માઇક્રોબાયોલોજીકલ માધ્યમ દ્વારા ઉપચાર - સિમ્બિઓસિસ થેરેપી પણ કહેવામાં આવે છે - બેક્ટેરિયલ સંતુલન આંતરડામાં પુન restoredસ્થાપિત થાય છે (આંતરડાના પુનર્વસન) અને તંદુરસ્ત આંતરડાના વાતાવરણની સ્થાપના થાય છે. આ સંચાલન દ્વારા કરવામાં આવે છે પ્રોબાયોટીક્સ પ્રો બાયોસ (જીવન માટે) - એટલે આંતરડા બેક્ટેરિયા તૈયારીઓ. આમાં જીવંત સુક્ષ્મસજીવો છે જે આંતરડાને ફાયદો કરે છે અને ડિસબાયોસિસના કેસમાં ઘટતા સ્વરૂપમાં હાજર છે. પ્રોબાયોટિક ઓછામાં ઓછું હોવું જોઈએ લેક્ટિક એસિડ-ફોર્મિંગ લેક્ટોબેસિલી અને બાયફિડોબેક્ટેરિયા.
પ્રોબાયોટિક જંતુઓની સૂચિ
લેક્ટોબેસિલી
- એલ. એસિડોફિલસ
- એલ. પ્લાન્ટારમ
- એલ કેસી પેટાજાતિઓ રામનસોસ
- એલ બ્રેવિસ
- એલ. ડેલબ્રેકી પેટાજાતિ બલ્ગેરિકસ
- એલ. ફેરમેન્ટમ
- એલ હેલ્વેટીકસ
- એલ જોહ્ન્સોની
બાયફિડોબેક્ટેરિયા
- બી. બાયફિડમ
- બી. લંગમ
- બી ઇન્ફન્ટિસ
- બી. બ્રીવ
- બી. કિશોરો
અન્ય
- સ્ટ્રેપ્ટોકોકસ લાળિયાના પેટાજાતિ થર્મોફિલસ
- લેક્ટોકોકસ લેક્ટીસ પેટાજાતિ લેક્ટીસ
- લેક્ટોકોકસ લેક્ટીસ પેટાજાતિ કર્મોરિસ
- એન્ટરકોકસ ફેકીયમ
- લ્યુકોનોસ્તોક મેસેન્ટેરોઇડ્સ પેટાજાતિ ડેક્સટ્રેનિયમ
- પ્રોપિઓનીબેક્ટેરિયમ ફ્રોઇડનરેચીકી
- પેડિઓકોકસ એસિડિલેક્ટિસિ
- સcક્રomyમિસીસ બlaલાર્ડી
આ બેક્ટેરિયા આ રીતે આંતરડા આંતરડામાં એકઠું થાય છે અને ગુણાકાર થાય છે, ધીમે ધીમે સામાન્ય, એટલે કે સ્વસ્થ આંતરડાના વાતાવરણને પુનર્સ્થાપિત કરે છે.
કાર્યો
પ્રોબાયોટીક ખોરાક લીધા પછી, બેક્ટેરિયલ તાણ એ કોલોન (મોટી આંતરડા) અને ત્યાં સ્થાયી થવું. તેમની પાસે વિવિધ ગુણાકાર અને પ્રયોગ કરવાની ક્ષમતા છે આરોગ્યસંબંધિત અસરો. પ્રાયોગિક અને ક્લિનિકલ અધ્યયનની સકારાત્મક અસરો સાબિત થાય છે પ્રોબાયોટીક્સ. પ્રોબાયોટીક્સના સામાન્ય કાર્યો
- શ્રેષ્ઠ બ Promતી અથવા જાળવણી આંતરડાના વનસ્પતિ (આંતરડાની માઇક્રોબાયોટા).
- ઇમ્યુનોલોજિકલ ડિફેન્સ મિકેનિઝમ્સ (આઇજીએ) ને મજબૂત બનાવવી.
- કાર્બનિક ઉત્પન્ન કરીને તેમના વિકાસ માટે ઇકોલોજીકલ માળખા બનાવવું એસિડ્સ, ખાસ કરીને લેક્ટિક એસિડ, અને બેક્ટેરિઓસિન્સ - પ્રોટીન અને ઓછા-પરમાણુ-વજનના પેપ્ટાઇડ્સ - પ્રોબાયોટિક-સક્રિય લેક્ટોબેસિલી અને બાયફિડોબેક્ટેરિયા હાલના જૂથોને સ્થાનાંતરિત કરી શકે છે જંતુઓક્લોસ્ટ્રિડિયા, બેક્ટેરોઇડ્સ અને ઇ કોલી જેવા સ્થાને તેમને વિસ્થાપિત કરો. આ રીતે, પ્રોબાયોટિક બેક્ટેરિયા સાથે આંતરડામાં કામચલાઉ વસાહતીકરણની ખાતરી કરવામાં આવે છે
પ્રોબાયોટીક્સની નિવારક અસરો
- એલર્જિક નાસિકા પ્રદાહ (એલર્જિક નાસિકા પ્રદાહ; પરાગરજ) તાવ).
- એટોપિક ખરજવું (ન્યુરોોડર્મેટીસ) નવજાત શિશુમાં - વહીવટ પ્રોબાયોટિક બેક્ટેરિયા ની ઘટનાઓને ઘટાડવામાં સક્ષમ હતી ન્યુરોોડર્મેટીસ અડધા દ્વારા નવજાત શિશુમાં. આ અધ્યયનમાં, બંને માતાએ જન્મ પહેલાં અને નવજાત શિશુઓએ જન્મ પછીના છ મહિના સુધી પ્રોબાયોટિક બેક્ટેરિયલ સ્ટ્રેન લacક્ટોબિલસ જીજી મેળવ્યો હતો. પછીના અભ્યાસના સહભાગીઓએ આ રક્ષણાત્મક અસરની દ્રistenceતા બતાવી.
- ડાયવર્ટિક્યુલાટીસ (ડાયવર્ટિક્યુલાની બળતરા - વધુ જોવા માટે ડાયવર્ટિક્યુલોસિસ).
- ડાયવર્ટિક્યુલોસિસ (માં બદલો કોલોન સમગ્ર આંતરડાની દિવાલના નાના પ્રોટ્ર્યુશનના રૂપમાં - આ પ્રોટ્ર્યુશનને ડાયવર્ટિક્યુલા કહેવામાં આવે છે).
- વાયરલ ડાયેરીઆ રોગોની ઓછી ઘટનાઓ (દા.ત. રોટા વાયરસ ચેપ).
- માં કાર્સિનોજેનેસિસનું અવરોધ કોલોન.
- સામે રક્ષણ યોનિમાર્ગ ચેપ કેન્ડીડા ફૂગ સાથે.
- કોલેસ્ટરોલ રક્ત સ્તરમાં ઘટાડો
- આંતરડાના અવરોધ કાર્યને મજબૂત બનાવવું મ્યુકોસા - પ્રોબાયોટિક માઇક્રોર્ગેનિઝમ સંસ્કૃતિઓ સંતુલન એક તરફ આંતરડાના મ્યુકોસાની અભેદ્યતામાં વધારો કરે છે, અને બીજી તરફ રોગપ્રતિકારક અવરોધને optimપ્ટિમાઇઝ કરે છે - સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગોનું જોખમ મર્યાદિત છે. સમજાવવા માટે: સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગો એ રોગો છે જેના કારણની અતિશય પ્રતિક્રિયા છે રોગપ્રતિકારક તંત્ર શરીરની પોતાની પેશીઓ સામે.
પ્રોબાયોટીક્સની ઉપચારાત્મક અસરો
- એલર્જીક નાસિકા પ્રદાહ
- એટોપિક ખરજવું (ન્યુરોોડર્મેટાઇટિસ)
- ક્રોનિક કબજિયાત (કબજિયાત).
- આંતરડાના ચાંદા (કોલોનની મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનનો તીવ્ર બળતરા રોગ અથવા ગુદા).
- ડાયવર્ટિક્યુલાટીસ (ડાયવર્ટિક્યુલાની બળતરા - વધુ જોવા માટે ડાયવર્ટિક્યુલોસિસ).
- ડાયવર્ટિક્યુલોસિસ (આંતરડાના સમગ્ર દિવાલના નાના પ્રોટ્ર્યુશનના સ્વરૂપમાં કોલોનમાં ફેરફાર - આ પ્રોટ્ર્યુશનને ડાયવર્ટિક્યુલા કહેવામાં આવે છે).
- ગેસ્ટ્રાઇટિસ (ગેસ્ટિક મ્યુકોસાની બળતરા) - 138 દર્દીઓના અધ્યયનમાં, એવું દર્શાવવામાં આવ્યું છે કે પ્રોબાયોટિક સંસ્કૃતિ (લેક્ટોબેસિલી અને બાયફિડોબેક્ટેરિયા) ના વપરાશ સાથે એન્ટીબાયોટીક ઉપચાર હેલિકોબેક્ટર પાયલોરી ચેપના ઉપચાર પરિણામને સુધારી શકે છે.
- ચેપી અતિસાર રોગો
- ના લક્ષણોથી રાહત લેક્ટોઝ અસહિષ્ણુતા (લેક્ટોઝ અસહિષ્ણુતા) અને માં લેક્ટોઝ પાચનમાં સુધારો શોષણ ડિસઓર્ડર (માલાબ્સોર્પ્શન).
- માં સંભવિત અસર યકૃત એન્સેફાલોપથી (યકૃતસંબંધિત મગજ અપૂર્ણતાને કારણે તકલીફ બિનઝેરીકરણ ના કાર્ય યકૃત) - પ્રોબાયોટિક્સ પૂર્વ-અસ્તિત્વમાં રહેલા રોગના લક્ષણોમાં ઘટાડો કરી શકે છે (ઝેરી પ્રોટીન ભંગાણ ઉત્પાદનો ઘટાડીને અને ઘટાડેલા શોષણ of એમોનિયા આંતરડામાં પીએચમાં ઘટાડો થવાને કારણે).
- મૌખિક એન્ટિબાયોટિક ઉપચારની આડઅસરોમાં ઘટાડો.
- આડઅસરોમાં ઘટાડો (દા.ત., ઝાડા) ના રેડિયોથેરાપી.
- સુપરફિસિયલની પુનરાવર્તનના દરમાં ઘટાડો મૂત્રાશય કેન્સર.
- બાવલ સિન્ડ્રોમ (તામસી કોલોન) - લક્ષણોની રાહત.
- ઘટાડવું રક્ત કોલેસ્ટ્રોલ સ્તરો in હાયપરકોલેસ્ટેરોલિયા (એલિવેટેડ સાથે ડિસલિપિડેમિયા એલડીએલ કોલેસ્ટરોલ).
- પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ ની આવૃત્તિ માં ઘટાડો.
નીચે આપેલા ખોરાક કે જે લેક્ટિક આથો છે તેમાં લેક્ટોબેસિલી અને બાયફિડોબેક્ટેરિયા છે:
- સાર્વક્રાઉટ
- પલંગ
- અથાણાંવાળા કાકડીઓ
- શબ્દમાળા કઠોળ
- દૂધ, કેફિર અને દહીં ખાવામાં
પ્રોબાયોટિક્સને ખોરાકના ઘટક અને આહાર તરીકે ઇન્જેસ્ટ કરી શકાય છે પૂરક. મોટાભાગના પ્રોબાયોટિક ખોરાકનો ઉપયોગ આથો ડેરી ઉત્પાદનોના ક્ષેત્રમાં થાય છે. દહીં અને દહીં જેવા ઉત્પાદનો સૌથી વધુ વપરાશમાં લેવામાં આવતા આથો ડેરી ઉત્પાદનો છે. આ કુદરતી રીતે જીવંત સમાવે છે લેક્ટિક એસિડ બેક્ટેરિયા, મુખ્યત્વે લેક્ટોબેસિલી અને બાયફિડોબેક્ટેરિયા. નોંધ લઘુત્તમ સૂક્ષ્મજીવની ગણતરી: અનુભવ બતાવે છે કે - મનુષ્યમાં પ્રોબાયોટિક અસર વિકસાવવા માટે - ઓછામાં ઓછા 108-109 જીવંત જંતુઓ દિવસ દીઠ પૂરી પાડવી જોઈએ. આનાં કારણો ગ્રાહકનું વ્યક્તિગત બંધારણ, બેક્ટેરિયમનો પ્રકાર (તાણની વિશિષ્ટતા) અને ખોરાકની રચના છે. તેથી, પાચક સ્ત્રાવના કેટલાક પ્રતિકાર હોવા છતાં, સામાન્ય રીતે માત્ર 10-30% વપરાશમાં રહેલા પ્રોબાયોટિક સુક્ષ્મસજીવો આંતરડામાં જીવંત પહોંચે છે. ખોરાક સાથે અથવા જીવંત પ્રોબાયોટિક સંસ્કૃતિઓનો વપરાશ પૂરક પ્રતિકૃતિયોગ્ય ઉચ્ચ સાંદ્રતા જાળવવા માટે દરરોજ થવું જોઈએ જંતુઓ કોલોનમાં. પ્રોબાયોટીક લેક્ટોબેસિલીઆ અને બાયફિડોબેક્ટેરિયા આંતરડાને કાયમી ધોરણે વસાહત કરી શકતા નથી, જો મૌખિક સેવનમાં વિક્ષેપ આવે છે, તો રજૂ કરેલા સૂક્ષ્મજંતુ ટૂંકા સમય પછી ફરીથી વિસ્થાપિત થાય છે અને મળમાં તેમની સંખ્યા ઓછી થાય છે. નિષ્કર્ષ: પ્રોબાયોટિક સુક્ષ્મસજીવોનો માત્ર નિયમિત ઇનટેક (દા.ત., પ્રોબાયોટિક ખોરાક અથવા આહાર તરીકે પૂરક) પ્રદાન કરી શકે છે આરોગ્ય લાભો.
