સારાંશ | પોસ્ટિસોમેટ્રિક રિલેક્સેશન
સારાંશ પોસ્ટિસોમેટ્રિક છૂટછાટ એ ઘણી વખત ઇજાઓ અને આઘાતના પ્રારંભિક તીવ્ર સારવાર તબક્કામાં ઉપયોગમાં લેવાતી તકનીક છે, પણ તણાવ માટે પણ. તેના મૂળભૂત સ્વરૂપમાં, પોસ્ટિસોમેટ્રિક રિલેક્સેશન એ એક ઉપચાર પદ્ધતિ છે. જો કે, એવી કસરતો પણ છે જેમાં દર્દી સ્વતંત્ર રીતે તકનીકનો ઉપયોગ કરી શકે છે. તે એવી ધારણા પર આધારિત છે કે સ્નાયુ… સારાંશ | પોસ્ટિસોમેટ્રિક રિલેક્સેશન