સ્નાયુ પ્રતિક્રિયાઓ

લગભગ તમામ જીમમાં તમે હવે એક એવું ઉપકરણ શોધી શકો છો જે ભવિષ્યના સ્કેલ જેવું લાગે છે અને સ્પંદનોની મદદથી સ્નાયુ પ્રતિબિંબને ઉત્તેજિત કરે છે - પાવર પ્લેટ અથવા કંપન પ્લેટ જેને કહેવાય છે. વચન આપેલ અસરો: અઠવાડિયામાં માત્ર બે દસ-મિનિટ વર્કઆઉટ સ્નાયુ વૃદ્ધિ, ચરબી ઘટાડવા અને ઉચ્ચ પ્રદર્શન તરફ દોરી જાય છે. … પાવર પ્લેટ (કંપન પ્લેટ): સ્નાયુઓની તાલીમમાં અસરકારકતા