Ightંચાઇ-એડજસ્ટેબલ ડેસ્ક

વ્યાખ્યા heightંચાઈ-એડજસ્ટેબલ ડેસ્ક એર્ગોનોમિક કાર્યસ્થળ માટે યોગ્ય ઉમેરો છે, સાથે એર્ગોનોમિક ડેસ્ક ખુરશી અને કમ્પ્યુટર સાધનો. તે સુનિશ્ચિત કરે છે કે વપરાશકર્તા કામ કરતી વખતે લવચીક રહે છે અને સ્નાયુઓ, અસ્થિબંધન અને કરોડરજ્જુને રાહત આપે છે અને ક્રોનિક રોગોને અટકાવે છે. આ સ્ટ્રક્ચર્સ વારંવાર બેસતી વખતે એક બાજુ પર લોડ કરવામાં આવે છે, જેનો અર્થ થાય છે ટૂંકું કરવું ... Ightંચાઇ-એડજસ્ટેબલ ડેસ્ક

જરૂરીયાતો | Ightંચાઇ-એડજસ્ટેબલ ડેસ્ક

જરૂરિયાતો heightંચાઈ-એડજસ્ટેબલ ડેસ્ક માટેની આવશ્યકતાઓ ડેસ્કની વિવિધ લાક્ષણિકતાઓનો સંદર્ભ આપે છે અને વ્યાવસાયિક સલામતી અને આરોગ્ય માટે ફેડરલ સંસ્થા દ્વારા વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે. એક તરફ, આમાં ડેસ્કની સપાટીનો વિસ્તાર શામેલ છે, જે મિશ્ર કામમાં કામ કરતી વખતે બંને વિસ્તારો માટે પૂરતી જગ્યા પૂરી પાડવી જોઈએ, એટલે કે… જરૂરીયાતો | Ightંચાઇ-એડજસ્ટેબલ ડેસ્ક

એમ્પ્લોયર તરફથી ટેકો | Ightંચાઇ-એડજસ્ટેબલ ડેસ્ક

એમ્પ્લોયર તરફથી સપોર્ટ દરેક એમ્પ્લોયર તેના કર્મચારીઓને જર્મન વૈધાનિક અકસ્માત વીમા અનુસાર heightંચાઈ-એડજસ્ટેબલ ડેસ્કની મંજૂરી આપતો નથી, ફક્ત દરેક ત્રીજા વ્યક્તિ આવું કરે છે. જો કર્મચારી heightંચાઈ-એડજસ્ટેબલ ડેસ્ક પ્રદાન કરવા માટે કાયદેસર રીતે બંધાયેલ ન હોય તો પણ, તેણે કર્મચારીઓની સુખાકારી વિશે ચિંતા કરવી જોઈએ. જો કે, કોઈ મનાવવાનો પ્રયાસ કરી શકે છે ... એમ્પ્લોયર તરફથી ટેકો | Ightંચાઇ-એડજસ્ટેબલ ડેસ્ક

પીરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ માટે ફિઝીયોથેરાપી

પરિચય પિરીફોર્મિસ સ્નાયુ (પિઅર આકારના સ્નાયુ) આપણા ગ્લુટેઅલ સ્નાયુઓ સાથે સંબંધિત છે. તે સુનિશ્ચિત કરે છે કે આપણા હિપ્સ પાછળની તરફ લંબાય છે, બહારની તરફ વળે છે અને પગને બહારની તરફ ફેલાવે છે. આ બધી હિલચાલ છે જે આપણે રોજિંદા જીવનમાં ભાગ્યે જ કરીએ છીએ. ખાસ કરીને જે લોકો બેઠાડુ કામ કરે છે તેઓ વારંવાર પોતાને ફેલાતા પગ સાથે વાંકા હિપ સ્થિતિમાં શોધે છે. … પીરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ માટે ફિઝીયોથેરાપી

વૈકલ્પિક ઉપચાર વિકલ્પો | પીરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ માટે ફિઝીયોથેરાપી

વૈકલ્પિક ઉપચાર વિકલ્પો મેન્યુઅલ ફિઝિયોથેરાપી ઉપરાંત, દર્દીની પોતાની કસરતો અને સ્ટ્રેચિંગ અથવા સાધન-સહાયક તાલીમ, ઇલેક્ટ્રોથેરાપીનો ઉપયોગ પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમની સારવાર માટે પણ થઈ શકે છે. વર્તમાનના ચોક્કસ સ્વરૂપોનો લક્ષિત ઉપયોગ સ્નાયુઓ અને ચેતાઓમાં રક્ત પ્રવાહને સુધારી શકે છે. સારાંશ પીરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ એ પીડા અને સંવેદનશીલતાનું સામાન્ય કારણ છે… વૈકલ્પિક ઉપચાર વિકલ્પો | પીરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ માટે ફિઝીયોથેરાપી