થેરાબandંડ સાથે કસરતો

રોજિંદા જીવન અને કામને કારણે સમયના અભાવને કારણે મજબૂત કરવાની કસરતો હંમેશા કરી શકાતી નથી. થેરાબેન્ડ્સ ઘરે અથવા તાલીમ માટે આદર્શ છે અને તેનો ઉપયોગ ગમે ત્યાં થઈ શકે છે. પ્રતિકારમાં વધારો શક્ય છે અને વ્યાયામ વિવિધતા ઉપલબ્ધ છે. કસરતો 15-20 વખત પુનરાવર્તિત થાય છે અને છે ... થેરાબandંડ સાથે કસરતો

સારાંશ | થેરાબandંડ સાથે કસરતો

સારાંશ Theraband સાથે કસરતો ખૂબ જ વૈવિધ્યસભર હોઈ શકે છે અને દરેક જગ્યાએ ઉપયોગ કરી શકાય છે. લવચીક બેન્ડ સાથે શરીરના તમામ ભાગો પર વિવિધ પ્રકારની કસરતો કરી શકાય છે અને થેરાબેન્ડનો પ્રતિકાર વધારો કરવાની મંજૂરી આપે છે. આ શ્રેણીના તમામ લેખો: થેરાબેન્ડ સારાંશ સાથે કસરતો

થેરાબandન્ડ

દરેકને જિમની મુલાકાત લેવાની તક નથી. નોકરી, કુટુંબ અથવા અન્ય સંજોગો આપણો મોટાભાગનો સમય લે છે અને અમારી પાસેથી ઘણો માંગ કરે છે. તેથી, ઘણા લોકો સરળ અને ઝડપી કસરતોનો આશરો લે છે જેનો તેઓ દરેક જગ્યાએ ઉપયોગ કરી શકે છે. પરંતુ આ લાંબા ગાળે કંટાળાજનક બની શકે છે. થેરા બેન્ડ મદદરૂપ થઈ શકે છે ... થેરાબandન્ડ

જોખમો | થેરાબandન્ડ

જોખમો 1) થેરાબેન્ડ સાથેની કસરતોનું એક જોખમ સ્નાયુઓનું અંડરસ્ટ્રેઇનિંગ છે વધુ મજબૂત થવા માટે, સ્નાયુને યોગ્ય ઉત્તેજનાની જરૂર છે. નિયમિત તાલીમ ઉત્તેજના થ્રેશોલ્ડમાં વધારો કરે છે. જો તમે થેરા બેન્ડનો પ્રતિકાર વધારતા નથી અથવા કસરતોની વિવિધતાને બદલતા નથી, તો તમે સ્નાયુઓને ઉત્તેજિત કરતા નથી ... જોખમો | થેરાબandન્ડ

ફિઝીયોથેરાપી સીઓપીડી

COPD ની સારવારમાં ફિઝીયોથેરાપી દવાની સારવારની સાથે ખૂબ મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે. વિવિધ સારવાર પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને, ખાસ પ્રશિક્ષિત ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ દર્દીના શ્વસન સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા, ખાંસીના હુમલાને દૂર કરવા અને ઘન શ્વાસનળીના લાળને એકત્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. આ દવાની અસરને optimપ્ટિમાઇઝ કરવી જોઈએ અને દર્દીને આ રોગ સાથે વધુ સારી રીતે વ્યવહાર કરવામાં મદદ કરવી જોઈએ ... ફિઝીયોથેરાપી સીઓપીડી

ઉપચાર | ફિઝીયોથેરાપી સીઓપીડી

થેરાપી સીઓપીડી માટે ઉપચારાત્મક અભિગમ અનેકગણો છે. અલબત્ત, દર્દીઓને તેમની વ્યક્તિગત જરૂરિયાતો અનુસાર શ્રેષ્ઠ શક્ય રીતે મદદ કરવા માટે અનેક સારવાર અભિગમોનું સંયોજન પસંદ કરવામાં આવે છે. ડ્રગ થેરાપી અહીં, મુખ્યત્વે દવાઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે જે શ્વાસનળીની નળીઓને ફેલાવે છે. આ કહેવાતા બ્રોન્કોડિલેટરમાં બીટા -2 સિમ્પાથોમિમેટિક્સ, એન્ટીકોલીનર્જીક્સ અને, શામેલ છે ... ઉપચાર | ફિઝીયોથેરાપી સીઓપીડી

ઇતિહાસ | ફિઝીયોથેરાપી સીઓપીડી

ઇતિહાસ સીઓપીડી એક પ્રગતિશીલ રોગ છે જે ઉપચાર દ્વારા હકારાત્મક રીતે પ્રભાવિત થઈ શકે છે પરંતુ રોકી શકાતો નથી. રોગના પ્રારંભિક તબક્કામાં, ઘણા લોકો ધૂમ્રપાન કરનારની ઉધરસ સાથે સીઓપીડીને મૂંઝવણમાં મૂકે છે કારણ કે લક્ષણો, લાંબી ઉધરસ પીળી-ભૂરા રંગના ગળફા સાથે જોડાયેલી હોય છે, જે ખૂબ સમાન છે. ધૂમ્રપાન કરનારની ઉધરસથી વિપરીત, દાહક ફેરફારો… ઇતિહાસ | ફિઝીયોથેરાપી સીઓપીડી

સારાંશ | ફિઝીયોથેરાપી સીઓપીડી

સારાંશ એકંદરે, સીઓપીડી ધીરે ધીરે બગડતી બીમારી છે જેની માત્ર લક્ષણોની સારવાર કરી શકાય છે અને રોકી શકાતી નથી. દર્દીઓને ચિકિત્સા માર્ગદર્શિકાઓમાં અનુકૂલન કરીને, રોગ પર સકારાત્મક પ્રભાવ શક્ય છે. ખાસ કરીને ફિઝીયોથેરાપી દર્દીઓને જીવનની ગુણવત્તાનો એક ભાગ આપે છે, કારણ કે તે ફરીથી નિયંત્રણ મેળવવાની સંભાવના આપે છે ... સારાંશ | ફિઝીયોથેરાપી સીઓપીડી

એસીઇ અવરોધકોની સૂચિ, અસરો, આડઅસરો

ઉત્પાદનો મોટાભાગના ACE અવરોધકો ગોળીઓ અને ફિલ્મ-કોટેડ ગોળીઓના રૂપમાં વ્યાપારી રીતે ઉપલબ્ધ છે. આ જૂથમાંથી પ્રથમ એજન્ટ કેપ્ટોપ્રિલ હતો, 1980 માં ઘણા દેશોમાં. ACE અવરોધકો ઘણીવાર થિયાઝાઇડ મૂત્રવર્ધક પદાર્થ હાઇડ્રોક્લોરોથિયાઝાઇડ (HCT) ફિક્સ સાથે જોડાય છે. માળખું અને ગુણધર્મો ACE અવરોધકો પેપ્ટીડોમિમેટિક્સ છે જે પેપ્ટાઇડ્સમાંથી મળે છે ... એસીઇ અવરોધકોની સૂચિ, અસરો, આડઅસરો

શ્યુસેલર મીઠું

ઉત્પાદનો Schüssler ક્ષાર વ્યાપારી રીતે ગોળીઓ, ટીપાં અને અર્ધ-નક્કર તૈયારીઓ જેમ કે ક્રિમ, અન્યમાં ઉપલબ્ધ છે. ઘણા દેશોમાં તેઓ અન્યમાંથી, એડલર ફાર્મા હેલ્વેટિયા, ઓમિડા, ફ્લેગર અને ફાયટોમેડથી ઉપલબ્ધ છે. માળખું અને ગુણધર્મો Schuessler ક્ષાર ખનિજ ક્ષારની હોમિયોપેથિક તૈયારીઓ ધરાવે છે. હોમિયોપેથિક શક્તિઓ: ડી 6 = 1: 106 અથવા ડી 12 ... શ્યુસેલર મીઠું

રાસાયણિક તત્વો

દ્રવ્યની રચના આપણી પૃથ્વી, પ્રકૃતિ, તમામ જીવંત વસ્તુઓ, પદાર્થો, ખંડો, પર્વતો, મહાસાગરો અને આપણે પોતે જ રાસાયણિક તત્વોથી બનેલા છીએ જે જુદી જુદી રીતે જોડાયેલા છે. તત્વોના જોડાણ દ્વારા જીવન અસ્તિત્વમાં આવ્યું છે. રાસાયણિક તત્વો ન્યુક્લિયસમાં સમાન સંખ્યામાં પ્રોટોન સાથે અણુ છે. નંબર કહેવાય છે ... રાસાયણિક તત્વો

ધાતુની એલર્જી

લક્ષણો સ્થાનિક ત્વચાની પ્રતિક્રિયાઓ જેમ કે ખંજવાળ, બળતરા, લાલાશ અને ફોલ્લીઓ તીવ્ર રીતે થાય છે, ખાસ કરીને ટ્રિગર સાથે સંપર્ક સ્થળોએ. ક્રોનિક તબક્કામાં, શુષ્ક, ભીંગડાંવાળું અને તિરાડ ત્વચા ઘણી વખત જોવા મળે છે, દા.ત. ક્રોનિક હેન્ડ એક્ઝીમાના સ્વરૂપમાં. અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોમાં હાથ, પેટ અને ઇયરલોબ્સનો સમાવેશ થાય છે. ફોલ્લીઓ પણ દેખાઈ શકે છે ... ધાતુની એલર્જી