શોખ

સ્વ-જાગૃતિ એ પહેલું પગલું છે. જો તમને લાગતું હોય કે તમે બોરઆઉટથી પીડિત છો, તો તમારે પ્રથમ વસ્તુ જે તમે તમારા કામકાજના દિવસો પસાર કરો છો તે તમારા માટે પ્રમાણિકપણે દસ્તાવેજ કરો. ટેકનીકર ક્રેન્કેનકેસે આ પ્રશ્નોના પ્રામાણિકપણે જવાબ આપવાની ભલામણ કરી છે: વાસ્તવમાં મેક-બિલીવ વર્ક કેટલું છે? ખાસ કરીને કંટાળાજનક શું છે? અને મજા શું છે? બીજું પગલું… બોરઆઉટ: શું કરવું?