સુધી વૈજ્ઞાનિક રીતે સ્પષ્ટ રીતે સાબિત થયું નથી,… ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કબજિયાત માટે કોઈ શક્યતા નથી!
ચોક્કસપણે લગભગ દરેક વ્યક્તિ અમુક સમયે ઈર્ષ્યા કરે છે. કેટલાક માટે, પ્રસંગોપાત ઈર્ષ્યા ભાગીદારીનો પણ એક ભાગ છે. જો કે, નિયંત્રણ કોલ્સ અને ઈર્ષ્યા દ્રશ્યો સાથે, તમે ઝડપથી તમારા સંબંધને જોખમમાં મૂકો છો. તમારી ઈર્ષ્યાને નિયંત્રણમાં રાખવા માટે તમે શું કરી શકો તે અમે બતાવીએ છીએ. ઈર્ષ્યા શું છે? ઈર્ષ્યા અનેકનું મિશ્રણ છે ... ઈર્ષ્યા વિશે શું કરવું
સ્વ-જાગૃતિ એ પહેલું પગલું છે. જો તમને લાગતું હોય કે તમે બોરઆઉટથી પીડિત છો, તો તમારે પ્રથમ વસ્તુ જે તમે તમારા કામકાજના દિવસો પસાર કરો છો તે તમારા માટે પ્રમાણિકપણે દસ્તાવેજ કરો. ટેકનીકર ક્રેન્કેનકેસે આ પ્રશ્નોના પ્રામાણિકપણે જવાબ આપવાની ભલામણ કરી છે: વાસ્તવમાં મેક-બિલીવ વર્ક કેટલું છે? ખાસ કરીને કંટાળાજનક શું છે? અને મજા શું છે? બીજું પગલું… બોરઆઉટ: શું કરવું?
