પગના દુખાવાના વિવિધ કારણો હોઈ શકે છે. એક કારણ પગની ખોટી સ્થિતિ હોઈ શકે છે, જે આગળના પગ પર ખોટા ભાર તરફ દોરી જાય છે અને પીડાનું કારણ બને છે. નબળા ફૂટવેર (shoesંચા પગરખાં અથવા પગરખાં જે ખૂબ નાના હોય છે), વધારે વજન, પગના સ્નાયુઓમાં તાકાતનો અભાવ અથવા અગાઉની ઇજાઓ ફરિયાદોનું કારણ બની શકે છે. … પગના દુખાવા સામે કસરતો
સૌ પ્રથમ, તે સમજાવવું જોઈએ કે દર્દીઓ દ્વારા ફરિયાદ કરાયેલા પગના બોલમાં દુખાવો ચોક્કસપણે અંગૂઠાના મેટાટારસોફાલેન્જલ સાંધાના નીચેના બિંદુએ સ્થાનીકૃત થાય છે. પગના બોલને પગના એકમાત્ર ભાગનો અલગ વિસ્તાર ગણવામાં આવે છે અને વાસ્તવમાં તેમાં માત્ર પ્રદેશનો સમાવેશ થાય છે ... પગના બોલમાં પીડા - કારણ અને સહાય
સારાંશ મોટાભાગના લોકો પગના બોલમાં દુખાવાની વ્યાખ્યાથી અજાણ હોય છે બીજી બાજુ, પગની મુદ્રા પર આધાર રાખીને, લોડ પોઇન્ટ, જે વાસ્તવમાં મુખ્યત્વે હીલ, પગની બાહ્ય ધાર સુધી મર્યાદિત હોવા જોઈએ. , પગનો બોલ અને મોટા અંગૂઠા, ખોટી રીતે છે ... સારાંશ | પગના બોલમાં પીડા - કારણ અને સહાય
ઘૂંટણની હોલોમાં દુખાવો એ ઘૂંટણની સાંધાના પાછળના ભાગમાં દુખાવો છે. ઘૂંટણની હોલોમાં તીવ્ર અને ક્રોનિક પીડા વચ્ચે તફાવત કરી શકાય છે. તીવ્ર પીડા અચાનક આવે છે, સામાન્ય રીતે આઘાતને કારણે થાય છે, અને થોડા કલાકોથી દિવસો સુધી ચાલે છે. લાંબી પીડા ઘણીવાર કપટી રીતે વિકસે છે અને ... ઘૂંટણની કસરત અને ઉપચારના હોલોમાં દુખાવો
જોગિંગ કરતી વખતે ઘૂંટણની હોલોમાં દુખાવો દોડવીરોને જોગિંગ કર્યા પછી ઘણીવાર ઘૂંટણમાં દુખાવો થાય છે. ખાસ કરીને તાલીમની શરૂઆતમાં અથવા રમતોથી લાંબા સમય સુધી ત્યાગ કર્યા પછી આ ઘણી વખત નોંધાય છે અને ચિંતાજનક નથી. આ કિસ્સામાં, તાલીમ વિનાના સ્નાયુઓ અને જોડાયેલી પેશીઓ ટૂંકા ગાળાના તીવ્ર ઓવરલોડ તરફ દોરી જાય છે. જો કે, જો પીડા ચાલુ રહે તો ... જોગિંગ કરતી વખતે ઘૂંટણની હોલોમાં દુખાવો | ઘૂંટણની કસરત અને ઉપચારના હોલોમાં દુખાવો
વધુ ઉપચારાત્મક પગલાં ઘૂંટણની હોલોમાં પીડા માટે ખૂબ જ સારી કસરતો છે જે કસરત પૂલમાં કરવામાં આવે છે, કારણ કે પાણીની ઉછાળો ઘૂંટણની સાંધાને રાહત આપે છે. તે જ સમયે, પાણીની પ્રતિકાર સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવે છે કારણ કે સ્નાયુના કામની વધુ માત્રા જરૂરી છે. તમે કસરતો શોધી શકો છો ... આગળ રોગનિવારક ઉપાયો | ઘૂંટણની કસરત અને ઉપચારના હોલોમાં દુખાવો
સમાનાર્થી achillodynia વ્યાખ્યા એક Achillodynia એ એચિલીસ કંડરાના વિસ્તારમાં એક પીડા સિન્ડ્રોમ છે જેનું પ્રારંભિક અસ્પષ્ટ કારણ છે, જે આરામ અને તણાવમાં બંને થઈ શકે છે અને હલનચલનના સામાન્ય શારીરિક ક્રમને અસર કરી શકે છે. ઘટના એચિલોડિનિયા એ ખૂબ જ સામાન્ય રોગ છે, ખાસ કરીને સ્પોર્ટ્સ મેડિસિન અને અહીં ખાસ કરીને નાનામાં… એચિલોડિનીયા
વિભેદક નિદાન એચીલોડાયનિયા ઝડપથી નીચેના લક્ષણો અને રોગો સાથે મૂંઝવણમાં આવી શકે છે (વિભેદક નિદાન) લક્ષણો એચિલોડિનિયાના પ્રારંભિક સ્વરૂપોમાં, અનુરૂપ ચળવળની શરૂઆતમાં ક્લાસિક પ્રારંભિક પીડા હોય છે. પીડા એચિલીસ કંડરાના વિસ્તારમાં સ્થાનીકૃત છે અને કેટલીકવાર તેને ઉપર તરફ ખેંચીને વર્ણવવામાં આવે છે. દુખાવો … વિશિષ્ટ નિદાન | એચિલોડિનીયા
થેરાપી/સારવાર ઘણા કિસ્સાઓમાં કોઈ ખાસ સારવારની જરૂર હોતી નથી અને એચીલોડીનિયાનો સ્વયંસ્ફુરિત ઉપચાર થાય છે. આ ડીજનરેટિવ રોગની હાજરીમાં મુખ્ય પ્રક્રિયા એ ટ્રિગરિંગ શારીરિક તાણનો ઝડપી ઘટાડો છે. જે રમત તાણ તરફ દોરી જાય છે તે ઝડપથી ઘટાડવી જોઈએ અથવા સંપૂર્ણપણે ટાળવી જોઈએ. વધુમાં, યોગ્ય જૂતા ... ઉપચાર / ઉપચાર | એચિલોડિનીયા
ઈતિહાસ એચિલોડિનિયાનો કોર્સ સામાન્ય રીતે અમુક તબક્કાઓને સોંપી શકાય છે. શરૂઆતમાં, જ્યારે કંડરાના ઘસારો અને આંસુ હજુ સુધી ખૂબ જ ઉચ્ચારવામાં આવતાં નથી, ત્યારે પ્રિક અથવા ચપટીના સ્વરૂપમાં સઘન અને અણધાર્યા તાણ પછી જ પીડા થાય છે. પીડા સામાન્ય રીતે ઓવરલોડિંગ પ્રવૃત્તિના એક દિવસ પછી શરૂ થાય છે ... ઇતિહાસ | એચિલોડિનીયા
સારાંશ Achillodynia એ ખૂબ જ સામાન્ય વિકાર છે જે મુખ્યત્વે યુવાન રમતવીરોને અસર કરે છે. તેનું કારણ મોટે ભાગે એચિલીસ કંડરામાં અને તેની આસપાસના ડીજનરેટિવ ફેરફારો છે, જેમાં મધ્યમથી ગંભીર પીડા સાથે સંકળાયેલ છે, ખાસ કરીને હલનચલન દરમિયાન. પ્રાથમિક અને માધ્યમિક અભ્યાસક્રમો વચ્ચે તફાવત કરવામાં આવે છે: બળતરાના ફેરફારો એચિલોડિનિયા સામે બોલવાની શક્યતા વધારે છે. સ્ટેજ-આધારિત લક્ષણો હોઈ શકે છે ... સારાંશ | એચિલોડિનીયા
